Як пережити розлучення?

Почати життя з чистого аркуша після розлучення з чоловіком - непросте завдання, а для кого-то і зовсім непосильне. Як бути, якщо розставання неминуче?

Відео: Доктор Курпатов. Як пережити розлучення або ..

Розлучення як нова глава життя

Відомий бізнесмен, мільйонер Алекс Яновський якось сказав: «Не бійтеся когось втратити. Ви не втратите того, хто потрібен вам по життю. Втрачаються ті, хто посланий вам для досвіду ». Давайте подивимося на питання саме з цієї позиції: раз ви розлучилися, значить, це не ваша частина. Все, що ваше, - залишиться з вами.

Так, гризе образа, вона просто з`їдає. Але вона ж працює проти вас. Образа руйнує вас зсередини і навіть може провокувати хвороби. Кращий вихід - постаратися пробачити і відпустити. Перейти міст і спалити його.

Так, це важко. І все ж, повернення до минулого знову і знову, дзвінки і зустрічі з колишнім - це помилковий розлучення, який лише відтягує прихід нового життя. Уявіть, що штамп у паспорті - це точка в романі «Минуле життя».

Отже, що ж робити? Шукати нову любов? У цьому випадку, це далеко не кращий варіант, навіть якщо закоханість здається вам найшвидшим і ефективним способом заглушити біль. Але правда в тому, що почуття, побудовані на стресі, будуть проектувати невдалий досвід на нові відносини.

Відео: Як пережити розлучення, розставання - з чого почати !?

Подивіться на розлучення як на можливість зробити переоцінку пріоритетів, як час поміняти щось в собі і в своєму житті. Не поспішайте знову наступати на ті ж граблі.

Завдання на найближче майбутнє

• Змінити обстановку. Причому зробити це не просто з метою «відволіктися» (інакше повернення на вихідну точку знову поверне вас до колишніх переживань), а з метою «тепер все буде по-новому». Як це зробити? Поїхати кудись: в сусіднє місто, на екскурсію, в круїз. Можна додати в міру екстриму - сплав на байдарках, похід в гори і т.п. Підійде що завгодно, будь-яка зміна обстановки. Давно мріяли побувати в Парижі - вирушайте. Все життя потай хотіли спробувати стрибки з парашутом, але не зважилися - той самий момент настав.
• Залучитися до життя дітей. Що чудово поєднується з вищесказаним. Бути може, ви давно не водили їх на атракціони або в цирк? Може бути, вони давно просили вас сходити в кіно або в гості до Бабі Язі? Порадуйте їх і почніть радіти самі, адже дитячі посмішки - найкращі ліки від депресії.
  

  

  Відео: моя сповідь або як пережити розлучення

  
   
• Зайнятися собою. Якщо є можливість, сходіть до стиліста або візажиста. Якщо такої можливості немає - не біда, опрацювати це питання самостійно. Змініть щось в гардеробі. Займіться фігурою. Ідеальний варіант - піти на фітнес. Запасний - почати робити зарядку або практикувати пробіжки.
• Зайнятися кар`єрою. Саме час зробити ривок вперед, зайняти нову позицію і міцно там закріпитися. А можливо, варто взагалі змінити роботу або навіть сферу діяльності?
• Відродити хобі. І, можливо, навіть перетворити його в прибутковий бізнес. Адже є ж якесь заняття, яке гріє вам душу? Може бути, в`язання? Вишивка? А може, ви мріяли писати вірші? Або щось більш екзотичне: японський печворк, плетіння сумок і т.д.? Шукайте себе, реалізовуйте бажання, знаходите людей, близьких по духу, тих, що люблять те саме, що і ви. Життя продовжується!