Дієтичний салат «карпаччо»
Відео: Легкий і дієтичний ІТАЛІЙСЬКИЙ САЛАТ. CARPACIO di BRESAOLA. ВИПУСК ВІДЕО №13
Вам буде потрібно:
- Авокадо - 2 шт.
- Салатні листя - 200 г
- Апельсиновий сік - 0,5 склянки
- Червоний цибуля - 1 шт.
- Ядра волоських горіхів - 150 г
- Сік одного лимона
- Оливкова олія - 6 ст. л.
- Солодка (дижонская) гірчиця - 1 ч. Л.
- Гілочка свіжої м`яти
- Сіль і чорний перець за смаком
Відео: Оброблення Восьминога і Дієтичний Салат з Нього. СУПЕР ВКУСНО!
Спосіб приготування
- Салатні листя ретельно промийте і розкладіть на паперовому рушнику для просушування.
- Обидва плода авокадо розріжте навпіл, вийміть кісточку, поріжте на тонкі часточки, складіть в миску, посоліть, поперчіть за бажанням, потім побризкати невеликою кількістю лимонного соку, перемішайте і залиште на кілька хвилин.
- Розжарити суху сковороду і злегка обсмажте на ній ядра волоських горіхів, постійно помішуючи. Остудіть горіхи до кімнатної температури.
- Ріпчасту цибулю наріжте дуже тонкими півкільцями, складіть в миску, залийте апельсиновим соком і теж дайте постояти близько десяти хвилин, а потім відкиньте цибулю на друшляк. Після цього перекладіть цибулю в миску з авокадо, додайте горіхи і все ретельно перемішайте.
- Приготуйте салатну заправку. Для цього збийте в блендері оливкову олію, лимонного соку, діжонську гірчицю і листя м`яти.
- Безпосередньо перед подачею на стіл застеліть дно великого страви салатним листям, розкладіть на них суміш авокадо, цибулі та горіхів і полийте зверху заправкою.
Ямайський плов Відео: Музичний плов. Імпровізації на Ханга-2вам буде потрібноПомідори великі - 4 шт.Вистроразварівающійся рис - 2 склянкиСтручок червоного середньопекучого перцю - 1 шт.Шинка пісна - 200 гКукурудза консервована - 200 гПаприка мелена солодка - 1 ст.…
Печені помідори Відео: Печені помідоривам буде потрібноПомідори великі - 12 шт.Листя базиліка - 24 шт.Часник - 4 зубчикиОливкова олія - 4 ст. л.Оцет-бальзамик - 2 ст. л.Чорні оливки - 24 шт.Відео: Сушені томати. Як в`ялити помідориСпосіб приготуванняРозігрійте…
Екзотична закуска Відео: THAILAND SNACK TIME! | OUR REACTION TO SNACKS FROM THAILANDвам буде потрібноАвокадо - 2 шт.Креветки - 400 гКочан цикорію - 2 шт.Оливкова олія - 4 ст. л.Лимонний сік - 2 ст. л.Мед прозорий -1 ч. Л.Відео: Снеки, закуски і інший китайський…
Фруктовий салат Відео: ФРУКТОВИЙ САЛАТ | ДІЄТИЧНИЙ ДЕСЕРТвам буде потрібноЯблука червоні - 2 шт.Яблука зелені - 2 шт.Диня - 2 скибочкиПерсик - 2 шт.Селера салатний -2 стеблаЛистя салату - 5 шт.Майонез - 100 гЦукровий пісок -1 ч. Л.Лимонний сік -1 ст. л.Відео:…
Мароканскій салат Відео: Марокканський салат з нуту I Пісний, білковий салатвам буде потрібноМорква - 1 кгЧасник - 2 3 зубчикиФініки - 200 гМелена паприка - 1,5 ч. Л.Кмин - 1 ч. Л.Кориця мелена - 1/2 ч. Л.Сік одного лимонаОливкова олія - 4 ст. л.зелень…
Теплий салат Відео: Теплий салат # 39; Тайський # 39;вам буде потрібноЗелена цибуля - 300 гСтручкова квасоля - 150 гЖовтий солодкий перець - 1 шт.Ріпа дрібна - 3 шт.Оливкова олія - 2 ст. л.Олія соняшникова - 2 ст. л.Соєвий соус - 1 ст. л.Винний оцет - 2 ст.…
Грибний салат Відео: Грибний Салат - Восторг.wmvвам буде потрібноЛистя салату - 500 гБекон - 6 тонких скибочокКоричневий цукор -1 ст. л.Винний червоний оцет - 1 ст. л.Великі печериці - 4 шт.Яйця - 2 шт.Щіпка меленого чорного перцюВідео: Смачний салат зі смаженими…
Мексиканське гуакамоле Відео: Рецепт мексиканського гуакамоле з авокадоЦей салат зазвичай загортають в мексиканські кукурудзяні коржі, які в наших умовах можна замінити несолодкими млинцями з прісного тіста. Інший варіант - намажте салат на білий хліб.вам буде…
Фрут-брюле вам буде потрібноСвіжа полуниця - 150 гСвіжа малина - 125 гПерсики - 2 шт.Ананас - 1/2 шт.Цукор - 75 гВишневий лікер - 2 ст. л.Солодкий вершковий сир -500 гСпосіб приготуванняВимиту і висушену полуницю поріжте на шматочки і складіть в миску. Додайте…
Китайський салат з качкою Відео: Китайський салатвам буде потрібноКачине філе (грудки) - 4 порціїЗелень чебрецю - 4 гілочкиСоєвий соус - 1 ст. л.Сік половини апельсинаМед - 2 ст. л.Оливкова олія - 4 ст. л.Свіжі груші - 2 шт.Листя салату - 1 пучокЗелена цибуля - 3…
Австралійський салат з манго Відео: Салат з манговам буде потрібноРослинна олія - 4 ст. л.Лук-шалот - 4 шт.Королівські креветки - 18 шт.Манго - 2 шт.Кінза - 2 невеликих пучкаЗелень м`яти - 1 пучокГоріхи кешью - 100 гЧервоний перець чилі - 2 шт.Винний оцет - 125 млЦукровий…