10 Речей, які потрібно зробити в новому році

Новий рік нове життя. Почніть мінятися не після свята, а в новорічну ніч. А ми підкажемо, що змінити в житті, щоб відчути себе більш щасливою, успішною, красивою і здоровою.

Відео: ТОП 5 РЕЧЕЙ ЯКІ ПОТРІБНО ВСТИГНУТИ ЗРОБИТИ ДО НОВОГО РОКУ! | SWEET HOME

1. Киньте палити

Всі ми знаємо, для чого це потрібно зробити. Сигарети шкодять здоров`ю, негативно впливають на стан шкіри, колір зубів, а крім того, коштують не дуже дешево.

Відео: Від мене до вас: "10 речей, які потрібно встигнути зробити до Нового року!"

Підводячи підсумки року, що минає, підрахуйте, скільки грошей ви витратили на одні сигарети. Несподівано багато, чи не так?

2. Правильно харчуйтеся

Віддавайте перевагу натуральній їжі, уникайте хімічних продуктів, солодощів, фаст-фудів, газованих напоїв. Новорічне меню складіть з урахуванням нового раціону. Відмовтеся від салатів, заправлених висококалорійним шкідливим майонезом, їжте більше овочів і сезонних фруктів і обов`язково в міру.

Багато з нас в новорічну ніч поглинають стільки їжі, ніби прагнуть наїстися про запас на весь майбутній рік. Організму дуже складно пережити переїдання, тому пожалійте його і відмовтеся від цієї шкідливої звички якомога швидше.

3. Займайтеся спортом

Рух це життя. Спорт приносить радість, робить фігуру стрункою і омолоджує не тільки тіло, а й душу.

Не обов`язково щодня бігати по 5 кілометрів, просто намагайтеся більше рухатися. Замість того, щоб під`їхати кілька зупинок на транспорті, пройдіть цю відстань пішки. Якщо ви любите плавати, відвідуйте басейн. А вихідні проводите разом з сім`єю на лижних схилах або кутках.

4. Чи любите

Любов окрилює і додає смак життя. Любіть рідних і близьких і намагайтеся частіше з ними бачитися.

Відео: 10 речей, які потрібно зробити до Нового року

5. Подорожуйте

У світі багато красивих місць, які варто відвідати. Подорожі збагачують душу і залишаються в пам`яті на довгі роки.

Якщо ви зазвичай зустрічаєте Новий рік вдома, змініть свої традиції і вирушайте в новорічну подорож туди, де давно мріяли побувати.

6. Зробіть що-небудь хороше

Волонтерство, благодійництво і навіть незначна допомога сусідці-пенсіонерці приносять величезне задоволення і відчуття потрібності. Пам`ятайте: добро повертається сторицею, тому не скупіться на допомогу навіть незнайомим людям.

7. Носіть спідниці і сукні

Незважаючи на те, що вам комфортніше в зручні штани, частіше надягайте типово жіночі предмети гардероба. Жінка в спідниці виглядає набагато привабливіше. Це підтверджують багатозначні погляди чоловіків.

8. Економте

Незважаючи на те, що торгові центри ростуть, як гриби після дощу, намагайтеся не витрачати гроші на непотрібні речі. Краще щомісяця відкладайте на подорож хоча б невелику суму. Адже емоції, отримані під час активного відпочинку, залишаються в пам`яті довше, ніж почуття радості від купленої речі.

9. Вивчайте іноземні мови

Це не тільки спростить і урізноманітнює життя, але і принесе надзвичайне задоволення. Крім того, вивчення іноземних мов - це відмінне тренування пам`яті.

10. Фотографуйте

Фотографування - це найпростіший спосіб зберегти важливі моменти в житті: весілля кращої подруги, романтичну подорож, красивий сонячний захід. Перегляд фото - це подорож у часі, яке наповнене добрими спогадами, адже зазвичай ми фотографуємо тільки приємні і позитивні моменти.

Відсвяткуйте Новий рік так, щоб фотографії з цієї події хотілося переглядати якомога частіше! І надалі не забувайте фотографувати важливі події в житті, так як можливість знову випробувати ті ж емоції - безцінна.

За матеріалами сайту ofeminin.pl