Схуднути з яблучним оцтом

Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити?

Схуднути з яблучним оцтом - найдешевший надійний і простий спосіб схуднути

Всі мріють про красиве і струнку фігуру! Однак, володіє такою фігурою далеко не кожен. Чому в наші дні так багато, м`яко кажучи, огрядних людей (а грубо кажучи - просто жирних)? Вся справа в рівні життя. Ліки, швидкі "перекушування" в "фаст-фудах", Внаслідок чого - порушення обміну речовин, що і призводить до ожиріння. Досить пройтися по вулиці і звернути увагу на те, що серед молоді, відсоток, відверто "висячих" шлунків, став набагато більше, ніж ще 10-15 років тому. Чому? Та все тому ж: швидке і неякісне харчування!

Як схуднути? Скажу відразу: швидко - тільки блохи розмножуються! Схуднути швидко, скинувши за місяць 25-30 кілограмів ваги, звичайно, можна. Але це буде виглядати, приблизно так: 5 годин на день - спортзал (з величезною кількістю підходів до спортивних снарядів), з їжі - тільки вода і фрукти. І така дієта протягом місяця! У підсумку ви досягнете такий результат:

• 1) крайнє фізичне виснаження;
• 2) нервовий зрив;
• 3) пригнічений стан;
• 4) депресію;
• 5) виразку або гастрит - це на вибір;
• 6) відсутність сну та інше.

Відео: Як Схуднути Яблучний Оцет [Оцет для схуднення]

І то - далеко не факт, що ви скинете 20 кілограмів ваги! Ну як? Подобається така перспектива? Не думаю. Йдемо далі.

Зараз по всіх усюдах і все, кому не лінь, рекламують "зоряні" дієти. Гарантію дають, що всього за смішну суму ви позбудетеся від ненависних кілограмів протягом місяця. Відкрию вам страшну таємницю: це неможливо! Так, друзі: неможливо скинути за 1 місяць 25-30 кілограмів, виключивши зі свого раціону харчування всього 3 продукту. Вага набирається через калорій, які ви споживаєте. І якщо ви любите солодкі тістечка з кремом, здобу, смажену курочку-гриль і все таке, то виключивши з раціону сир, яйця і молоко ви все одно не схуднете - це факт! Крім того, людина людині - ворожнечу, та ще й яка! І я не розумію тих "зіркових дієтологів", Які, не бачивши вас, не знаючи особливості вашого організму, гарантують вам якість дієти. Адже навіть на шампунях написано: для сухого волосся, для нормального волосся, для жирних або фарбованого волосся. А тут адже не волосся, а організм в цілому!

Проте, крім "сучасних" дієт для схуднення, є і старі, перевірені способи скидання зайвої ваги. Про один такий спосіб я зараз вам і розповім, відразу попереджаю: цей спосіб - аж ніяк не панацея від ожиріння. Проте, якщо ви будете все виконувати так, як описано, то через місяць зможете розлучитися з 5-7 кілограмами ваги. Отже!

Ви напевно чули про те, що таке ЯБЛУЧНИЙ УКСУС. Так ось, дорогі мої: яблучний оцет - це самий що ні естьпріродний спалювач жиру! Головне - це знати, як його використовувати. Спосіб застосування яблучного оцту надзвичайно простий (втім, як і все геніальне):

Як схуднути з яблучним оцтом

• візьміть склянку теплої кип`яченої води і
• додайте в воду 2 чайні ложки яблучного оцту. Таким напоєм ви повинні починати і закінчувати свій день.
• Вживати напій слід так: півсклянки за 30 хвилин до їжі, а другу половину через 15 хвилин після їди.
• Двічі в день: вранці і ввечері.

Вага знижується поступово, при цьому шкіра не обвисає!

Харчування найкраще обмежити лише двома прийомами їжі: вранці і ввечері. Днем, в обід, можна і поголодувати: нічого поганого з вами не трапиться. Курс прийому яблучного оцту розрахований на два місяці. Тому, намагайтеся не пропускати жодного прийому!

Наостанок - кілька загальних рекомендацій:

• 1) на час курсу утримайтеся від прийому будь-яких алкогольних напоїв (в тому числі і слабоалкогольних);
• 2) зменшіть споживання хлібобулочних виробів! Пам`ятайте: хліб - це вуглевод і саме від вуглеводів ви набираєте вагу;
• 3) не вживайте гарячу їжу - вона дуже швидко засвоюється організмом, що призводить до набору ваги. Найкраще, якщо їжа буде теплою;
• 4) їжте так звані баластні продукти, наприклад, вівсяну кашу, гречану кашу, чорнослив, банани. Ці продукти допоможуть вам частіше спорожняти кишечник, видаляючи шлаки;
• 5) вранці, хоча б 10 хвилин приділяйте зарядці!

Відео: Яблучний оцет для схуднення

Ось, власне, і все. Як бачите, цей спосіб схуднення дуже простий: вам не треба нічого купувати (ну, крім яблучного оцту), вам не треба приймати спалювачі жиру і тд і тп. А головне - пам`ятайте: все в ваших руках, а точніше - в мізках. Якщо ви маєте хоч одну чайну ложечку волі, то все у вас вийде. Дерзайте і будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!