Профілактика гастриту у дітей

Відео: Профілактика гастриту - "Ранок з вами" 13.07.2015

Гастрит останнім часом значно «помолодшав». Проблеми зі шлунком все частіше виникають у школярів, які нехтують корисними обідами і замінюють їх фастфудом і газованою водою. Батькам важливо якомога раніше задуматися про профілактику гастриту у дітей.

Якщо гастрит перейде в хронічну форму, він стане «вірним супутником» дитини вже в дорослому житті. А жити з цим захворюванням непросто, адже періодично він може загострюватися і мучити чадо болями, розладами шлунка і кишечника, нудотою.

причини гастриту

Гастрит - це не завжди результат неправильного харчування. Він може бути викликаний і іншими факторами.

1. Спадковість. Гастрит може передаватися «у спадок» від батьків.
2. Інфекція. Гастрит носить інфекційне походження, якщо він викликаний бактерією Helicobacter pylori. Наприклад, мама, яка страждає від гастриту, може заразити дитину через поцілунок. Також зараження відбувається через спільний посуд: чашки, ложки, тарілки.
3. Неправильне харчування. Захоплення школяра чіпсами та сухариками, зневага до гарячої їжі, в тому числі і до супу, - вірний крок до гастриту.
4. переїдання. Мамам часто здається, що їх дитина недостатньо дебелий. Ймовірно, він недоїдає, а в школі його обділяють кашею з котлетами. Тому мама намагається нагодувати сина або дочку до відвалу. Перше, друге, третє і компот ... Однак користі в такому достатку немає ніякої. Через колосальних навантажень шлунок постійно дратується, що згодом призводить до появи гастриту.
5. Стрес. Стрес вносить свою лепту в розвиток багатьох хвороб. У тому числі і гастриту. Діти - дуже вразливі натури. Стрес у них може викликати випадково загублений мамою фраза, косий погляд, єхидна жарт, сварки між батьками. Тому важливо створити вдома максимально сприятливу обстановку, а ще стежити, щоб дитина менше дивився по телевізору трилери і не читав страшилки.
6. Харчова алергія. Сильне отруєння і харчова алергія можуть згодом призвести до гастриту. Батькам важливо приділяти уваги якості продуктів, ніколи не приносити з магазину глазуровані сирки або молоко, термін придатності яких ось-ось закінчиться.

Відео: Симптоми хронічного гастриту у дітей!

профілактичні заходи

Важливу роль в профілактиці гастриту грають саме батьки. Дітей, як правило, рідко відвідують думки про те, що треба стежити за здоров`ям або харчуватися правильно. Чашу терезів найчастіше переважують фастфуд і бажання подовше поспати, ніж зробити зарядку з ранку.

1. Слідкуйте за дотримання дитиною режиму дня. Ніяких посиденьок допізна перед телевізором і комп`ютером. Обов`язкова «програма дня» - вечірня прогулянка перед сном.
2. Постарайтеся захистити дитину від сімейних скандалів і сварок. Доброзичлива і спокійна атмосфера в сім`ї збереже дитині не тільки міцні нерви, але і стане відмінною профілактичним заходом проти гастриту.
3. Слідкуйте за тим, щоб син і дочка їли в один і той же час. Прийом їжі за розкладом налагодить роботу травної системи.
4. Під час сніданку, обіду або вечері стежте за правильною поведінкою за столом. Чи не розмовляйте, коли їсте. Приймайте їжу лише на кухні. Ніяких паралельних занять, на кшталт перегляду фільму або гри на комп`ютері бути не повинно.
5. Приділяйте увагу здоров`ю дитини. Профілактичні огляди ніколи не зашкодять. Це ж стосується і стоматолога.
6. У раціон дитини обов`язково повинні входити:

• каші;
• супи;
• м`ясо і риба;
• молочні вироби;
• яйця;
• овочі;
• некислі фрукти.

Пам`ятайте, що це захворювання простіше запобігти, ніж потім його лікувати.