Як забути зраду чоловіка - поради психолога

За статистикою 30% чоловіків і 25% жінок не вірні своїм партнерам. Якщо ви дізналися про зраду чоловіка, то не слід поспішати з діями - так рекомендують психологи. Перш за все потрібно розібратися з причинами події. Якщо до цієї проблеми підійти правильно, то зраду пережити можна, а іноді зробити відносини більш довірчими і міцними. У будь-якому випадку вам не зашкодять поради психологів як забути зраду чоловіка.

Факт зради повинен бути незаперечним

Спочатку необхідно бути абсолютно впевненим що це дійсно відбулося. Абсолютно достовірним в такому випадку буде те що ви бачили це самі або це було щирим визнанням. Тому що в століття розвинених технологій навіть відео або фотоматеріал буває високоякісної підробкою. Якщо ви отримали цю інформацію від третіх осіб не варто приймати її відразу за чисту монету і себе накручувати. навіть кращі подруги іноді можуть збрехати і розповісти про зраду вашого чоловіка. Загалом, чужа душа потемки. У кожної людини можуть бути свої інтереси.

Ваші подальші дії

Перш ніж приймати будь-які рішення вам обов`язково необхідно провести дуже серйозну розмову з чоловіком. Якщо факт зради дійсно мав місце, то постарайтеся зрозуміти чому так могло статися і як ви собі уявляєте ваші подальші відносини. Поясніть вашому обранцеві які душевні страждання він вам заподіяв. З`ясуйте яким він бачить процес повернення довіри до нього. Тільки розмова повинна бути конкретним, що не зриваючись на істерику і скандал, інакше він буде просто марний. Вихід своїм емоціям і агресії знайдіть в іншому місці. Сходіть в спортзал або висловіть свої думки на сторінках вашого щоденника. Якщо ви розумієте, що не готові на розмову без скандалу, то дайте собі час. Поживіть тимчасово у мами або у друзів.

Які причини зради?

Якщо ви вирішили не руйнувати сім`ю і дати чоловікові ще один шанс, то перед тим як забути зраду чоловіка вам доведеться змиритися з тим, що ваші стосунки вже змінилися. Постарайтеся розібратися і знайти причину по якій ваш чоловік міг піти на зраду. Можливо ви приділяли один одному недостатньо уваги, було незадоволення сексуальних потреб або ваш чоловік більше не помічає в вас жінку, а бачить щодня тільки домробітницю в домашньому халаті. А може ви щодня його дорікаєте, і він знайшов розраду там, де йому спокійніше. Причин насправді існує безліч, але досконально в них розібравшись ви будете знати в якому напрямку діяти, і що потрібно міняти у вашому сімейному житті.

Життя після зради

Забути зраду дуже важко і не всім під силу, з певною впевненістю можна стверджувати те що це досить тривалий процес і не має якихось тимчасових рамок. Комусь вистачає і року, але частіше проходить набагато більше часу. Потрібно тільки постаратися не докоряти улюбленого, що не таїти в собі образу і злість, а головне - не жити в очікуванні нової зради. Необхідно уникнути взаємних докорів і претензій, постаратися зміцнити довіру один до одного і не мучити себе і чоловіка постійними перевірками.

Часом можна почути від жінок що в такій ситуації потрібно помститися чоловікові і завести собі коханця. Такий спосіб не є ефективним і допомагає одиницям. Часто буває, що відповідна зрада тільки додасть до вашої образі ще й почуття власної провини. Але змусити поревнувати вашого чоловіка цілком можливо. Для цього не потрібно самій йти на зраду, можна просто пофліртувати з іншими чоловіками. Цим ви покажете, що є привабливою для інших чоловіків, і ваш чоловік на собі відчує наскільки це неприємно.

Зраду можна викинути з пам`яті також, як і іншу серйозну образу. Ще важче пробачити множинні зради, але в такому випадку відносини, напевно, краще припинити. Є люди які терплять і таке: через дітей, матеріального достатку або з інших причин. Але якщо це постійно повторюється, то в такому випадку сімейне життя все більше заходить в глухий кут, і такий чоловік не заслуговує прощення.

Як пережити зраду (відео)