Детокс програма
Відео: повсякденні VLOG: Перший День ДЕТОКС Програми / Худну
Модне на сьогоднішній день слово «детокс» означає програми для здоров`я, в першу чергу спрямовані на виведення з організму накопичених в ньому токсинів.
Один з провідних «детокс» заснований на положеннях Аюрведи - давньої системи індійської ведичної медицини. Після визначення вашого аюрведического типу фахівцем на його основі складається спеціальна програма, яка може містити різні аюрведичні ритуали, розпарювання і масажі, дієти, дихальну гімнастику, комплекс вправ йоги і особливі набори трав і настоїв для регулярного вживання.
Розглянемо «три кити» косметичних методів «Детокс».
Детокс - лімфодренажний масаж
Не секрет, що лімфатична система є збіркою продуктів обміну речовин, залишків розпалися клітин і токсинів. При порушеннях лімфообігу ці продукти відкладаються в тканинах, судини втрачають еластичність і здатність пропускати воду.
Розігнати застійну рідину і видалити шлаки дозволяє вплив струмами на лімфатичні судини: позитивний електрод встановлюється на початку лімфатичної судини, а негативний електрод - у напрямку до лімфатичному вузла, після чого через них подається змінний струм.
Поліпшенню лімфотоку сприяє також ручний лімфодренаж: чітко знає анатомію і фізіологію майстер направляє лімфу пальцями по шляхах відтоку. Масаж допомагає інтенсивно вивести токсини і шлаки з організму, покращує еластичність судин різного калібру, а також коригує водно-сольовий обмін. Як правило, курс масажу включає 10-15 сеансів.
Детокс - лазня і сауна
Включаючи різноманітні міні-сауни і термокапсули. Після проведення лімфодренажу в кров потрапляють звільнилися продукти розпаду і токсини. Рясне потовиділення виводить ці шкідливі речовини назовні через пори шкіри. В цьому і полягає користь лазні: очищення організму і виведення шлаків і токсинів. Але слід знати міру. Сильне зневоднення шкодить організму. Тому в лазні слід вживати достатню кількість води і не захоплюватися перебуванням в парильні. Не слід забувати про навантаження на нирки і серце під час банних процедур.
Відео: Ольга Колтунова Детокс програма 14 днів
Детокс - обгортання
Існують найрізноманітніші обгортання: оліготермія, або обгортання з використанням зеленої гліни- таласотерапія, або обгортання з морськими водоростями, Осмотермія, або сольове обгортання.
Весь сенс обгортань в тому, що тіло покривається складом з лікувальної грязі, подрібнених водоростей або солі, а зверху обертається плівкою. В результаті з організму активно витягуються всі підшкірні токсини і шлаки. Цілющі речовини з водоростей проникають в кров через шкіру, і ще якийсь час після процедури надають свою дію: цинк знижує вміст цукру в крові, йод сприяє спалюванню жирів, а гумінові речовини, подібно до губки, зв`язують токсини і отрути.
Детокс-вода: п`ємо і очищуємося Ефективна дієта неможлива без грамотного очищення організму. Для систематичного очищення кишечника від токсинів чудово підходить детокс-вода. Розповімо про те, що це таке, в чому її користь, як її приймати, в яких пляшках зберігати детокс-воду,…
7 Способів очистити кишечник без клізми Причиною швидкої стомлюваності, сонливості, поганого самопочуття і слабкого імунітету часто є скупчення шлаків в організмі. Уникнути цього допоможе регулярне чищення кишечника. Існують способи очищення кишечника без клізми. Розповімо про них.Чому…
8 Супер продуктів, які виводять токсини з організму Відео: Детоксикація організму | Виводимо токсини | 5 порад для здоров`яКоли мова заходить про перехід на здорове харчування, майже відразу виникає тема інтоксикації організму. Чому накопичуються ці шкідливі речовини і як їх позбутися? Розповімо про…
Апаратний лімфодренаж - косметологічна процедура з лікувальним ефектом Апаратний лімфодренаж - це один із сучасних методів фізіотерапії, лікувально-косметологічна процедура, що впливає на кровоносні периферичні і лімфатичні судини. Застосування даної методики сприяє виведенню з міжклітинної простору продуктів обміну і…
Основні питання очищення організму Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовахУ наш час більшість вчених, і вітчизняних і зарубіжних погоджуються з тим, що очищення організму від паразитів не тільки корисно, а й необхідно для підтримки…
Обгортання харчовою плівкою для схуднення, методика і рецепти складів Якщо ви одна з тих, хто випробував безліч способів позбавлення від зайвих кілограмів, жоден з яких не зміг дати хорошого результату, можна спробувати обгортання харчовою плівкою. Даний метод боротьби з целюлітом і зайвою вагою вважається досить…
Обгортання медом, методика і корисні властивості процедури Людству вже давно відомо про цілющі властивості меду, який використовується не тільки в якості лікарського засобу, але і в косметичних цілях. Обгортання медом є новою розробкою в сфері естетичної медицини. Процедура обгортань медом має велику…
Продукти харчування, які позбавлять від шлаків і очистять організм Відео: 7 продуктів, які очищають організм краще, ніж будь-які лікиВчимося очищати організм за допомогою їжі.Ви напевно чули про проблему накопичення шлаків і токсинів в організмі. Найчастіше в інтернеті пропонують рішення у вигляді чищення кишечника…
7 Кращих продуктів для літнього детокс Свіжі овочі та фрукти - прекрасні засоби для очищення організму від токсинів і шлаків.Проводити курс Детокс влітку - одне задоволення. Всі необхідні продукти можна виростити в своєму городі або купити на фермерському ринку. Крім того, коли на вулиці…
Відпускний час - для обміну речовин: виведення шлаків Відео: ЗатримкаВсі наші органи обміну речовин - кишечник, нирки і печінку - кожен день, кожну годину знаходяться в роботі. Як тільки ми що-небудь з`їмо або вип`ємо, вони починають працювати на повну потужність. Чим більше ми їмо тяжелоусваіваемой…
Чим почистити організм від шлаків і токсинів Сучасна людина дуже часто відчуває себе втомленим і роздратованим. Разом з цим може виникнути і пригніченість. Всі ці явища можуть бути наслідком отруєння шлаками і токсинами, які у вільному стані знаходяться навколо нас практично завжди,…