10 Фактів про користь грудного вигодовування для матері
Відео: Про користь грудного вигодовування
Лактація - непростий процес, який вимагає від жінки повністю змінити свій спосіб життя. Про користь грудного вигодовування для дитини всім відомо, жінки погоджуються на лактацію в ім`я малюка. Але цей процес дуже корисний і для здоров`я матусі, розповімо про користь лактації і 10 причини її продовжувати.
Відео: Лайфхак для годуючих мам
Сучасні матусі нерідко боятися годувати грудьми малюків, щоб не зіпсувати фігуру. Але вони не замислюються, що в природі все доцільно і лактація - це великий подарунок жінці, адже вона приносить значну користь для жіночого здоров`я.
фізіологія лактації
В процес лактогенезу включені багато систем організму: ендокринна, вегетативна, репродуктивна. Весь організм підлаштовується під цю функцію, в цей період змінюється обмін речовин, функціонування нервової системи і навіть травлення. Під час лактації організм виробляє колосальну кількість пролактину і окситоцину, а також травних ферментів і все це впливає на здоров`я жінки найрадикальнішим чином.
10 причин продовжувати лактацію
Годування грудьми дозволяє жінці швидко відновитися після пологів, природою все ретельно продумано і період лактації допомагає молодій мамі заповнити втрачені ресурси. Годування впливає на весь жіночий організм і особливо корисно з наступних причин:
6 Способів, як збільшити лактацію Збільшення лактації - актуальне питання для кожної молодої мами, яка зіткнулася з проблемою браку грудного молока, з яким новонароджений отримує всі необхідні для його здоров`я і правильного розвитку елементи. Розповімо 6 способів, як збільшити…
Що потрібно їсти мамі, що годує Відео: Харчування годуючої матері. Раціон харчування годуючої мамиПравильне харчування мами для здоров`я малюка потрібно не тільки в період виношування, а й в період годування груддю. Розглянемо питання правильного харчування при лактації: які…
Як визначити, чи вистачає дитині грудного молока Така проблема як брак грудного молока може торкнутися кожної мами. Статися це може як через проблеми зі здоров`ям, так і в результаті неправильної організації харчування. Кожна молода мама повинна знати, як визначити, що її маляті не вистачає…
Міфи про штучне вигодовування Масштабна пропаганда грудного вигодовування зробила свою справу. Сьогодні понад сімдесят відсотків жінок годують дітей грудним молоком. Намагаючись дати своїм малюкам тільки саме кращі, вони старанно виконують суворі вказівки лікарів, відмовляючи…
Чи безпечно вживати ліки під час годування грудьми? Хоча багато ліків можна безпечно приймати під час годування, завжди читайте нотацію до ліків і радьтеся зі своїм лікарем.Грудне молоко є ідеальною їжею для немовлят. Воно містить антитіла, які допомагають захистити дитину від хвороби і навіть можуть…
Годування грудьми: найпопулярніші міфи Всі жінки, які очікують поповнення в сімействі, або вже у них з`явилися на світ малюки, замислюються на тему годування немовлят. Вони часто чують, що, наприклад, у подруг, не вистачає молока або годування супроводжується больовими відчуттями, також,…
Чи потрібна соска дитині Довгий час вважалося, що пустушка - це неодмінний атрибут новонародженого, то, без чого неможливо обійтися. У перші місяці життя пустушка покликана заспокоювати малюка і позбавляти батьків хоча б від однієї проблеми. Однак в останні роки все частіше…
Дієта для вагітних Якщо ви скоро станете мамою, то повинні розуміти, що харчування під час вагітності впливає на дитину і його здоров`я. З моменту зачаття, новий організм розвивається послідовно по годинах. При поганому харчуванні організм жінки включає потужний…
Морквяний сік - користь і шкода Відео: Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сікНаше здоров`я і добре самопочуття безпосередньо залежить від того, що ми їмо і п`ємо. Продукти харчування є головним джерел вітамінів, калорій і мінеральних речовин, необхідні для якісної…
У чому користь плавання, або 10 причин піти в басейн Відео: Плавання в басейні, користь плаванняКоли мова йде про організацію вільного часу - кожна людина вільна вибирати заняття на свій смак і відповідно до своїх уподобань. Хтось любить займатися творчістю, інші найвище цінують відпочинок на дивані,…
Як схуднути після пологів Відео: Як схуднути після ПОЛОГІВ швидко? !!!Питання, як схуднути після пологів, турбує практично кожну молоду маму. Те, що додалося в області талії і стегон за вагітність, після пологів чомусь не випарувалося. І що ж тепер з ним робити?Відео: Як…