Вибираємо секцію для активного дитини

Відео: Як вибрати спортивну секцію для дитини

Правильно обрана секція - запорука того, що живий і рухливий дитина зможе виплеснути енергію з користю для здоров`я. Який же варіант підійде для енергійного школяра?

Відео: Гарантії особистої безпеки. Вибираємо секцію для сина

Дуже важливо вибрати ту секцію, яка б не тільки була дитині цікава, але ще і допомагала «втихомирити» б`є через край енергію. Батьки не завжди приділяють цьому питанню увагу або ж просто не знають, які заняття для їх чада будуть найбільш корисними.

Пропонуємо вам варіанти секцій, де дитина точно не буде нудьгувати і зміцнить своє здоров`я.

груповий спорт

Відвідування спортивної секції, безумовно, корисно для всіх дітей. Адже спорт допоможе:

• сформувати м`язовий корсет;
• розвинути дихальну систему і витривалість;
• навчитися перемагати і програвати;
• грамотно планувати свій час.

Активних діточок найкраще віддавати в секції ігрових і командних видів спорту, наприклад, футболу, баскетболу або волейболу.

Якщо дитина не проти побитися на перервах або після школи, то йому підійдуть заняття будь-якими видами єдиноборств. Тренер з першого ж дня познайомить дитину з правилом: застосовувати свої навички можна тільки на занятті, а битися за межами спортивного залу не можна.

плавання

Відвідування басейну - це відмінний варіант для дітей, які обожнюють воду. До того ж заняття плаванням дуже корисні з наступних причин:

• підвищують імунітет - дитина буде рідше хворіти на простудні захворювання;
• сприяють зміцненню мускулатури, є профілактикою сколіозу;
• заспокоюють нервову систему - дитина буде швидко засипати і міцно спати.

Деякі батьки бояться водити дитину в басейн через те, що він може підхопити там якусь заразу. Поспішаємо заспокоїти: при дотриманні правил гігієни здоров`ю дитини в басейні нічого загрожувати не буде. З цими правилами дитини ознайомить тренер перед першим заняттям.

танці

Іноді мами і тата побоюються, що дитина отримає травму, тому не пускають його на східні єдиноборства або спортивну гімнастику. Однак енергію, що б`є через край, треба кудись дівати. Хороший вихід - танці. Заняття танцями мають масу плюсів:

• дитина буде багато рухатися під час відпрацювання елементів і розучування зв`язок;
• у нього не буде сколіозу, адже на заняттях потрібно тримати поставу;
• танці сприяють розвитку артистизму, почуття ритму і музичності в цілому;
• зникає страх сцени і публічних виступів.

Верхова їзда

Верхова їзда - вдалий мікс, що складається не тільки з фізичного навантаження, але і зі спілкування з кіньми. Заняття верховою їздою допоможуть зняти стрес, зміцнити м`язи. Дитина стане набагато впевненіше в собі. Ще він зможе доглядати за тваринами, наприклад, навчиться правильно їх годувати і розчісувати.

Можливо, дитині так сподобаються заняття в секції, що він стане займатися спортом або танцями професійно, і його невгамовна енергія допоможе досягти вершин майстерності.