Чому лущиться шкіра на руках і пальцях, способи боротьби з цим

Вітамін A міститься в червоних овочах і фруктах, в свіжої зелені. Вітамін E - в рослинних оліях, бобових, горіхах і печінки. Вітаміни групи B можна знайти в складі печінки, серця, овочів і фруктів, бобових, молочних продуктів, круп і злаків. Необхідно зробити все можливе, щоб зробити свій раціон досить різноманітним і включити в нього перераховані продукти.

Щоденний догляд за руками

Руки, в першу чергу, завжди повинні бути чистими. Щоб позбутися від великої кількості проблем з руками, потрібно регулярно мити їх теплою водою з милом для чутливої шкіри або дитячим милом. якщо тріскаються пальці на руках, а шкіра лущиться, то необхідно придбати мило зі спеціальними добавками, призначеними для зволоження шкіри. Руки обов`язково потрібно витирати рушником після миття.




Фахівці радять після кожного миття рук застосовувати зволожуючий крем. Оптимально використовувати крем на рослинній основі. Ми вже публікували статтю про те як виготовити крем для обличчя в домашніх умовах, схожі рецепти можна застосовувати і для рук.

Під час занять різними домашніми клопотами потрібно дбайливо ставитися до своїх рук. Бажано, щоб шкіра не контактувала з миючими засобами. Для цього слід користуватися гумовими рукавичками. Крім цього, шкіру не можна очищати розчинниками. Звичайно, очистити шкіру гасом або бензином можна дуже швидко, але такі речовини дуже сильно сушать її.

Свою косметику необхідно поповнити зволожуючими лосьйонами і кремами, в складі яких є гліцерин, сорбітол, а також молочна кислота. Засоби по догляду за шкірою необхідно вибирати також з урахуванням віку. Після 30 років радять використовувати крему, в складі яких є світлозахисні фільтри. Вони не тільки будуть зволожувати шкіру, але і допоможуть запобігти утворення пігментних плям.


Шкірі рук потрібна особлива турбота під час зимових холодів і літніх спекотних днів. Промені ультрафіолету травмують і сушать шкіру. Тому шкіра на руках лущиться, і з`являються тріщини. Коли ви виходите на вулицю в літню пору, на руки бажано наносити крем, який має ультрафіолетовий фільтр, це допоможе захистити шкіру від сонця.

Фахівці також рекомендують застосовувати захисний крем протягом осінньо-зимових місяців. Крім цього, в холодну пору року потрібно завжди користуватися теплими рукавичками.

Народні методи боротьби з сухістю рук

Тим, у кого лущиться шкіра на руках, можна використовувати різні домашні засоби, призначені для боротьби з сухістю шкіри.

масляні обгортання

Необхідно регулярно робити обгортання з застосуванням рослинних масел. Оливкова олія - відмінний засіб, що пом`якшує і зволожує шкіру, а для досягнення кращого результату його потрібно перемішати з медом, у співвідношенні 3: 1.

Цю суміш необхідно нагріти до 40-45 градусів на водяній бані. Її слід викласти на марлю, яку треба попередньо скласти в кілька шарів, а потім накласти на руки. Зверху покриваємо це вощеного папером і фіксуємо за допомогою трубчастого бинта (можна також надіти рукавички). Процедуру виконують на ніч.

При несуттєвою сухості і лущення шкіри ви зможете побачити ефект вже після виконання однієї процедури. Якщо проблема серйозніша, то масляні обгортання потрібно виконувати 2 рази в тиждень, поки шкіра повністю не відновиться.

Домашні маски від сухості рук

Гарного результату можна досягти за допомогою маски з картоплі. Картоплю треба потерти на тертці і отриману масу викласти шаром досить великої товщини на руки. Після цього одягаємо ганчіркові рукавички. Процедура триває близько двох годин, виконувати її рекомендується три рази на тиждень.

Вівсяна маска - ще один чудовий засіб. Щоб приготувати її потрібно зварити вівсянку, злити непотрібну воду і заправити, використовуючи оливкова олія. Ця суміш наноситься на шкіру, після чого надягають ганчіркові рукавички. Маску радять витримувати на руках максимально можливу кількість часу. А краще взагалі залишити її на ніч.

Для зволоження шкіри, а також насичення її корисними речовинами, потрібно використовувати наступну маску. Розтираємо 2 курячих жовтка, додаємо 2 ст. ложки меду і оливкове масло (70 грам). Все це старанно перемішуємо до отримання однорідної консистенції. Маску слід нанести на руки і почекати, поки вона не висохне повністю. Після цього маска видаляється за допомогою вологої серветки.

Ванночки від лущення шкіри рук

Тим, у кого лущиться шкіра на руках, бажано використовувати також ванночки. Завдяки їм ви зможете не тільки позбутися від даної проблеми, але також повністю розслабитися і забути про нервовому напруженні.


Найбільш відповідною основою для ванночок вважають оливкову олію. Ви також можете додати в нього по одній капсулі вітамінів A і E, кілька крапель ефірних масел. Масло потрібно розігріти на водяній бані, після чого опустити в нього руки на 30 хвилин. Потім руки необхідно помити теплою водою і нанести живильний крем.

Процедури в салоні при сухості рук

Якщо лущиться шкіра на руках, то можна відвідати салон краси. У наш час найбільш ефективною процедурою проти сухості рук, яка виконується в салоні, вважається парафінотерапія. За допомогою неї можна позбутися проблеми лущення шкіри, вона зволожує і живить шкіру.

Виконують парафінотерапія в кілька стадій. Спершу потрібно акуратно очистити шкіру. Після цього на неї слід нанести живильний крем. Потім руки кілька разів опускаються в ванночку, в якій міститься суміш біологічно активних речовин і теплого парафіну. На руки треба надягти теплі рукавички і почекати 20 хвилин. Після цього відбувається видалення парафіну з використанням теплих серветок, а в кінці наноситься спеціальний живильний крем для шкіри. При бажанні таку процедуру можна виконати і без відвідування салону, для цього ознайомтеся зі статтею - парафінотерапія в домашніх умовах.

Ми бажаємо вам бути красивою і здоровою, і повністю забути про таку проблему, як лущення рук!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!