Детокс-вода: п`ємо і очищуємося

Ефективна дієта неможлива без грамотного очищення організму. Для систематичного очищення кишечника від токсинів чудово підходить детокс-вода. Розповімо про те, що це таке, в чому її користь, як її приймати, в яких пляшках зберігати детокс-воду, наведемо кілька рецептів.

Відео: 3 варіанти детокс-води: цитрусова, огіркова і полунична [Рецепти Bon Appetit]

Суть програми Детокс

Регулярне звільнення організму від токсинів і шлаків - це не тільки умова схуднення, але і запорука здоров`я, продуктивного функціонування системи обміну речовин і травлення. Як наслідок, детокс призводить до поліпшення стану шкіри і волосся, підвищує працездатність і психічний тонус людини.

Відео: Детокс вода з апельсином і корицею

  • тривалої - Більше 3 днів, в таких випадках необхідно процедури проводити під контролем фахівців;
  • короткочасної - 1-3 дні, таке голодування можна провести самостійно, попередньо ознайомившись з рекомендаціями фахівців і протипоказаннями.



Також розрізняють м`який і жорсткий варіант детокс-дієти, м`який передбачає обмеження продуктів, що призводять до утворення токсинів, жорсткий - включає вживання тільки детокс-води або соків.

Відео: * ятна детокс-вода

фруктова вода

Переваги детокс-води

Вода є цілющою субстанцією для людини, вона має потужний оздоровчий ресурсом, тому очищення за допомогою води є найефективнішим. Але тривале голодування на воді може важко переноситися, на відміну, наприклад, від детокс-соків.

  • зміцнює імунітет, підвищуючи опірність організму;
  • покращує обмін речовин, позитивно впливаючи на стан шкіри, допомагає боротися з деякими
  • шкірними захворюваннями;
  • допомагає знижувати вагу, за рахунок видалення шлаків;
  • активізує діяльність організму, насичує клітини енергією.

Людина, регулярно і правильно проводить процедури Детокс, відчуває прилив сил, легкість тіла, він зазвичай сповнений оптимізму і енергії.

Відео: П`ємо воду і худнемо!

Особливості приготування і вживання детокс-води



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Детокс-вода: п`ємо і очищуємося