Як уберегтися від раку грудей

Рак грудей - найпоширеніший «жіночий» варіант раку. В одній тільки Росії щороку виявляється близько 50000 випадків. Як захиститися від хвороби?

Поменше нервуйте! 80 відсотків випадків захворювання «запускають» саме нервові перевантаження і стреси. Навчіться більш холоднокровно сприймати навколишню дійсність. Не знаєте, як? Потрапивши в складну ситуацію, не робіть імпульсивних вчинків, а ретельно все обміркуйте і прийміть рішення, як ніби воно стосується не вас, а кого-то другого. Іншим ми завжди даємо дуже слушні поради!

Для профілактики раку дуже важливий позитивний настрій, тому намагайтеся отримувати від життя більше позитивних емоцій. Не відмовляйте собі в маленьких задоволеннях, будь то новий шарфик або ваза для квітів. Частіше відпочивайте - це зміцнює імунітет. Комусь допомагає зняти нервову напругу спорт, комусь - музика, комусь - тиша. Знайдіть свій спосіб релаксації!

Слідкуйте за харчуванням! Ожиріння досить серйозний фактор ризику розвитку онкозахворювань, адже воно пов`язане з гормональними збоями в організмі. Їжте поменше жирів, а побільше трудноусвояемих вуглеводів і клітковини. Втім, зрідка можна побалувати себе і солодощами - від цього теж виробляються гормони радості, які зміцнюють імунну систему. Головне - не об`їдатися!

Раз в один-два роки обстежтеся у мамолога. Дамам з 20 до 40 років необхідно зробити електромаммографію або радіотермометрії, після 40 років - рентгенівську мамографію. Найбільш вдалий час для мамологічного дослідження (і для самообстеження теж) - перший тиждень після менструації.

Жінки, які опинилися в групі ризику (мати у яких перенесла рак грудей, не родили, і ті, у кого менструації почалися досить пізно - пізніше 15 років, а також жінки, що мали в минулому травми грудей), повинні відвідувати лікаря щорічно.

Як самостійно розпізнати ознаки раку грудей

На ранніх стадіях раку грудей не виникає больових відчуттів, тому щомісячне самообстеження просто необхідно. Проводити таке обстеження краще на 2 - 3-й день після закінчення менструації. Адже лікар це, по суті, тільки помічник, який допомагає, призначаючи ліки і процедури, а основну частину профілактики жінка повинна взяти на себе.

	Роздягніться і уважно огляньте груди перед дзеркалом. Потім підніміть руки і огляньте молочні залози спочатку спереду, а потім - по обидва боки.
	Натисніть на груди трьома пальцями, просуваючись навколо соска за годинниковою стрілкою. Стисніть сосок і подивіться, чи не виділяється рідина. Відео: Як уберегтися від раку сучасній людині? Нейрохірург Антон Шкіряк | Ранок надії
	Тепер знову прощупайте груди, рухаючись по колу, але вже в положенні лежачи. «Пропальпіруйте» і лімфовузли в області пахв.

Якщо вас щось насторожило, обов`язково зверніться до лікаря! Але, навіть виявивши підозрілий вузлик, не панікуйте - як показує практика, більшість змін все-таки доброякісні.

Негайно зверніться до лікаря в тому випадку, якщо ви помітили:

• стянутость шкіри або втягнення соска;
• набряклість шкірного покриву у вигляді «апельсинової кірки»;
• ущільнення в області пахв;
• специфічні виділення з соска;
• почервоніння, запалення;
• будь-які зміни в молочній залозі.

Але уявімо собі, що всі зусилля щодо профілактики виявилися марними і залишилося останній засіб - операція. Однак і це не кінець життя! Ще в середині минулого століття хірурги стали вивчати можливість заміни втрачених молочних залоз імплантантами. Які тільки матеріали не пробували «вживити» в ніжне жіноче тіло! І каучук, і поролон, і пінопласт ... Зрозуміло, на перших порах подібні експерименти частіше закінчувалися різними ускладненнями, ніж перемогами. Втім, пацієнток це не зупиняло. З настанням «силіконової ери» щасливиць, яким вдавалося почати життя заново в повному сенсі цього виразу, стало набагато більше. Але багато прооперовані жінки повторно потрапляли на стіл хірурга ...

Сучасні методики надають і лікарям і пацієнткам найширші можливості. Як «будівельного матеріалу» хірурги використовують м`які тканини і шкіру самої пацієнтки, взяті з інших частин тіла. Тому і ускладнення після операції зведені до мінімуму. Найчастіше немає необхідності відновлювати молочну залозу повністю - потрібно лише реконструювати віддалений фрагмент (онкологи враховують, що на операційний стіл потрапляють часом жінки, яким немає ще і 30 років).

Причому відновити втрачені форми можна практично одночасно з видаленням злоякісної пухлини. Це найбільш привабливий варіант: сил, часу і грошей іде набагато менше. Адже якщо зважитися на реконструктивну операцію вже після того, як закінчена боротьба з головним недугою, знову буде потрібно тривала і скрупульозна передопераційнапідготовка. Доведеться заново здавати цілу серію аналізів: сечі, загальний аналіз крові, кров на цукор, аналізи на наявність в крові вірусу СНІДу, сифілісу і гепатиту, робити електрокардіограму і флюорографію. А також консультуватися з фахівцями - гінекологом, терапевтом, маммологом. Тому, якщо є можливість, повторні операції краще робити в тих клініках, де проводили видалення пухлини і лікарі мають уявлення про особливості захворювання та реакції вашого організму.

Якщо ж реконструктивну операцію відразу провести не вдалося, можна спробувати зробити це пізніше - коли дозволить стан здоров`я або буде зібрана необхідна сума - мінімум 1000 - 1500 умовних одиниць. Гроші чималі, але нехай вас втішить той факт, що багато закордонних клініки беруть по кілька сотень доларів за 1 годину (!) Операції, а вона може тривати і 10 - 12 годин.

Відео по темі: «Ознаки раку грудей»

Відео: 2805 22.20 Permlive.TV Forum