Боремося з дисбактеріозом кишечника

Чому виникає дисбактеріоз кишечника, як його виявити і з ним боротися? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашому матеріалі.

Дисбактеріоз кишечника зустрічається досить часто. Цей стан виникає через те, що в кишечнику порушується баланс корисних і шкідливих бактерій.

Корисні і шкідливі мікроорганізми кишечника

У нашому кишечнику постійно мешкають корисні бактерії: вони забезпечують процеси перетравлення і засвоєння їжі, а також деякі захисні реакції організму. До таких «хорошим» бактеріям відносяться бактероїди, біфідо- і лактобактерії. Однак наш кишечник населяють і шкідливі мікроорганізми, які можуть викликати різні хвороби. У нормі саме баланс «хороших» і «поганих» бактерій становить повноцінну здорову мікрофлору кишечника.

При дисбактеріозі склад мікрофлори змінюється: патогенні мікроорганізми значно переважають над чисельністю корисних бактерій. Це призводить до ослаблення імунітету, збоїв в роботі травного тракту і ризику розвитку алергічних реакцій.

Дисбактеріоз кишечника - захворювання, яке рідко розвивається саме по собі. Як правило, воно виникає на тлі вже існуючих патологій шлунково-кишкового тракту або після прийому лікарських препаратів, що пригнічують корисну мікрофлору.

Чому виникає дисбактеріоз?

Відео: лікування дисбактеріозу кишечника лікування дисбактеріозу травами яблуками часником або препарати?

Неправильне харчування часто стає причиною дисбактеріозу

Відео: Що таке дисбактеріоз кишечника? Як лікувати дисбактеріоз?

Порушення мікрофлори кишечника - це своєрідний сигнал, що з організмом щось не так. Найчастіше до розвитку дисбактеріозу призводять:

• неправильне харчування (вживання в їжу мучного, жирного, солодкого, гострого в великих кількостях);
• стреси;
• прийом антибіотиків (які, як відомо, знищують і погані, і хороші бактерії);
• вже існуючі захворювання шлунково-кишкового тракту (панкреатит, гастрит, виразкова хвороба, коліт, жовчокам`яна хвороба);
• перенесені кишкові інфекції;
• сезонне зниження імунітету;
• зловживання алкоголем;
• імунодефіцити (наприклад, після хіміотерапії або опромінення).

Як проявляється дисбактеріоз?

У дисбактеріозу досить великі симптоми. Запідозрити у себе наявність захворювання можна по наступних проявах:

• зниження апетиту;
• нудота, іноді блювота;
• здуття живота;
• зміни стільця (запор, або, навпаки, діарея);
• почуття дискомфорту в області живота;
• неприємний запах з рота;
• періодичні болі в області живота;
• підвищене газоутворення;
• постійне відчуття слабкості, втоми.

При перших ознаках дисбактеріозу необхідно звернутися до гастроентеролога, який підбере відповідну дієту, відповідні препарати на основі біфідобактерій і розповість про заходи профілактики.

Лікування дисбактеріозу кишечника в домашніх умовах

При підтвердженні діагнозу призначається лікування пребіотиками і спеціальна дієта.

Відео: Дисбактеріоз кишечника, що це ?! Як діють пробіотики?

пребіотики (Препарати на основі біфідобактерій, бактероїдів і лактобактерій) відновлюють природний баланс мікрофлори кишечника. У комплексі зі спеціальним режимом харчування вони усувають неприємні симптоми і знищують патогенні мікроорганізми.

дієта при дисбактеріозі кишечника не надто сувора. Слід виключити зі свого раціону смажене, гостре, борошняне, копчене. Також слід відмовитися від продуктів з високим вмістом рослинного і тваринного жиру. Не рекомендується вживати бобові, капусту і часник, так як це лише посилить прояви метеоризму. Від кави і шоколаду слід тимчасово відмовитися. Прийом алкоголю протипоказаний.

Дієта - важливий компонент лікування дисбактеріозу

Зате збагативши свій раціон йогуртами, кефіром, сиром, нежирними сортами риби і м`яса, можна значно прискорити процес одужання. Кисломолочні продукти, риба, парові котлети, каші, ненаваристі супи, компоти з сухофруктів - оптимальний раціон харчування при дисбактеріозі.

профілактика дисбактеріозу

Профілактичні заходи дуже схожі з самим лікуванням. Необхідно звести до мінімуму фактори ризику розвитку захворювання, відмовитися від шкідливих звичок, вести здоровий спосіб життя, дотримуватися норм здорового харчування. Щодня вживати кисломолочні продукти, овочі та фрукти.