Нетримання сечі

Давайте відразу визначимося з тим, що таке нетримання сечі. Це мимовільне виділення при фізичному навантаженні, що не піддається вольовому контролю. Фізичне навантаження може бути різною: кашель, чхання, підняття важких предметів, швидка ходьба, біг, зміна положення і навіть статевий контакт. При цьому жінка може мимоволі втрачати кілька крапель або 2-3 мілілітра сечі, а може 10 і більше мілілітрів.

Це можна з точністю порахувати. Зважується звичайна гігієнічна прокладка. Протягом доби жінка ходить з нею, а потім ця прокладка знову зважується. Різниця у вазі якраз і буде відповідати кількості втраченої сечі. Починаючи з 4 мілілітрів на добу можна вже достовірно говорити про наявність заболеванія.Необходімо знати, що з плином часу нетримання сечі при напрузі прогресує, і справа може дійти до того, що жінка буде втрачати сечу просто при зміні положення тіла, при повороті в ліжку. Повернулась з боку на бік - а під нею калюжа, або села - а у неї по ногах потекло.

Причини нетримання сечі у жінок

Пояснюється це тим, що при раптовому навантаженні різко підвищується внутрішньочеревний тиск, який згідно із законами біомеханіки передається на сечовий міхур. За рахунок перепаду тисків і відбувається мимовільна втрата сечі.

Відео: Нетримання сечі у Жінок. Як Позбутися? (Анонс курсу)

• До групи ризику входять, в першу чергу, жінки похилого віку в постменопаузі, які мають ті чи інші гормональні порушення. Через зниження скорочувальної активності м`язів тазового дна і зменшення еластичності зв`язок порушується робота замикальних апарату сечового міхура.

• До групи ризику потрапляють і жінки з надлишковою масою тіла. У них у вертикальному положенні, якщо відштовхуватися від законів всесвітнього тяжіння і гідродинаміки, гравітаційна складова досить висока, за рахунок цього зростає і Внутрішньоміхурове тиск, що приводить навіть при мінімальному навантаженні до втрати сечі.
• Третя група - це жінки, які перенесли ускладнені пологи, а також гінекологічні операції, в результаті яких було порушено стан м`язово-зв`язкового апарату тазового дна.
• І, нарешті, це жінки, які за родом своєї діяльності змушені піднімати тяжкості. На жаль, ні в жодній іншій цивілізованій країні такої кількості хворих цієї категорії немає, тільки у нас. Вони, бідні, як тягали шпали, мішки з цементом і тюки вагою по 25-30 кг на ткацьких фабриках, так і тягають.

Нетримання сечі - лікування

Будь-яке консервативне лікування нетримання сечі має бути комплексним і вестися за кількома напрямками. Оскільки в основі цього захворювання лежать порушення функції м`язового і зв`язкового апарату, давно вже доведено, що хорошого результату можна досягти за рахунок виконання певного комплексу вправ лікувальної фізкультури. Для зміцнення м`язів черевного преса і промежини підходять наступні вправи: «берізка», «ножиці», «велосипед».

Є спеціальна система вправ, спрямованих на зміцнення мускулатури тазового дна, в першу чергу на зміцнення сфінктерів сечового міхура і прямої кишки.

Для початку треба визначити місце розташування лобково-куприкової м`язи. Як це зробити? Спробуйте довільно перервати сечовипускання, і ви відразу відчуєте, як скорочується ця м`яз. Отже, перша вправа: ляжте на ліжко, прийміть зручну позу і послідовно напружуйте і розслаблюй ті лобково-куприковий м`яз. Почніть з 10 раз, а потім кожен день збільшуйте кількість скорочень, довівши їх в підсумку до п`ятдесяти. Освоївши цю вправу, виконуйте його в будь-який час: в громадському транспорті, в магазині (навколишні нічого не помітять), займаючись домашніми справами.

Відео: Нетримання сечі лікування. Як лікувати нетримання сечі народними методами

Наступна вправа полягає в швидкому стискуванні і такому ж швидкому розслабленні лобково-куприкової м`язи. Тобто те ж саме, що і в першій вправі, тільки в прискореному темпі.

Третя вправа: все те ж саме, тільки в дуже-дуже повільному темпі. Якщо відразу не буде виходити, не турбуйтеся, наберіться терпіння, і все вийде.

Що стосується медикаментозного лікування, то в першу чергу призначаються препарати, що пригнічують мимовільне скорочення і викликають розслаблення детрузора - м`язи стінки сечового міхура, що виганяє сечу, такі як оксібутініндолтеродін, соліфенацин.

Жінкам похилого віку в постменопаузі рекомендується замісна гормонотерапія з місцевим використанням естрогенних препаратів, таких як овестин або естракад.

Відео: Як лікувати Нетримання сечі народними засобами

У скарбничці народних лікарів є багато рецептів лікування нетримання сечі. Сказати, що вони допоможуть всім без винятку, не можна, занадто вже ми всі різні, і в кожному конкретному випадку потрібен індивідуальний підхід. І тим не менше, якщо комусь описані нижче рецепти хоч трохи допоможуть, будемо щиро раді.

• При частих позивах до сечовипускання кілька разів на день пийте за 30-40 хвилин до їжі чай з молодих гілок вишні чи черешні.
• 1 ст. ложку листя подорожника залийте 200 мл окропу, укутайте, настоюйте 1 годину, потім процідіть і приймайте по 1 ст. ложці 3-4 рази на день за 20 хвилин до їжі
• 50 г трави звіробою залити 1 л окропу, настояти 4 години, процідити і пити протягом дня скільки душа забажає.
• Дуже хороший ефект може надати відвар з сухих або свіжих ягід чорниці. Пити його слід по 1/2 склянки 4 рази на день незалежно від їжі.
• Змішати в рівних частинах траву звіробою і золототисячника. 1 ч. Ложку суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 40 хвилин і пити, розбавивши, по 2 склянки в день за півгодини до їди. Курс лікування - 2-3 тижні.