Як зробити шкіру обличчя гладкою: 7 базових прийомів

Рівний тон особи і гладка пружна шкіра - дар природа, який рідко зустрічається. Але є реальні способи досягти такої шкіри і з задоволенням дивитися на себе в дзеркало. Розповімо про 7 прийомах, які допоможуть без особливих зусиль зробити шкіру обличчя гладкою, бархатистою і пружною.

система життя

Лицо - зеркало внутрішніх процесів організму. На шкірі відразу відображаються будь-які проблеми у функціонуванні тіла, а також на ній видно результати недосипу, стресів, поганого настрою. Але шкіра дуже чуйна на догляд, тому для отримання імені своєї мрії бажано вже в ранньому віці привчити себе жити за такими базовими принципами. І тоді шкіра вдячно відгукнеться на зусилля і стане приємною і радує око.

1. Чистота - запорука краси

Гладкість шкіри безпосередньо залежить від якісності і регулярності очищення шкіри. Умиватися потрібно чистою водою, застосовуючи якісну косметику відповідно до типу своєї шкіри: пінки, гелі, креми для очищення шкіри повинні періодично змінюватися, щоб не втрачався ефект. Крім того, необхідно пару раз в тиждень проводити більш глибоке очищення за допомогою масок або скрабів. Їх можна зробити самим з цукру, кави, меду. А можна купити готові, сьогодні промисловість пропонує справжні Догляду комплекси для пілінгу.
Чистота також відноситься до навколишнього середовища. Потрібно регулярно міняти рушники, використовуючи для особи окреме. Наволочка також повинна бути чистою, щоб під час сну на обличчя не потрапляли бактерії з волосся.

2. Вода і чай.

Зневоднення - головна проблема шкіри. Тому потрібно вживати достатню кількість рідини в день, пити багато чистої води і зеленого чаю, який сприяє регенерації шкіри, допомагає зберігати її пружність. Також шкіра потребує зволоження ззовні: щоранку слід наносити крем, а протягом дня, особливо влітку, можна користуватися косметичної водою для обприскування особи.

3. Харчування.

Здорова дієта допоможе налагодити роботу організму і це позитивно позначиться на стані шкіри. Фрукти, овочі, вітаміни, злаки, білки необхідні особі для підтримки молодості. Але шкіру потрібно живити і за допомогою догляду. Щовечора слід використовувати живильні креми і регулярно робити маски для обличчя. Додають гладкість шкірі маски з глиною, колагеном, спеціальні вирівнюючі склади з натуральними маслами і екстрактами рослин.

4. Відпочинок.

Щоб обличчя було молодим і гладким потрібно звикнути спати достатню кількість часу. Недосипання - головна причина старіння шкіри. Спати потрібно не менше 8 годин на день, також потрібно подбати про якість сну, краще відпочивати в провітрюваному, прохолодному приміщенні.

5. Зарядка для обличчя.

Шкіра добре відгукнеться на активний спосіб життя. Фітнес, біг, зарядка, йога - будь-яка активність покращує загальний стан організму і допомагає зробити гладку шкіру обличчя. Але особі потрібно власна зарядка - масаж, який можна проводити самостійно, використовуючи різні масла. Але краще отримувати професійні послуги косметолога, який разом з масажем може провести комплекси маніпуляцій по досягненню бажаної шкіри обличчя.

6. Захист від сонця.

При виході на вулицю в будь-який час року потрібно використовувати засоби із захистом від сонця не менше 15 SPF, а на курортах - не менше 30.

7. Косметичний арсенал.

Необхідно користуватися тільки якісною, свіжою косметикою, регулярно мити кисті для макіяжу, щоб разом з косметикою не завдавати бактерії на обличчя. Підбирати косметику потрібно строго відповідно до типу шкіри і віком.