Урок психологічного розвантаження перед співбесідою

Нерідко ми йдемо на співбесіду з почуттям образи на весь світ, точніше на попередньому начальнику. Справитися з нею вам допоможе психологічне розвантаження.

Відео: Як пройти співбесіду. Питання і відповіді на співбесіді менеджера з продажу

Почуття образи може перешкодити вам успішно пройти співбесіду, тому важливо її позбутися.

Історія з життя

Нещодавно близька подруга Віра поділилася зі мною новиною: вона звільнилася з роботи і збирається влаштовуватися на нову. Одна проблема: вона не знає, що говорити на співбесіді. Правда сувора: їй важко було з некомпетентною начальницею відділу і за сумісництвом - дружиною директора фірми. А адже саме натягнуті відносини з нею і стали причиною звільнення.

Однак Віра дуже боїться, що розповівши на співбесіді правду, вона буде виглядати скаржниць і не викличе поваги. З іншого боку, якщо сказати неправду, досвідчений менеджер по персоналу відчує брехню. Крім того, дані можна перевірити. Вона не знає, як вчинити.

Віра звернулася за допомогою до психолога, який розклав по поличках її проблему, а ще дав дуже корисну пораду, як провести психологічне розвантаження перед співбесідою.

Що говорити на співбесіді?

Скаржниця і ябеда - це ще «квіточки». Розповідь про те, як погано їй працювалося під керівництвом дружини директора, кине тінь на вміння вибудовувати професійні відносини з начальством.

Тому психолог порадив окреслити причину звільнення наступною фразою: «На колишньому місці роботи мені була чужа кадрова політика керівництва, при якій провідні посади віддавати не професіоналам своєї справи, а членам сім`ї, родичам».

Говорити треба спокійно, а не з викликом (образою, докором) - просто констатувати факт. Емоції в цьому випадку тільки нашкодять.

Після цього варто перейти на обговорення причин, що спонукали шукати роботу в новій компанії, підкреслюючи, що ви прийшли на це місце не тому, що вам «не давала життя начальниця», а тому, що ви поважаєте репутацію цієї фірми, у вас є цікаві ідеї .

Відео: Маніпуляція людьми. Мистецтво промови / VideoForMe - відео уроки

Вправа з психологічного розвантаження

Якщо є побоювання, що ніякого спокою в голосі не буде - можна застосовувати одну дієву і одночасно веселу техніку з психологічного розвантаження.

Складається вона в наступному: помиріться зі своєю колишньою начальницею і подаруйте їй подарунок, але і те, і інше виконайте подумки. Уявіть собі, як ви вручаєте дамі рожеву шубку, щоб вона зігрілася, або букет польових квітів, щоб посміхнулася, або тапочки з помпонами, щоб їй зручно було ходити вдома - подарунки повинні бути хорошими, але одночасно кумедними.

Обов`язково програйте в думках, як колишня начальниця каже вам «спасибі» і посміхається. Посміхніться і ви. Потім простягніть їй мізинець (подумки, звичайно) і скажіть: «Маришка, світ?» (Саме Маришка, а не Марина Анатоліївна і не пані Петрова), і уявіть, що вона відповідає «світ» і простягає вам свій мізинець.

Повторити цю ситуацію треба кілька разів вдома, а потім згадати, як ви «мирилися», безпосередньо перед співбесідою. Безтурботне розповідь про причини звільнення вам гарантовано.