Як позбутися від розтяжок

Відео: Як позбутися від розтяжок, стрий! Всього 4 пункту

причини розтяжок

Найчастіше причина появи розтяжок - різкі коливання ваги, коли жінка стрімко втрачає вагу або, навпаки, занадто швидко його набирає - шкіра просто не встигає рівномірно зменшитися або, навпаки, розтягнутися.

Те ж саме відбувається і під час вагітності. Так, зростання плоду призводить до відносно швидкого розтягування не тільки м`язів і фасцій передньої черевної стінки, але й до розтягування шкіри, що, в свою чергу, призводить до виникнення надривів.

Подібні ж процеси відбуваються і з шкірою грудей, яка може істотно і досить різко збільшитися під час вагітності та годування груддю, в результаті чого на грудях також можуть з`явитися розтяжки.

Отже, як же можна позбавитися від розтяжок?

Ну природно, що кращий засіб від розтяжок - це їх профілактика.

Розтяжки при вагітності

• Розтяжки при вагітності можна зменшити або взагалі їх уникнути, якщо під час вагітності і після пологів носите бандаж - це пристосування знижує навантаження на хребет і м`язи черевної стінки, перешкоджає появі відвислого живота, розтягування шкіри;
• Такжево час вагітності щодня перед сном змащуйте місця можливого виникнення розтяжок (живіт, стегна, груди) кремом для вагітних проти розтяжок або оливковою олією. Оливкова олія відмінно підвищує пружність шкіри.

Відео: Як позбутися від розтяжок на тілі?

Для всіх людей боротьба з розтяжками може протікати наступним чином:

• намагайтеся, щоб ваша вага був стабільний, а якщо хочете схуднути або поправиться, робіть це поступово;
• правильно харчуйтеся. Солодка, борошняна і інша вуглеводна їжа корисна лише в помірних, а то і в малих кількостях. Білки, з яких синтезується колаген та еластин, а також овочі, що містять вітаміни, каротиноїди та інші корисні речовини, будуть як не можна до речі;
• підвищити пружність шкіри вам допоможуть такі види фізичної активності, як плавання, біг, ритмічні піші прогулянки, танці, стрибки зі скакалкою (вагітним дозволена тільки нешвидка ходьба і плавання);
• щоб в проблемних місцях не застоювалася кров, область живота, стегон, сідниць щодня розминайте до легкого почервоніння щипковим рухами (вагітним такий масаж можна проводити тільки після консультації з лікарем);
• використовуйте контрастний душ - він підвищує пружність шкіри. Після душу розітріть махровим рушником і на передбачувані місця появи розтяжок круговими рухами нанесіть крем проти розтяжок. Зазвичай до складу таких кремів входять поживні речовини, гіалуронова кислота, силікон, зволожуючі речовини, натуральний еластин і колаген. Більшість з них не потрапляють всередину шкіри, а затримуються на поверхні, створюючи найтоншу плівку, яка перешкоджає втраті рідини, відповідно зберігаючи пружність шкіри, так необхідну при розтягуванні.
• Якщо розтяжки вже з`явилися і їх вік не перевищує 1,5 років, для боротьби з ними можна використовувати всі ті ж креми проти розтяжок.

Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах

самостійно позбавитися від розтяжок можна, якщо використовувати регулярно контрастний душ і щипковий масаж. Однак що стосується косметичних засобів, то ті з них, які дійсно є ефективними, коштують досить дорого і дають хороший результат тільки в тому випадку, якщо використовувати їх постійно.

Відео: Як позбутися від розтяжок?

Також, в домашніх умовах в боротьбі з розтяжками ви можете спробувати провести таку процедуру:

Народні засоби від розтяжок

• 1. 2 ст. л. ромашки відварити на повільному вогні в склянці молока протягом 15 хвилин. Відвар процідити, остудити. У теплій суміші намочити кілька шматочків щільної тканини, які збігаються розмірами з проблемними ділянками, які ви плануєте обробляти.
• 2. Компреси покласти на ті ділянки шкіри, де є розтяжки.
• 3. Зверху на шкіру покласти харчову плівку. Поверх плівки - махровий рушник. Витримати 15 хвилин.
• 4. Шкіру витерти рушником, нанести крем проти розтяжок.
• Якщо розтяжки з`явилися на шкірі давно, а тим більше якщо вони глибокі, то самостійно прибрати їх практично неможливо

Як можна позбутися від розтяжок в салоні краси

Однак вам можуть допомогти в косметичному салоні, провівши шліфування шкіри (микродермабразию). Після цієї процедурирастяжкі стануть менш помітними або навіть зникнуть зовсім.

Також з метою позбавлення від розтяжок ви можете пройти процедуру лазерної терапії.

У будь-якому випадку ймовірність того, що розтяжки зникнуть, тим вище, чим раніше ви почнете з ними боротися - це ж стосується і шліфування шкіри.