Вагітність і стрес

Відео: 19. Реакції на стрес. П`ятий, шостий місяці вагітності. Лалана

В результаті нещодавно проведеного великомасштабного дослідження вчені з Оксфордського університету встановили цікавий факт. Виявилося, що рівень гормону стресу у жінок, які планують завагітніти без допомоги ЕКО, тісно корелює з успішністю запліднення. За результатами багатоцентрових досліджень, чим вище рівень гормону, тим нижче виявляється вірогідність зачаття. Незважаючи на те, що, на думку багатьох фахівців, додаткові дослідження в цій області ще мають бути проведені, більшість з них солідарно в одному: використання різних технік розслаблення з успіхом може вирішувати проблеми, пов`язані з безпліддям. На сьогоднішній день в подібних дослідженнях беруть участь 274 абсолютно здорові жінки, вік яких варіює від 18 до 40 років і які планують мати дітей.

Раніше в якості можливих факторів, які могли перешкодити успішному зачаттю, називали вік молодше 18 і старше 45, шкідливі звички і ожиріння. Нещодавно журнал Fertility and Sterility опублікував дані про дослідження групи провідних учених світу. Ці фахівці визначали в слині випробуваних рівні адреналіну (це гормон, який виробляється в організмі під час тривоги, хвилювання і потенційної небезпеки) і кортизолу (це біологічно активна речовина бере участь в довгостроковій адаптації організму до стресових ситуацій). Жінки, у яких рівень адреналіну перевищував норму, мали шанс на успішне запліднення в період овуляції на 12 відсотків нижче, ніж у своїх більш спокійних колег по дослідженню. А ось рівень кортизолу абсолютно ніяк (за результатами наукового експерименту) не позначається на здатності до зачаття.

Цікаво також ще й те, що, незважаючи на рівні ендогенних глюкокортикостероїдів (кортизолу), що надають незначний вплив на фертильную функцію, що вводяться в організм з лікарською метою гормони можуть не тільки перешкодити завагітніти, але і викликати безліч вроджених вад розвитку.

Канадські вчені провели дослідження, в якому брали участь жінки, які страждають на астму та приймають високі дози інгаляційних гормонів. Люсі Блейс, який є одним з провідних фахівців в світі в області репродуктології, вказує у своєму інтерв`ю на те, що низькі і помірні дози глюкокортикоїдів, вдихувані для контролю астми через спеціальні пристрої, які не впливають на розвиток плода. А от жінкам, які за рекомендацією лікарів приймають значні інгаляційні дози гормонів, слід задуматися про можливі впливи на організм плоду і відкласти вагітність до стабілізації клінічної картини захворювання.

У дослідженні, проведеному провідними акушерами-гінекологами протягом декількох років, брали участь 10 099 представниць прекрасної статі, які страждають на астму. Із 13 280 зареєстрованих у них вагітностей 1 257 немовлят мали вроджені вади розвитку, а 782 дитини мали порушення ембріогенезу, не сумісні з життям.

Відео: Стрес в житті вагітної жінки

Унікальне дослідження, пов`язане з рівнем тривожності і музикотерапією стресу, було проведено на Тайвані. Акушери роздали жінкам музичний диск, розрахований на 30-хвилинне прослуховування, на якому мелодія імітувала частоту серцевих скорочень в інтервалі 60-80 в хвилину. Ці музичні записи жінки слухали кожен день перед сном або під час відпочинку. Вже через 2 тижні психологи відзначили, що у більшості жінок рівень тривоги і депресії знизився практично вдвічі, а передпологовій депресія зовсім зникла. Для майбутніх матусь після цього клінічного експерименту була видана спеціальна брошура, де в список рекомендованих для прослуховування музичних творів входили творіння Дебюссі, Моцарта, Шопена і Бетховена. На сьогоднішній день це найдешевший і доступний для жінок усього світу спосіб релаксації.

На думку доктора Сесілії Пайпер, подібні клінічні дослідження здійснять справжній переворот в репродуктології. За її словами, отримані дані прямо вказують на те, що пари, які готуються стати батьками, а також жінки, що знаходяться на різних термінах вагітності, повинні, по можливості, уникати стресових ситуацій. Наприклад, для представниць прекрасної половини людства дуже корисними можуть виявитися йога або медитація. На думку цього фахівця, для успішного початку і сприятливого протікання вагітності необхідні наступні компоненти: здоровий сон, повноцінне харчування, заняття йогою, класична музика і ніяких нервових переживань. До речі, це стосується не тільки до прекрасним дамам. Чоловікам, які хочуть стати батьками, теж не варто нехтувати цими простими порадами.