Чим корисна кориця для організму

Відео: Кориця і чоловіча сила

Рослини володіють потужною цілющою силою, не виняток - коричне дерево. Його висушена кора, крім особливих властивостей у вигляді приправи до їжі, має великі можливості впливу на організм людини. Розповімо про те, чим корисна кориця і в яких поєднаннях її краще приймати.

Хімічний склад кориці

Кориця містить велику кількість ефірних масел, кальцію, фосфору, магнію, марганцю, холіну, вітамінів С і Е. Але найбільшу цінність представляють коричні спирт, альдегід і ціннамілацетат, які і надають кориці неповторний запах, забезпечують сприятливий вплив на організм людини.

Корисні властивості кориці

• Крім кулінарних і ароматичних властивостей, мелена кориця має широкий спектр впливу на людину. Вона відома своїми бактерицидними і протизапальними здібностями, тому кориця корисна при лікуванні простудних захворювань.

• Протимікробні властивості і велика кількість клітковини дозволяють кориці добре очищати кишечник від шлаків і токсинів.

• Кориця благотворно впливає на склад крові, знижуючи ризик виникнення тромбів, а також виступає як засіб профілактики інсультів і інфарктів.

• Поліфенол, яким багата кориця, дозволяє знижувати рівень цукру в крові і імітує інсулін, тому кориця є прекрасною спецією для діабетиків.

• Ефірні масла і холін дозволяють широко використовувати корицю в ароматерапії, вона є відмінним антидепресантом, допомагає тонізувати роботу мозку, активізує пам`ять і мислення.

• Коричне масло активно застосовується в косметології. Маски з корицею розгладжують і живлять шкіру, знімають подразнення і запалення, а також надають тонізуючу дію.

4 корисних сполучень

Кориця з медом.

Розповімо, ніж може бути корисна кориця з медом. Поєднання двох біологічно активних речовин, підсилює дію кожного і стає відмінним лікувальним і профілактичним засобом. Винятковий тандем з кориці і меду чудово допомагає при застуді, зміцнює імунітет, налагоджує роботу серцево-судинної системи і надає очищаючу і омолоджуючу дію на людину.

Прийом теплої води з медом і корицею натщесерце допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає очистити організм і налагодити обмін речовин. Суміш меду і кориці застосовується в лікуванні шкірних висипань, робить обличчя сяючим і молодим. Також маски на основі меду і кориці ефективно живлять волосся, роблячи їх більш здоровими і сильними.

Відео: Чим корисна куркума: лікувальні властивості куркуми

Кориця з кефіром.

Добавка половинки чайної ложки меленої кориці в склянки кефіру дозволить створити унікальне, корисне засіб. Така суміш надзвичайно ефективна для зниження рівня глюкози в крові. Щоденний прийом такого напою протягом 10 днів дозволяє істотно знизити прийом інсуліну при діабеті 2 типу. Також такий коктейль дозволяє знизити тиск і поліпшити склад крові. Відмінні результати дає ця суміш при застосуванні в якості косметичних масок для обличчя та волосся.

Чай з корицею

Відео: Льняна олія для схуднення. Чим корисно льняне масло

Щоденний прийом чаю з дрібкою меленої кориці може стати засобом профілактики багатьох хвороб і секретом краси і молодості. Кориця налагоджує роботу серця, травлення, функціонування печінки і допомагає виводити зайву з організму. Чай може бути чорним або зеленим, в нього можна додати часточку лимона і трохи меду. Такий напій багатий вітамінами, ефірними маслами, мінералами і є джерелом здоров`я і краси.

Вода з корицею

Простий напій з води, скибочки яблука і кориці надає корисну дію на організм. Він допомагає прискорити обмін речовин і є чудовим засобом для Детокс. Кориця допомагає очистити організм від токсинів, а також надає антисептичну дію на травну систему. Замість яблука можна використовувати лимон або мед, це зробить напій більш сильним і корисним.