4 Вагомі причини попаритися в лазні
Відео: Баня в Волгограді. Як правильно паритися?
Баня - це улюблене місце відпочинку мільйонів людей. Деяким сучасникам вона дозволяє приємно провести час в компанії друзів, іншим - підписати вигідні контракти і налагодити ділові зв`язки з бізнес партнерами, а третім - і зовсім знайти свою любов. Однак вважати баню всього лише вдалим засобом розваги не до кінця правильно. Крім відпочинку і релаксації парилка має безліч інших переваг, багато з яких не відомі широкому колу читачів. У чому ж саме проявляються приховані гідності пара? Чому люди вирішують попаритися в лазні, не пошкодують про свій вибір?
Відео: Як з простої пічки для лазні, зробити найкрутішу? Частина 1. Фролов Олег
Японські вчені провели цікаві дослідження. Вони запропонували людям, що страждають від серцевих розладів, відвідувати сауну спочатку на 15, а потім на 30 хвилин. Випробовуваних закутували в ковдру, стежачи за тим, щоб температура їх тіла лише на градус перевищувала нормальну. У підсумку здатність серця перекачувати кров значно поліпшувалася, і люди починали краще справлятися з фізичними навантаженнями.
Відео: Мініатюрна лазня з саману за 10 днів. Технологія. Ю.Ульянов
Як виявилося, вплив пара покращує не тільки фізичне, а й психічне здоров`я людини. У лазні температура тіла людини підвищується. Завдяки цьому стимулюються нейрони головного мозку, відповідальні за вироблення серотоніну. Останній відомий також під назвою "гормон щастя", Так як має дивовижну властивість підвищувати настрій і активізувати позитивні емоції. Завдяки йому людина відчуває себе більш розслаблено, відчуваючи, часом, справжню ейфорію.
Під впливом високих температур відбувається розкриття пір. Завдяки цьому шкіра активно очищається від накопичених на її поверхні шкідливих речовин. Якщо ж в лазні використовуються різні види віників, ефект збільшується в кілька разів. До всього іншого, вирішуються проблеми зайвої жирності, запалень і ороговілості верхніх покривів епідермісу. В цілому шкіра стає більш м`якою і пружною, а
Відео: Баня / Сауна: методика ширяння
зморшки - розгладжуються.
Тим, хто бажає тримати себе в формі, варто регулярно відвідувати не тільки тренажерні зали, але і сауну. Під впливом високих температур посилюється кровотік і, як наслідок, прискорюється обмін речовин. Це дозволяє впоратися як з ожирінням, так і з проблемою набору ваги в майбутньому.
Деякі основні правила при будівництві російської лазні Якщо ви задумали будівництво самої справжньої російської лазні, вам слід знати про те, що це зовсім не просте заняття. По-перше, необхідно чітко визначити місце розташування будівлі на вашій ділянці під плановане будівництво. Як правило, між…
Як правильно ходити в лазню Ні для кого не секрет, що лазня, є одним з найприємніших і ефективних способів оздоровлення організму. Вона дозволяє не тільки розслабитися і отримати задоволення, але і істотно полегшити симптоми багатьох неприємних розладів і захворювань. Головне,…
Російська парна (загальна) Відео: Російська лазня в Німеччині, 3 ведмедяЗ розвитком сучасних технологій, нам стали доступні найрізноманітніші способи розваги та відпочинку. Телевізійні передачі, комп`ютерні гри, кінотеатри і захоплюючі атракціони - це без сумнівів, прекрасні…
Правила веління в сауні Сьогодні, коли більшість людей нарешті усвідомили всю важливість здорового способу життя, фінська сауна стала ще більш популярною. Тепер її сприймають не тільки як місце для відпочинку і релаксації, а й як ефективний засіб оздоровлення…
Як потрібно поводитися в сауні Відео: Як спілкуватися з чоловіком? Як правильно поводитися з чоловіком і як спілкуватися з чоловіком?Сауна є традиційною фінською лазнею, саме вплив сухого пара, який подається в парній, сприятливо впливає на організм людини.Відео: Як НЕ варто…
Банний віник Відео: Банні віникиБаня - це улюблена розвага мільйонів людей. Російська, турецька, римська або фінська - вона служить на благо чистоти людського тіла і думок. Баня є не тільки прекрасним способом розслабитися, відпочити і повеселитися, вона також…
Баня і вагітність Відео: Чи можна вагітним паритися в лазні?Не секрет, що вагітність - час, коли багатьом жінкам доводиться переглядати свої звички і свій спосіб життя. До чогось доводиться звикати, від чогось - відмовлятися. Однак, на жаль, існує дуже багато міфів,…
Дерев`яна лазня Відео: Ексклюзивна дерев`яна російська лазня (дикий зруб)Дерев`яні лазні та сауни це просто чудовий спосіб відпочити, а також зняти стрес і напруження. Для того щоб побудувати прекрасну і затишну дерев`яну лазню або сауну у себе на дачі, у…
Будівництво лазні з мансардою Відео: Будівництво лазні 6х4 з мансардоюВи вирішили побудувати баню, з мансардою і зупинили свій вибір на екологічно чистому будівельному матеріалі - солом`яних блоках? Ну що ж, - відмінний вибір! Ми здогадуємося, що вас дуже цікавить пожежна…
Вибір печі для сауни і лазні: з чого почати? Відео: Підбір печі для лазніУ будинку кожної людини є ванна і душ. Проте, люди продовжують відвідувати баню. Найчастіше банні процедури перетворюються на справжній ритуал. Як казав герой одного відомого радянського фільму, процес миття в лазні…
Косметичні засоби для лазні: як вибирати і використовувати Відео: МАСКИ для ОСОБИ - як вибрати, як використовувати і часті помилкиВиглядати красиво і молодо - дуже просто для сучасної жінки. Крім косметики на кшталт тонального крему, пудри і тіней є багато косметики і корисних процедур, здатних зробити…