Боремося з дисбактеріозом кишечника

Чому виникає дисбактеріоз кишечника, як його виявити і з ним боротися? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашому матеріалі.

Дисбактеріоз кишечника зустрічається досить часто. Цей стан виникає через те, що в кишечнику порушується баланс корисних і шкідливих бактерій.

Корисні і шкідливі мікроорганізми кишечника

У нашому кишечнику постійно мешкають корисні бактерії: вони забезпечують процеси перетравлення і засвоєння їжі, а також деякі захисні реакції організму. До таких «хорошим» бактеріям відносяться бактероїди, біфідо- і лактобактерії. Однак наш кишечник населяють і шкідливі мікроорганізми, які можуть викликати різні хвороби. У нормі саме баланс «хороших» і «поганих» бактерій становить повноцінну здорову мікрофлору кишечника.

При дисбактеріозі склад мікрофлори змінюється: патогенні мікроорганізми значно переважають над чисельністю корисних бактерій. Це призводить до ослаблення імунітету, збоїв в роботі травного тракту і ризику розвитку алергічних реакцій.

Дисбактеріоз кишечника - захворювання, яке рідко розвивається саме по собі. Як правило, воно виникає на тлі вже існуючих патологій шлунково-кишкового тракту або після прийому лікарських препаратів, що пригнічують корисну мікрофлору.

Чому виникає дисбактеріоз?

Відео: лікування дисбактеріозу кишечника лікування дисбактеріозу травами яблуками часником або препарати?

Неправильне харчування часто стає причиною дисбактеріозу

Відео: Що таке дисбактеріоз кишечника? Як лікувати дисбактеріоз?

Порушення мікрофлори кишечника - це своєрідний сигнал, що з організмом щось не так. Найчастіше до розвитку дисбактеріозу призводять:

• неправильне харчування (вживання в їжу мучного, жирного, солодкого, гострого в великих кількостях);
• стреси;
• прийом антибіотиків (які, як відомо, знищують і погані, і хороші бактерії);
• вже існуючі захворювання шлунково-кишкового тракту (панкреатит, гастрит, виразкова хвороба, коліт, жовчокам`яна хвороба);
• перенесені кишкові інфекції;
• сезонне зниження імунітету;
• зловживання алкоголем;
• імунодефіцити (наприклад, після хіміотерапії або опромінення).

Як проявляється дисбактеріоз?

У дисбактеріозу досить великі симптоми. Запідозрити у себе наявність захворювання можна по наступних проявах:

• зниження апетиту;
• нудота, іноді блювота;
• здуття живота;
• зміни стільця (запор, або, навпаки, діарея);
• почуття дискомфорту в області живота;
• неприємний запах з рота;
• періодичні болі в області живота;
• підвищене газоутворення;
• постійне відчуття слабкості, втоми.

При перших ознаках дисбактеріозу необхідно звернутися до гастроентеролога, який підбере відповідну дієту, відповідні препарати на основі біфідобактерій і розповість про заходи профілактики.

Лікування дисбактеріозу кишечника в домашніх умовах

При підтвердженні діагнозу призначається лікування пребіотиками і спеціальна дієта.

Відео: Дисбактеріоз кишечника, що це ?! Як діють пробіотики?

пребіотики (Препарати на основі біфідобактерій, бактероїдів і лактобактерій) відновлюють природний баланс мікрофлори кишечника. У комплексі зі спеціальним режимом харчування вони усувають неприємні симптоми і знищують патогенні мікроорганізми.

дієта при дисбактеріозі кишечника не надто сувора. Слід виключити зі свого раціону смажене, гостре, борошняне, копчене. Також слід відмовитися від продуктів з високим вмістом рослинного і тваринного жиру. Не рекомендується вживати бобові, капусту і часник, так як це лише посилить прояви метеоризму. Від кави і шоколаду слід тимчасово відмовитися. Прийом алкоголю протипоказаний.

Дієта - важливий компонент лікування дисбактеріозу

Зате збагативши свій раціон йогуртами, кефіром, сиром, нежирними сортами риби і м`яса, можна значно прискорити процес одужання. Кисломолочні продукти, риба, парові котлети, каші, ненаваристі супи, компоти з сухофруктів - оптимальний раціон харчування при дисбактеріозі.

профілактика дисбактеріозу

Профілактичні заходи дуже схожі з самим лікуванням. Необхідно звести до мінімуму фактори ризику розвитку захворювання, відмовитися від шкідливих звичок, вести здоровий спосіб життя, дотримуватися норм здорового харчування. Щодня вживати кисломолочні продукти, овочі та фрукти.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!