Як пережити зраду чоловіка і розлучення?

Для багатьох, немає, практично для всіх, розпад сім`ї - випробування не з легких. Розлучення - це важкий стрес, пережити який не всім під силу. Жінки переживають його набагато складніше, іноді впадаючи в найглибшу депресію. Вийти з неї не так просто. Такий стан з часом, можливо, пройде. Однак, цей процес може зайняти дуже багато часу. Отже, як пережити зраду чоловіка і розлучення? Допомогти в цьому допоможуть поради професійних психологів.

Перебуваючи в стані стресу і депресії, жінка повинна виконувати свої професійні обов`язки, піклуватися про дітей і домівку. Тому залишати свої статки без уваги вона не повинна. Чи не в праві. Оскільки воно може вплинути на її життя в майбутньому.

Психологи виділяють чотири основні шляхи для жінки як подолати переживання, пов`язані з розлученням і побудувати в майбутньому нові щасливі відносини.

1. негативу скажіть «ні»

  • не тримайте емоції в собі, не збирайте їх усередині
  • плачте, зліться, бийте посуд
  • не замикається в собі, спілкуйтеся з друзями і подругами
  • не сидіть весь час в чотирьох стінах
  • діліться своїми переживаннями з близькими людьми
  • прислухайтеся до поради близьких людей
  • знаходите постійне заняття: хобі, спорт, театр
  • наповнюйте життя приємними моментами

2. Не зациклюватися на бажанні помститися




Розлучення з чоловіком, особливо після його зради, часто викликає у жінки прагнення помститися. Аж до публічного осміяння його недоліків інтимного характеру. Іноді це виходить само собою, випадково і неусвідомлено.

Не піддавайтеся спокусі опуститися до рівня пліток про своє «колишньому». Не варто цього робити. Смакуючи недоліки екс-дружина принародно, ви в першу чергу, характеризуєте себе з дуже сумнівною боку. Тому, погано подумають скоріше про вас, ніж про нього. Помста ніколи нічого доброго не приносить. Виношуючи задуми помсти, ви витрачаєте зайву енергію і навантажуєтеся непотрібними клопотами, тільки посилюючи власний стрес. Відпустіть чоловіка зі світом, забудьте погане, і пережити розлучення буде набагато легше.




kak-perezhit-predatelstvo-muzha-i-razvod

3. Не намагайтеся його кимось замінити

Не поспішайте відразу заводити нові стосунки. Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що нові відносини можуть допомогти швидше забути старі. Ні, ви будете весь час порівнювати нове і старе. Це погано вплине на ваше спільне життя. Короткочасні романи не зможуть внести стабільність в ваш стан. Тільки після закінчення якогось часу, коли біль трохи вщухне, можна почати нові стосунки.

4. Прийміть нове життя

Прийміть її такою, яка є. Знайдіть масу переваг в тому, що з`явилася можливість:

  • переосмислити свої погляди на різні речі
  • зрозуміти свої справжні потреби
  • визначитися з новими завданнями
  • знайти нові інтереси і заняття
  • розширити коло спілкування
  • додати новизни у власне життя

Словом, візьміть себе в руки, і пам`ятайте, все краще вас ще чекає попереду.

Як пережити розлучення з чоловіком (відео)



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Як пережити зраду чоловіка і розлучення?