Грудне годування

У наш час існує безліч якісних і вітамінізованих молочних сумішей для харчування новонароджених, але жодна з них не може конкурувати з грудним молоком матері. Важливу роль відіграє грудне вигодовування в найперші місяці життя малюка, оскільки в цей час йде активне формування його імунної системи.

Харчування годуючої матері

Існує думка, що жінка годує немовля грудьми повинна їсти за двох. Це не зовсім так. Безумовно, енергетична цінність грудного молока залежить від харчування жінки, але мова йде не кількості з`їдених продуктів, а про їхню якість. Їжа повинна бути в першу чергу свіжої та натуральної. Відмовтеся від напівфабрикатів, смаженої і перченою їжі, а так само від тих продуктів, які можуть викликати у малюка алергічну реакцію. До основних алергенів відносяться: Коров`яче молоко, шоколад, фрукти і овочі червоного кольору, цитрусові, креветки, раки, виноград, майонез і кетчуп. Організм кожної дитини по-своєму реагує на продукти, що вживаються матір`ю, але в перші тижні грудного вигодовування бажано поставитися до свого раціону з усією серйозністю. Після перших трьох місяців годування грудьми можна поступово повертатися до звичної їжі, але не є її відразу у великій кількості, і не вживати в день більше одного нового продукту, щоб в разі алергічної реакції дитини було зрозуміло, на що саме у нього непереносимість. У будь-якому випадку, матері-годувальниці не слід пити каву і вживати алкогольні напої. Поставтеся уважно і до вибору медикаментів, в тому випадку, якщо вам призначено якесь лікування, оскільки у багатьох ліків період лактації входить до переліку протипоказань.

Початок грудного вигодовування

У перші дні після пологів збільшення ваги дитини служить показником правильності грудного вигодовування, і за цим спостерігає мед. персонал пологового будинку. Важливо прикладати малюка до грудей правильно, таким чином, щоб крім соска він захоплював ротом ще як мінімум 1 см. Самих грудей. Це допоможе уникнути тріщин на сосках і болю під час годування. Зайве молоко необхідно зціджувати, щоб уникнути лактостазу, і надалі маститу.

Таблиця грудного вигодовування по місяцях

Дані таблиці приблизні, багато педіатри рекомендують вільне годування, на першу вимогу дитини.

стілець немовляти

Показником нормальної роботи кишечника малюка є постійно жовтий кашоподібний стілець, що нагадує за зовнішнім виглядом збите яйце. Стілець дитини постійно змінює консистенцію і відтінок, і залежить цілком від раціону матері.

Запори у немовлят трапляються через неправильне харчування матері і недостатнього споживання рідини дитиною. Щоб впоратися з запором, можна робити легкі погладжування круговими рухами але животу дитини, або прикладати до нього теплу грілку. Налагодити травлення малюка можна за допомогою аптечної укропной води або відвару фенхелю.

Тривалість годування грудьми

Тривалість грудного вигодовування індивідуальна, і в першу чергу залежить від якості і кількості молока матері. Якщо молоко початок пропадати, потрібно догодовувати дитину молочними сумішами, інакше його вага буде нижче встановленої норми.

Всупереч загальноприйнятій думці, що грудне вигодовування не має сенсу після 6 місяців, сучасні дослідження показують, що корисні властивості материнського молока зберігаються протягом усього періоду годування. У немовлят старше року набагато краще функціонують органи травлення і рідше зустрічаються алергічні реакції, ніж у їхніх ровесників, які отримують інше харчування.

початок прикорму

Починати підгодовувати дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, педіатри рекомендують у віці 6 місяців. Кожен новий для дитини продукт слід давати йому по 0,5 ч. Ложки в першій половині дня, після чого догодовувати груддю. Діти після півроку самі проявляють інтерес до дорослої їжі, тому проблем з підгодовуванням виникати не повинно.

Таблиця прикорму по місяцях

Як відучити малюка від грудей

Різке припинення грудного вигодовування може стати сильним стресом як для малюка, так і для його мами. За часів молодості наших бабусь жінки, охочі припинити лактацію, щільно перетягували груди тугою пов`язкою, а дитину відправляли на деякий час до родичів. Зараз цей спосіб вважається небажаним, оскільки велика ймовірність травмування молочної залози, яке може спровокувати мастит.

Існують медикаментозні методи припинення лактації, але перед тим, як ними користуватися, проконсультуйтеся з сімейним лікарем і уважно ознайомтеся з інструкцією.

Не менш ефективні і народні методи припинення грудного вигодовування - це аптечні трав`яні чаї і відвар шавлії.

Грудне вигодовування і менструація

У одних жінок під час лактації місячні не йдуть зовсім, у інших вони починаються відразу після пологів. У період годування груддю ймовірність вагітності істотно знижується через гормональної перебудови організму, але не виключається повністю.

Відновлення менструального циклу ніяк не відбивається на смакових якостях грудного молока і не впливає на його вироблення молочними залозами.