Харчування матері і дитини в перший місяць після пологів
Перебуваючи під наглядом лікарів в пологовому будинку, молода мати була відносно спокійна за свого малюка, але після виписки вся відповідальність цілком лягла на її плечі. Якщо пологи були першими, певну частину інформації жінка отримала від медичного персоналу, але рад не всі випадки життя не буває, а крім того, є ще й такі моменти, які неможливо було передбачити заздалегідь. У цій статті ми поговоримо про харчування дитини і матері в перший місяць після пологів.
Годування груддю
Годувати дитину за спеціальним режимом лікарі рекомендують в разі недобору ваги. Немовлят зазвичай годують кожен раз після пробудження, але контролювати кількість випитого дитиною молока буває важко. Якщо у вас є підозри, що малюк недоїдає через брак грудного молока або поганого апетиту, сцеживайте груди в пляшечку, на якій є розмітка. Втім, єдиних правил тут немає, тому що молоко може бути як калорійним, так і рідким.
Ознаки недоїдання можуть бути такими:
- Поганий сон;
- Примхлива стан дитини;
- Занадто довге годування, коли немовля засинає з соском матері в роті.
Детальніше про грудне вигодовування читайте тут.
Харчування годуючої матері
У перший місяць після пологів жінці необхідно дотримуватися дієти і утриматися від вживання продуктів, які можуть спровокувати алергію у дитини. До основних харчових алергенів відносяться: коров`яче молоко, шоколад, фрукти і овочі червоного кольору, цитрусові, креветки, раки, виноград, майонез і кетчуп. Відмовтеся також від смаженої їжі, напівфабрикатів, все, що може містити різні емульгатори, барвники і т. Д.
Відео: ДІЄТА при грудному вигодовуванні
Детальніше про причини алергії у новонароджених читайте тут.
Основне меню
Список безпечних продуктів, що поліпшують лактацію і якість грудного молока:
- М`ясо (відварене, нежирне);
- Риба (нежирна);
- Молочні продукти;
- яйця;
- Хлібобулочні вироби, дієтичне печиво;
- Макаронні вироби;
- крупи;
- Овочі та фрукти (з обережністю).
Відео: Харчування мами після пологів. Харчування при ГВ. Грудне годування
штучне вигодовування
Перш ніж годувати дитину молочною сумішшю, перевірте герметичність банки або коробки і подивіться на термін і правила зберігання. Рекомендована таблиця для годування має бути присутня на упаковці. Суміш не підходить вашій дитині в таких випадках:
- поганий апетит. Або смак суміші малюкові не подобається, або її склад йому не підходить з інших причин;
- Запор або розлад кишечника. Якщо дитяче харчування провокує здуття живота, газоутворення або проблеми зі стільцем, необхідно замінити його на інше. Деякі жінки бувають змушені змінити декількох виробників молочних сумішей, перш ніж знайдуть ту, яка підходить дитині;
- часте зригування. Якщо ви дотримуєтеся правил годування, але дитина тут же сригивает з`їдене, можливо причина криється в складі суміші.
Відео: Харчування годуючої мами і коліки
При наявності будь-якої з цих проблем краще проконсультуватися з педіатром або патронажної сестрою, щоб виключити зі списку можливих причин алергію на лактозу, і інші серйозні проблеми зі здоров`ям малюка.гігієна пляшечки
Перед кожним годуванням пляшку разом з соскою потрібно дезінфікувати окропом. Робити це потрібно не тільки в перший місяць після пологів, але і протягом усього періоду годування сумішами. При наявності будь-якого дефекту посуд для годування необхідно замінити на нову.
Відео: Перший місяць після пологів + животик
Детальніше про штучне вигодовування читайте тут.
Як вибрати бюстгальтер для годуючих мам Бюстгальтер для годуючої мами повинен бути зручним, приємним до тіла і дихаючим. Перетискають, щільно сидить ліфчик здатний перекрити надходження молока. Тому важливо правильно підбирати білизну для годуючих мам. Дізнайтеся, як не помилитися з…
Харчування годуючої матері в перший місяць Відео: Харчування годує Жінки в Перший МісяцьУ перші тижні життя дитини харчування мами повинно бути строгим і правильним. Від цього залежить самопочуття і здоров`я малюка, нормальний розвиток його травного тракту й імунної системи. Дізнайтеся, які…
10 Фактів про користь грудного вигодовування для матері Відео: Про користь грудного вигодовуванняЛактація - непростий процес, який вимагає від жінки повністю змінити свій спосіб життя. Про користь грудного вигодовування для дитини всім відомо, жінки погоджуються на лактацію в ім`я малюка. Але цей процес…
Міфи про штучне вигодовування Масштабна пропаганда грудного вигодовування зробила свою справу. Сьогодні понад сімдесят відсотків жінок годують дітей грудним молоком. Намагаючись дати своїм малюкам тільки саме кращі, вони старанно виконують суворі вказівки лікарів, відмовляючи…
Як вибрати суху молочну суміш? Відео: Яка суміш краще: 1 частинаЗ самого народження мама дає малюкові все найважливіше і найнеобхідніше для його здоров`я і повноцінного розвитку. Правильне харчування, перебування на свіжому повітрі, турбота і увага - це те, без чого будь-який…
Чи безпечно вживати ліки під час годування грудьми? Хоча багато ліків можна безпечно приймати під час годування, завжди читайте нотацію до ліків і радьтеся зі своїм лікарем.Грудне молоко є ідеальною їжею для немовлят. Воно містить антитіла, які допомагають захистити дитину від хвороби і навіть можуть…
Дитячі суміші Відео: Ранковий ефір / Як правильно вибрати дитячі сумішіНа сучасному ринку дитячого харчування є дуже великий вибір дитячих сумішей, каш, овочевих і фруктових пюре. багато батьків, розгубившись, не знають, що ж вибрати з усього цього, а багато хто…
Чим годувати дитину в рік Годування дитини перший рік має особливе значення для його розвитку. Саме в цей час остаточно формується імунна система, відбувається активний розвиток і інтенсивне зростання немовляти. Найголовніше в харчуванні дитини до року є молоко матері, але…
Годування грудьми: найпопулярніші міфи Всі жінки, які очікують поповнення в сімействі, або вже у них з`явилися на світ малюки, замислюються на тему годування немовлят. Вони часто чують, що, наприклад, у подруг, не вистачає молока або годування супроводжується больовими відчуттями, також,…
Відновлення після пологів Відео: Відновлення після пологів • Як прийти у форму • Мої правила Кілька перших днів після пологів жінка абсолютно знесилена, так як пологи забрали у неї всю енергію. Іноді пологи супроводжуються кровотечею, а це збільшує стан слабкості. В цей час…
Продукти, заборонені при грудному вигодовуванні Відео: Харчування мами під час годуванняНародження дитини - це дивовижне і незабутня подія. Щастя дітонародження не може бити затьмарене ніякими проблемами і негараздами. Жінка проходить нелегкі фізіологічні випробування для того, щоб дати життя…