Як жити в задоволення і в гармонії з собою?

Ми нерідко піклуємося лише про своє фізичне здоров`я, а про душу весь час забуваємо. Займаємо не своє місце в житті. І замість того, щоб щось змінити, терпимо, страждаємо і впадаємо в депресію. А потрібно просто бути собою! Ви запитаєте: як?

Відео: Як жити в гармонії з собою і зі світом

Дбайте про душу

Люди дуже багато говорять про душу, але мало про неї піклуються.

Відео: # 105 США, Жити в гармонії з собою і в гарному настрої

Якщо нам тиснуть туфлі, ми йдемо в магазин і купуємо іншу пару. Але, якщо «тиснуть» відносини з людиною або навіть з самим собою, намагаємося змінити кут зору, накрутити на них інший фільтр сприйняття і займаємося іншої подібними нісенітницями. Замість того, щоб просто скинути черевики, зірвати задушливий шарф, провітрити кімнату, зібрати нехитрі пожитки у валізу і поїхати у відпустку, де дійсно поговорити зі своєю душею, а не про неї ...

Досить страждати!

Часом так і хочеться завити: «Зупиніть глобус, я зійду!» Стає страшно за майбутнє, дратують сторонні люди навколо, галдящіх, чогось постійно вимагають від вас, нічого не дають натомість, вічно незадоволені ...

Та й самі ми не дуже-то браві солдати! Навіщо і далі небо коптити? Навіщо прокидатися і ходити на тупу нецікаву роботу, брязкати нічого не значущими медальками, хвалитися не відбулися успіхами, засмучуватися про нездійснене? Нема чого! Абсолютно немає чого!

Бажання втекти - це нормально. Часом організму і голові потрібен перепочинок.

Щастя - вміння не псувати собі настрій і не давати це робити іншим. І все-таки ніхто не може вам так напаскудити, як ви самі. Чому? Так просто людям подобається страждати. Вони люблять перебувати в депресії. Вони черпають в ній сили, заспокоєння, вона дозволяє їм безкарно лінуватися і жаліти себе.

І з цим нічого не поробиш. Діти радіють невідомо чому, а дорослі турбуються з незрозумілої причини. Запам`ятайте головне: у інших життя теж не мед, вони просто ретельніше приховують свої невдачі. Це дає надію.

Живіть в кайф!

Відео: Жити в гармонії з собою. життєве відео

Будь-які наші емоції, хвороби і стану - спроба організму поспілкуватися з нами і просигналізувати про наші потреби.

Мій батько часто повторює: «Ми не настільки багаті, щоб купувати дешеві речі». Я вам скажу: не такі вже ми довгожителі, щоб розбазарювати духовне і фізичне здоров`я.

Наш організм говорить з нами кинестетическим мовою: нам буває тепло і холодно, приємно і боляче, сумно і весело ... І до всього цього потрібно уважно прислухатися.

Ваше життя - тільки ваша! І прожити його потрібно в задоволення. Не стримуйте емоцій, інакше наживете собі хвороби внутрішніх органів.

Хочеться плакати - плачте! Кричіть! Сходіть з розуму! Коротше, будьте собою! В цьому є дивовижний, приголомшливий кайф.

Не витрачайте час даремно

«Скільки у нас з вами залишилося часу?» - Банальне запитання викладача, що не цікавиться своїм предметом, нудьгуючим студентам. Скільки залишилося часу до бажаного перерви, коли і почнеться справжнісінька життя? Ні, не після цього заняття, не сьогодні, а взагалі ...

Відповіді на це питання ви не знайдете, подивившись на годинник, тому що життя нікуди не поділася, вона не почнеться раптом. Вона вже йде. І кожну хвилину відраховує секунди, які можна повернути назад. Розумієте?

Цей годинник запустилися в момент вашого народження. І тільки в ваших силах зробити свого часу яскравим, святковим, барвистим, що захоплює дух, дивним, прекрасним, неповторним, незабутнім і щасливим.

Життя треба прожити так, щоб Бог в захваті запропонував ще одну. Часу у нас залишилося не так багато. Не так багато - ось скільки! Його не так багато з самого народження. І його не можна гаяти. Потрібно цінувати кожну хвилину, кожен зроблений вдих. Розумієте? Ви багато зможете зробити, якщо зосередитеся не на тому, що робити, а на тому, хто ви є насправді.