Що таке післяпологові розтяжки і як з ними боротися?

Післяпологові розтяжки, або стриї, - світлі рубці на шкірі, які формуються частіше на животі, грудях, передпліччях, сідницях і стегнах.

Відео: РОЗТЯЖКИ і СПРАВЖНІ методи боротьби з ними. позбутися і запобігти їх появі ..

Поява розтяжок відбувається через посиленого натягу шкіри. Втрачаючи еластичність, епітелій (поверхневий шар шкіри) не встигає за зростаючими обсягами підлеглих тканин, стоншується і надривається. Тоді організм, намагаючись відновити цілісність шкіри, заміщає епітелій сполучною тканиною. У сполучної тканини містяться кровоносні судини, тому спочатку розтяжки мають рожевий відтінок, потім кількість судин зменшується, і стрії біліють. Розтяжки можуть з`являтися при різкому зниженні ваги, особливо на тлі гормональних перетворень організму. Найчастіше це трапляється під час вагітності та годування груддю, в пубертатному періоді, при різкому зниженні ваги. Потрібно зауважити, що поява розтяжок обумовлено не тільки усі¬ленним натягом шкіри, але і спадковістю. Від природи у одних жінок шкіра більш пружна, в ній більше еластичних волокон, в інших - менше. І якщо у матері були розтяжки після вагітності, то ймовірність їх появи у її дочки досить висока. Ще одна причина ослаблення сполучної тканини - недолік руху, утримання великої кількості вуглеводів в їжі, порушення обміну речовин.

У період вагітності та годування груддю ризик появи розтяжок збільшується, навіть якщо до цього часу жінка не відчувала подібних незручностей. Розтяжки в цьому випадку не є симптомом якого-небудь захворювання, вони ніяк не впливають на самопочуття вагітної або стан плода.

Чи можна зменшити ймовірність появи розтяжок?

Є деякі рекомендації, виконуючи які, майбутня мама може спробувати зменшити ймовірність появи стрий під час вагітності:

Відео: Здоровье.Прощайте, розтяжки! (29.06.2014)

• Чи не занадто налягати на їжу, що містить велику кількість вуглеводів (борошняне і солодке). У їжі долж¬но міститися достатня кількість білка, який є незамінним джерелом еластину і колагену в шкірі.
• Контролювати свою вагу, намагатися не різко, а поступово додавати у вазі.
• Проводити обливання грудей водою кімнатної температури і обтирати її махровим рушником.
• При великому животі носити спеціальну підтримую-ний білизна для вагітних (бандажі, пояси). Вони не дають шкірі обвисати і розтягуватися, підтримуючи її. До пологів слід носити бюстгальтери, а після пологів - бюстгаль-тери для годування.
• Регулярно і рясно змащувати місця, де розтяжки найчастіше з`являються (живіт, стегна, груди), кремами з содер-жанием колагену і амінокислот. Обов`язково добре зволожувати шкіру.

Які є способи боротьби з післяпологовими розтяжками?

В даний час в арсеналі медицини є багато спосо-бов боротьби з уже наявними розтяжками - косметичні, терапевтичні і навіть хірургічні.

Найдоступніші і широко поширені - це, звичайно, косметичні: різного роду креми, гелі, спреї, примочки, компреси, обгортання, маски, що містять спеціальні компоненти. Активні екстракти рослин, морських мікроорганізмів і водоростей, рослинні і ефірні масла, вітаміни, пантенол і багато інших речовин, що входять до складу косметики від розтяжок, викликають синтез колагену і еластину. Відновлюються тканини і структура шкіри, вона легше пристосовується до коливань ваги. При розумному використанні кремів, гелів і активних розчинів розтяжки стають тонкими, блідими і майже непомітними. Ще одна функція цих препаратів - загальний догляд за шкірою: харчування, зволоження, пом`якшення, тонизирование, омолодження і зміцнення.

