Схуднути в лазні
Про багатосторонніх корисних і лікувальних властивостях лазні також відомо споконвіку: лазня надає рівноваги всі системи, оздоровлює і омолоджує.
Зараз ми поговоримо про допомогу лазні в боротьбі із зайвою вагою і ожирінням. Отже, якщо ви хочете схуднути швидко - йдіть в баню! Найбільш відчутний ефект досягається в поєднанні з розвантажувальної дієтою.
щоб реально схуднути в лазні, потрібно запустити так званий «ефект верблюда». Якщо ви все зробите правильно, ваш жир починає розщеплюватися на мінеральні речовини і воду, виділяючи велику кількість енергії.
Якщо ви маєте намір схуднути в лазні, вам доведеться нагрівати свій організм більше, ніж це роблять ті, хто просто прийшов попаритися в своє задоволення. Крім того, вам не можна буде обливатися після парилки холодною водою або пірнати в крижаний басейн. При впливі холодного душу або освіжаючого басейну спрацюють шкірні рефлекси і потовиділення різко зменшиться. Вийшовши з парильні, який бажає схуднути в лазні, повинен облитися гарячою солоною водою. Потім потрібно як слід закутатися в простирадло і тільки тоді можна вийти в роздягальню подихати свіжим повітрям. Якщо ви вирішили схуднути в лазні, вам пити не можна, можна з`їсти лише часточку яблука, апельсина або лимона. Потім слід знову ополоснуться під гарячим душем і повернутися в парилку. Процедуру повторюють до тих пір, поки потовиділення в парильні практично не припиниться. Тоді можна випити півсклянки води, щоб посилити потовиділенні і ... знову в парилку. Скільки разів все це потрібно проробляти? Скільки терпіння вистачить! Але все-таки намагайтеся не перестаратися, інакше ви отримаєте тепловий удар.
До речі, треба пам`ятати: лазня показана не кожній людині і не у всіх випадках життя! При загостреннях захворювань і гострих запальних процесах в баню ходити не можна. Наприклад, при перших ознаках застуди відвідування лазні здатне зупинити розвиток захворювання, але при гострих симптомах і загальний незадовільний самопочутті такий крок здатний погіршити стан і навіть розвинути або підсилити загострення. Крім того, лазня може бути небезпечна при гіпертонії, виснаженні, в нетверезому стані, а також в ранньому дитячому віці, коли організм ще не здатний витримувати сильне навантаження.
Читайте також Як правильно паритися в лазні
Краща подія в житті жінки - материнство Відео: Самое ГОЛОВНЕ Подія моєї Життя!Давайте розглянемо деякі питання, які постають перед матерями і доставляють їм хвилювання.Відео: Вагітна у 16 Аборт чи життя? Ельміра Асланова # 2Природні пологи після кесаревого розтинуУ наші дні…
Секс в російській лазні - як отримати задоволення? Мрієте урізноманітнити інтимне життя з чоловіком? Терміново беріть віник і вперед на «барикади», адже секс в російській лазні подарує вам нові відчуття!Відео: Як доставити чоловікові задоволення! УРОКИ СЕКСУ від СЕКС РФ | Катерина…
Деякі основні правила при будівництві російської лазні Якщо ви задумали будівництво самої справжньої російської лазні, вам слід знати про те, що це зовсім не просте заняття. По-перше, необхідно чітко визначити місце розташування будівлі на вашій ділянці під плановане будівництво. Як правило, між…
Як правильно ходити в лазню Ні для кого не секрет, що лазня, є одним з найприємніших і ефективних способів оздоровлення організму. Вона дозволяє не тільки розслабитися і отримати задоволення, але і істотно полегшити симптоми багатьох неприємних розладів і захворювань. Головне,…
Російська парна (загальна) Відео: Російська лазня в Німеччині, 3 ведмедяЗ розвитком сучасних технологій, нам стали доступні найрізноманітніші способи розваги та відпочинку. Телевізійні передачі, комп`ютерні гри, кінотеатри і захоплюючі атракціони - це без сумнівів, прекрасні…
Банний віник Відео: Банні віникиБаня - це улюблена розвага мільйонів людей. Російська, турецька, римська або фінська - вона служить на благо чистоти людського тіла і думок. Баня є не тільки прекрасним способом розслабитися, відпочити і повеселитися, вона також…
Баня і вагітність Відео: Чи можна вагітним паритися в лазні?Не секрет, що вагітність - час, коли багатьом жінкам доводиться переглядати свої звички і свій спосіб життя. До чогось доводиться звикати, від чогось - відмовлятися. Однак, на жаль, існує дуже багато міфів,…
Дерев`яна лазня Відео: Ексклюзивна дерев`яна російська лазня (дикий зруб)Дерев`яні лазні та сауни це просто чудовий спосіб відпочити, а також зняти стрес і напруження. Для того щоб побудувати прекрасну і затишну дерев`яну лазню або сауну у себе на дачі, у…
Будівництво лазні з мансардою Відео: Будівництво лазні 6х4 з мансардоюВи вирішили побудувати баню, з мансардою і зупинили свій вибір на екологічно чистому будівельному матеріалі - солом`яних блоках? Ну що ж, - відмінний вибір! Ми здогадуємося, що вас дуже цікавить пожежна…
Вибір печі для сауни і лазні: з чого почати? Відео: Підбір печі для лазніУ будинку кожної людини є ванна і душ. Проте, люди продовжують відвідувати баню. Найчастіше банні процедури перетворюються на справжній ритуал. Як казав герой одного відомого радянського фільму, процес миття в лазні…
Косметичні засоби для лазні: як вибирати і використовувати Відео: МАСКИ для ОСОБИ - як вибрати, як використовувати і часті помилкиВиглядати красиво і молодо - дуже просто для сучасної жінки. Крім косметики на кшталт тонального крему, пудри і тіней є багато косметики і корисних процедур, здатних зробити…