Танець на жердині - самий жіночний вид фітнесу

Танець на жердині - це вид фітнесу, який допоможе розвинути жіночність, додати родзинку у ваші стосунки з чоловіком і стежити за стрункістю тіла.

Металевий жердину з стриптизу давно перекочував у фітнес-програми, які не передбачають оголення і інтимних жестів. Тільки акробатика, оздоровлення, загартування тіла і духу. Результат - впевненість в собі і різноманітність в інтимному житті з чоловіком.

Фізична сторона танців на жердині

Вирушаючи подивитися на танці біля жердини (зараз прийнято говорити - у пілона), я налаштовувалася побачити розкутих жінок, відверті наряди і елементи стриптизу.

Коли ж увійшла в зал, він на перший погляд здався мені порожнім. Лише піднявши голову, виявила дев`ять учениць, які крутилися під стелею, виконуючи немислимі трюки. Фітнес-інструктор, майстер спорту з художньої гімнастики, директор студії занять на пілоні Світлана Доброханская сказала, що це не спортсменки, а любительки. Просто жінки давно займаються цим видом фітнесу.

При бажанні практично кожна жінка здатна освоїти вправи. Займатися танцями приходять панянки від 18 до 50 років. До речі, повнота - не перешкода для занять на пілоні.

Що стосується фізичної сторони питання, можна відзначити, що під час занять:

• тренуються всі групи м`язів;
• розвивається гнучкість і розтяжка.

Відео: Pole Dance - Pole Sport - спортивний танець на пілоні

Жінки, які займаються на пілоні, кажуть, що витривалість і сила здатні послужити хорошу службу і в звичайному житті. Крім того, такі танці - це серйозний вид спорту, який навіть хочуть ввести в олімпійську програму.

Пілон допоможе відчувати себе впевненіше

Пілоністкі спокусливі і жіночні, мають красивої поставою, ходять з високо піднятою головою, а їх очі сяють ...

За словами київського психоаналітика Алли Ярошенко, для жінок пілон - «партнер» по танцю, який допомагає відчувати себе жіночною і впевненою в собі в житті і, звичайно, перед чоловіком.

Також жердину - дуже «чоловічий» символ, і не дивно, що учениці звертаються з ним, як з кавалером. За манерою жінки підходити до пілона і братися за нього можна багато чого сказати про її ставлення до представників протилежної статі. Хтось веде себе невпевнено і боязко, хтось - рішуче, але при цьому категорично відмовляється забиратися вище і перевертатися: не вистачає довіри.

Відео: Хлопці пробують танцю на пілоні

Уміння володіти своїм тілом і у всіх сенсах бути на висоті додає впевненості в собі. І ще - відчуваючи радість, як в дитинстві, ми відчуваємо себе більш життєрадісними, а значить, привабливими.

Відео: танец на шесте ПОЛ Денс

граціозність кішки

Перемога над собою виробляє витривалість і силу. Адже перший етап - це страх висоти, синці по всьому тілу. Тим, хто переступає через це, навіть самим невмілим, незабаром є що продемонструвати, адже танець складають індивідуально, з тих рухів, які краще виходять.

Відео: Танець на пілоні. Індивідуальні заняття

У програмі «просунутих» учасниць є місце і для плавного ковзання, і для божевільній швидкості. Деякі так захоплюються, що навіть вдома встановлюють жердини і вправляються.

Що важливо, пілоністкі перестають соромитися свого тіла. Їх сексуальне життя стає більш насиченою, адже впевненість у собі і жіночність не залишаються непоміченими коханим чоловіком.