Домашній догляд за ногами

Як зняти втому з ніг, позбутися мозолів і натоптишів, а так само від запаху, якщо сильно пітніють ноги - все це включає в себе домашній догляд за ногами влітку і круглий рік. Наш світ влаштований так, що цілий день ми знаходимося в русі. І в кінці робочого дня наші ноги втомлюються так, що дістатися додому вже немає зовсім сил. А жінкам ще треба зайти в магазин, і вдома займатися своїми господарськими справами, коли цілий день провели на підборах. Тому варто належну увагу приділити догляду за ногами особливо влітку, коли ваші прекрасні ніжки у всіх на виду.

Чоловіки завжди оцінюють ніжки жінок. І вони повинні бути бездоганні. Знайдіть час, щоб робити зарядку для ніг. Хоча б таку вправу: коли ви стоїте поруч з раковиною - миєте посуд або чистите зуби, - робіть це, стоячи на одній нозі. Найкраще виконувати цю вправу босоніж. Це хороший спосіб зміцнити м`язи і запобігти варикозне розширення вен. Догляд за ногами вдома не відніме у вас багато часу.

Зараз на вулиці стоїть спека, тому догляд за ногами влітку дуже важливий. Не забувайте робити ванночки для ніг після робочих буднів. Перед сном вони ще більше послаблять вас і подарують спокій.

Контрастна ванночка для зняття втоми ніг

Щоб зняти втому після дня на ногах, робіть контрастні ванночки у себе вдома. Поставте поруч 2 таза: один щоб був з гарячою водою, а інший з холодною. Опустіть ноги в тазику спочатку з гарячою водою (2 хвилини), а потім в тазику з холодною водою (10 секунд). Потрібно чергувати гарячу і холодну воду так кілька разів, а закінчити процедуру потрібно в холодній воді, після чого розітріть ноги. Відмінний спосіб догляду за ногами влітку. Такі ножні ванни добре робити, коли здається, що ступні горять.

Ванна для ніг з сіллю для зняття втоми ніг

Якщо ви багато ходили і втомилися, потримайте ноги в теплій підсоленій воді (1 столову ложку на 2 літри води). Втома пройде, і стопи ніг перестануть «гудіти».

Дуже багато людей стикаються з такою проблемою, як пітливість ніг. Доводиться мити ноги кілька разів на день. Запах поту залишається у взутті і нічим не виводиться.

Запах нічим не виводиться, стає зовсім не комфортно в гостях і навіть вдома.

Ванночка з марганцівкою при підвищеній пітливості ніг

При підвищеній пітливості ступень рекомендується робити вечірні ванни для ніг разом марганцевокислим калієм. Кристалики марганцівки потрібно ретельно розвести теплою водою. Після цього в таз з водою додайте розчин марганцівки так, щоб вода злегка стала рожевою. Перед цією процедурою потрібно, як слід вимити ноги з милом.

Ванна з корою дуба при підвищеній пітливості ніг

Щоб ноги не потіли, можна скористатися такими старовинними народними засобом: 100 г кори дуба залийте 5 л води. Доведіть її до кипіння і варіть 5-10 хвилин. Остудіть, процідіть. Опустіть ноги у відвар на 10-20 хвилин. Процедуру проводите перед сном кожен день. Цей спосіб допоможе вам позбавитися від пітливості ніг.

Сольова ванночка при підвищеній пітливості ніг

Сольові ванни для ніг добре рятують від запаху поту. Тримайте ноги в сольовому розчині (півсклянки солі на 1 літр води). Це найлегший і простий спосіб позбавлення від пітливості ніг.

Оцтова ванночка при підвищеній пітливості ніг

Додайте в тазик з теплою водою оцет (на 1 літр води 2 столові ложки оцту) і тримайте ноги 10-15 хвилин. Процедуру через день протягом тижня, а для профілактики - 1 раз в тиждень.

Отже, ми розібралися, що робити, якщо сильно пітніють ноги. А ось, що робити, якщо пітніють руки, вам допоможе вирішити цю проблему стаття про домашній догляд за руками.

Як позбутися мозолів і натоптишів?

Головне правило робити ванночки тривалий час, зате результат буде потім приголомшливий.

Ванночка від натоптишів на ногах

Щоб прибрати натоптиші на ногах, робіть прохолодні солоний ванночки (1 столова ложка кам`яної солі на 1 літр прохолодної води). Тримайте ноги 5-20 хвилин. Після таких ванночок натоптиші розсмоктуються і знову не виникають, ванночки роблять шкіру м`якою і знімають біль, допомагають позбутися від неприємного запаху, що допоможе позбутися від пітливості ніг.
Кожен день робіть ножні ванни з додаванням яблучного оцту і масла чайного дерева. В результаті їх застосування ви легко позбавитеся від мозолів і натоптишів. Якщо ж у вас є ці проблеми не тільки на ногах, але і на руках, то як позбутися мозолів на руках, ви можете почитати в інший нашій статті про догляд за руками.

Компрес для загрубілі шкіри п`ят - відмінний догляд за п`ятами ніг

До загрубілі шкірі п`ят прикладіть на ніч подрібнену цибулю у вигляді компресу. Вранці змастіть рослинною олією. Такий догляд за п`ятами ніг дасть хороший результат.

Сподіваємося, наші поради по догляду за ногами будинку допоможуть вам вирішити проблеми, пов`язані з пітливістю ніг, неприємним запахом, мозолями, натоптишами, варикозним розширенням вен і втомою ніг. Так само не забувайте здійснювати догляд за шкірою рук.