Чим корисний зелений чай
Відео: Зелений чай ( ). 10 фактів
Навколо зеленого чаю не вщухає шум про його надзвичайну користь для здоров`я і краси. Наскільки це вірно? Чи правда чай може замінити ліки? Чим він корисний і кому? Ми розповімо, за що так цінують зелений чай, кому і який чай варто пити.
Відео: Чим корисний зелений чай
Корисні властивості зеленого чаю
Зелений чай з давніх-давен відомий як цілющий напій завдяки великій кількості мінеральних речовин і вітамінів, при цьому різні сорти можуть відрізнятися за складом, на який також впливають місце зростання, час збору, технологія обробки. Але в цілому, зелений чай містить такі групи речовин, як:
Відео: Зелений чай для схуднення. Як схуднути за допомогою зеленого чаю?
- Молочний оолонг (улун), який містить неймовірну кількість корисних речовин, володіє загальним тонізуючим і оздоровлюючим ефектом, сприяє схудненню.
- Лунцзин - Елітний зелений чай, є рекордсменом за вмістом мінералів і антиоксидантом, позитивно впливає на кровообіг, травлення, знижує холестерин, допомагає в зниженні ваги.
Кому зелений чай може завдати шкоди
Зелений чай, як напій, насичений активними речовинами, потрібно обережно вживати людям із захворюваннями нирок і жовчного міхура, в період загострення виразкової хвороби і гастриту. Літнім людям слід також обережно вживати цей напій. Всі без винятку протипоказано вживати чай на голодний шлунок.
Відео: Зелений чай. КОРИСТЬ і застосування зеленого чаю для здоров`я і краси
Як будь-який корисний продукт, зелений чай працює в індивідуальному режимі, тому, розраховуючи на оздоровчий ефект, потрібно уважно ставитися до вибору сорту. Численні різновиди дозволяє підібрати підходящий саме цій людині сорт чаю. І також не варто старатися в споживанні чаю, адже будь-яка користь полягає в помірності.