Залежність від чужої думки

Скажи, тобі знайома проблема Залежно від чужої думки? Багатьом ця проблема не те що знайома, а взагалі не дає спати ночами. В тій чи іншій мірі залежність від думки оточуючих властива майже всім людям, ми постійно думаємо, що «скаже княгиня Марія Олексіївна», якщо я зроблю те або не зроблю це. Що скажуть твої друзі або колишні однокласники / однокурсники / шкільні вчителі, якщо побачать, що ти працюєш не на самій крутий і престижну роботу, а що, якщо хтось запитає, чому ти досі не заміжня / розлучилася / дітей немає / дітей багато? А що, якщо подружка скаже, що новий колір волосся тобі не йде? А що, якщо батьки не схвалять твій вибір майбутнього чоловіка? І взагалі, раптом плаття / сумка / прикраса, яке ти купила вже вийшло з моди ??? Все це залежність від громадської думки, яка нічого крім смутку і роздратування тобі принести не може.

Як побороти залежність від чужої думки?

1. Тобі тільки здається, що все на тебе дивляться, і всім цікаво, яка в тебе зачіска і у що ти одягнена. Насправді оточуючим справи до тебе немає! Виняток становлять лише близькі і рідні люди, ну і заздрісники, якщо вони є. А інших цікавить тільки їх власне життя, їх кар`єра, їх успіх, їм своя сорочка до тіла ближча. Щоб зрозуміти, що це дійсно так, згадай ситуацію, коли ти захворіла / була в складній фінансовій ситуації / десь крупно помилилася, чи багато твоїх «друзів» прийшли тобі на допомогу? Хтось допоміг, але чи всі? Маю великі сумніви.
2. Бути такою, щоб не соромно було ні за що і ніколи, бути ідеальною, подобатися всім - не вийде! Ну а навіть якщо ти життя на це покладеш і станеш-таки ідеальною, думаєш, не знайдуть до чого причепитися? тебе за ідеальність будуть засуджувати - «Синдром відмінниці і бла-бла-бла».
3. Якщо тебе хтось обговорює, засуджує, то у цього кого-то своє життя порожня і нецікава. І взагалі,

4. Якщо яка-небудь подружка постійно хвалить себе, натякаючи, що вона-то краще, що не сперечайся. Скажи: «Так, Люся, твої нові чоботи шалено прикрашають твої і без того чудові ноги!». І міняй тему або взагалі йди. Або ще хороший варіант відповіді на нападку: «Ти хоч задоволення отримала від того, що зараз сказала? Якщо отримала, то я дуже рада ».
5. Чи не порівнюй свої мрії з чужими. Не намагайся втілювати мрії батьків. Не треба вибирати професію заодно з подружкою. Мрії, цілі і цінності у всіх нас різні. Далеко не кожна жінка хоче бути лікарем, не кожна хоче бути актрисою, не кожна мріє стати стюардесою, далеко не кожна мріє сидіти пиляти нігті і малювати потім на них, не кожна прагне до слави і популярності ... Не дозволяй нікому нічого тобі нав`язувати, це дуже важливо, і про це докладніше можна прочитати в статті Як встановити особисті кордону, дуже рекомедую.
6. Так, не треба догоджати комусь і сліпо слідувати чиїмось радам, але послухати розумної людини, взяти на озброєння те, що він тобі розкаже, варто. Прислухатися, обдумати все і вчинити по-своєму, але вже не нерозважливо.

Залежність від думки оточуючих

І ще, скажи, чому ти так сильно залежиш від чужої думки? Ти залежиш від думки когось конкретного? Або ти взагалі вважаєш, що все люди тебе обговорюють і засуджують? А з чого ти взяла, що вони мають на це право? Хіба вони чимось вище тебе, краще? Хто наділив їх правом правосуддя? Чому чужу думку авторитетніше твого?

А хто сказав, що треба чинити так, а не інакше? Роботу вибирати цю, а не ту? Одяг носити тільки конкретну? Де звід правил і законів про те, який повинен бути людина, чим повинен займатися, як виглядати? На цю тему раджу також прочитати статтю Як перестати порівнювати себе з іншими.

Залежність від чужої думки - зазвичай ознака молодості. З віком це проходить, тому що ми починаємо розуміти, що оточуючим дійсно на нас глибоко фіолетово, і подобатися всім навколо ми вже не просто не прагнемо, але і не хочемо.

І взагалі,