Вчимося приймати свої помилки

Наше життя неможлива без помилок. Разом з успіхами в ній є програші і поразки. Як же зрозуміти, що людям властиво помилятися?

Відео: Як прийняти помилки минулого і йти далі

«Я щось зробила не так», «Я повинна була вчинити по-іншому» - саме такі думки супроводжують жаль, каяття. Помилки минулого заважають нам в цьому і псують майбутнє.

Пропонуємо провести невелику роботу над помилками, аналізуючи власні промахи в житті.

Людям властиво помилятися

Розподіл вчинків на хороші і погані супроводжує нас усе життя. Наприклад, хтось дорікає себе в тому, що погано займається дитиною, переживає провал в бізнесі і т.д. Ми привели лише деякі приклади, щоб показати одну просту річ: дуже часто, оцінюючи минуле вже з боку, ми бачимо і саму ситуацію, і помилки, які зробили.

І тут народжується небезпечна ілюзія: ви починаєте думати, що могли б вчинити по-іншому. Жаль, пошук варіантів «як могло б бути» призводить до того, що ви починаєте жити несправжнім і навіть не минулим, а в умовному часі: «якби ...».

Не дивися в минуле з тугою - воно не повернеться. Мудро розпорядись справжнім - воно твоє.
Генрі Лонгфелло

Вам здається, що чим більш досконально ви вивчите помилки, тим легше потім буде їх уникнути. Тільки так це насправді? Швидше навпаки: чим шанс, що знову потрапите в таку ситуацію.

Відео: Хочеш любові і процвітання? Почни з себе

Робота над помилками

Чи можна навчитися прощати свої помилки і приймати їх? А головне, як це зробити?

Відео: ЯК НАВЧИТИСЯ БРАТИ ЛЮДИНИ ТАКИМ ЯКИЙ ВІН Є? ЯК ПРАВИЛЬНО ОБЩАТЬСЯ З ЧОЛОВІКОМ?

1. Зніміть чорні окуляри! Людське сприйняття має певний властивістю - ділити світ на чорне і біле. І не тільки оточення, але і те, що ви робите. Перестаньте оцінювати свої вчинки як «правильні» і «неправильні».
2. Залиште перфекціонізм! Чим вище ваші очікування, тим болючіше буде сприйматися будь-яка невдача. Дайте можливість подіям розвиватися своєю чергою, чи не націлюючись на ідеальний результат.
3. Ставтеся до себе добрішим! Відмовтеся від звички критикувати себе. Чим суворіше ви до себе ставитеся, тим страшніше не так робити помилки, скільки взагалі діяти. Погодьтеся: часом простіше нічого не робити, ніж ризикнути і потерпіти фіаско.
4. Знайдіть вигоди своєї помилки! Це ключовий момент, який допоможе вам навчитися приймати свій самий різний досвід. Збираючись відкрити свою справу, ви втілюєте мрію і стаєте самі собі начальницею, хоча це позбавляє вас звичного стабільного заробітку. Проаналізуйте вчинки, які ви вважаєте помилковими, і знайдіть у них якомога більше вигод. Запитайте себе: чому я навчилася в цій ситуації? Який досвід набула?
5. Пам`ятайте про те, що ви не можете передбачити майбутнє! Постійне жаль про минуле створює ілюзію, що можна повністю передбачити своє життя, «підстрахуватися». Але ви - не ясновидець! Неможливо всюди «постелити соломку».
6. Живіть тут і зараз! Застряє в минулому, ви позбавляєте себе енергії для справжнього моменту, «там» шукаєте свої недоліки і помилки. Так ви тільки «перетягнете» минулої ситуацію в майбутнє.

Знаєте, вам важливо просто дозволити собі помилятися. Як дитині, яка вчиться ходити або кататися на велосипеді. Для них падіння і піднесення - просто два дії. Так само і у дорослих: є те, що призводить до бажаного результату, і що - ні.