Косметичні засоби проти розтяжок мають кілька особливостей використання:

• креми, гелі і розчини бувають профілактичними,
• лікувальними і лікувально-профілактичними;
• з профілактичною метою їх слід застосовувати починаючи з 3-4-го місяця вагітності, так як це зменшує ризик утворення стрий;
• кошти від розтяжок наносять щодня 1-2 рази на день (після душу або ванни) на живіт, груди і верхню частину стегон масажними рухами;
• цю процедуру рекомендується поєднувати з проведенням «щипкового» масажу, який дуже корисний в період з 10-12 до 37-38-го тижня вагітності. Масажувати слід від нижніх відділів живота в напрямку пупка і далі до бічних відділах тулуба. Найчастіше ефект стає помітним після 2-3-місячного курсу лікування.

Розтяжки стають помітними при різкій втраті ваги і зменшення обсягів тіла - застосовувати профілактичну косметику рекомендується також і після пологів.

Відео: РОЗТЯЖКИ на тілі, як з ними боротися?

Цей вид косметики хороший не тільки для вагітних - деякі креми і гелі радять підліткам в період бурхливого зростання, спортсменам після припинення навантажень, активно худне.

Деякі засоби залишають плями на одязі - уважно читайте інструкцію.

Відео: Як прибрати розтяжки в домашніх умовах [Workout | Будь у формі]

Як можна Вибрати підходяще засіб від розтяжок з наявного У продажу різноманіття?

Прочитайте уважно інструкцію і склад препарату. З`ясуйте механізм дії активних речовин косметичного засобу у продавця-консультанта. Напевно, вже на цьому етапі якісь кошти здадуться вам кращими. Якщо у вас будуть сумніви, порадьтеся з спостерігає вас акушером-гінекологом і подругами.

Отже, ви зробили перший крок і придбали засіб від розтяжок. Ви здивуєтеся, але ця покупка здатна творити чудеса. Тепер ви будете більш уважно стежити за змінами своєї фігури, харчуванням і навіть задумаєтеся про фізичні вправи.

Після пологів у боротьбу з проблемною шкірою можна ввести та-кі процедури, як ароматерапія, обгортання, масаж, акупун¬ктура, фітотерапія, мезотерапія, озонокислородна терапія. Для тих, хто захоплюється ароматерапією, можна запропонувати широкий вибір приємних і корисних процедур. Для основи можна взяти різні ароматичні суміші на основі очищених растітель¬них масел (жожоба, авокадо, паростків пшениці).

При обгортанні застосовують препарати на основі ле-карственних трав (польовий хвощ та ін.), Ефірних масел або водоростей з гарячим або холодним складом. Ефект можна побачити відразу, але для збереження результату рекомендується пройти курс обертиваній.Также можна використовувати такі нині модні процедури, як 5РА, талассо- і бальнеотерапія.

При традиційній мезотерапії під шкіру за допомогою ін`єкцій вводять біологічно активні речовини, які розбивають великі жирові молекули в дрібні, виводять токсини і холестерин, покращують мікроциркуляцію шкіри. При безин`екціонной мезотерапії ті ж речовини «вбиваються» в шкіру за допомогою подається під тиском кисню. Ця процедура не така болюча, ніж традиційна мезотерапія. Позитивні результати часто дає метод озонокіслород- ної терапії, хоча ця методика болюча. Озонокислородна суміш прискорює обмін речовин в шкірі, розтяжки стають менш помітними і більш щільними.

Хімічний пілінг - метод, що дає зримий і довгий ефект при грубих розтяжках. За допомогою цієї процедури шкіра оновлюється і омолоджується. Глибока (лазерна) шліфування шкіри також відноситься до ефективних методів, після неї шкіра стає більш гладкою, рожевою.

Деякі жінки вирішуються і на більш радикальні процедури боротьби з розтяжками і зайвою вагою аж до хірургічного втручання з видаленням жирових мас і корекцією шкіри за допомогою шкірних клаптів.

Так що будьте впевнені - розтяжки можна сприймати як вирок. Кращий спосіб боротьби з ними - щоденний комплексний догляд за собою. Причому, неважливо, що це буде: застосування косметичних засобів, водні процедури, посе-щення фітнес-центру, контроль за харчуванням, процедури в кос¬метіческом салоні, ще щось або все разом. Головне, щоб ви заздалегідь знали, який ефект хочете отримати