Чай з імбиром для схуднення, рецепт і корисні властивості кореня

Дочекавшись кипіння, зменшіть газ, щоб імбир нудився ще чверть години. Якщо вам подобається більш міцний напій, то кип`ятіть півгодини, в будь-якому випадку, менше 10 хвилин процес займати не повинен. Варто враховувати, що міцний напій не показаний при виразках, інших хворобах шлунка, а також нирок, так само як і при проблемах з сечостатевої системою.




Після того як напій проціджений і ви позбулися твердих частинок, які можуть дратувати організм, непогано покласти в нього трішки меду, тим самим не тільки поліпшивши смак, але і убезпечивши себе від можливості застуди. Імбирний чай - лідер в боротьбі з мікробами і вірусами.

Що потрібно знати про протипоказання

Як вже було сказано, чай з імбиру для схуднення показаний не всім, так що прочитайте уважно таку інформацію, щоб не нашкодити собі. Імбирний чай - прекрасний засіб для зниження ваги, проте його не можна пити при наявності каменів в нирках і жовчовивідних протоках, при виразці шлунка, оскільки його гострий смак викликає при цих захворюваннях роздратування в шлунково-кишковому тракті. При проблемах з серцево-судинною системою споживання імбирного напою також протипоказано. Не варто його пити в період грудного вигодовування, інакше гірчинка імбиру перейде в молоко. Потрапити, поки малюк трохи підросте, тоді і займетеся фігурою, і додасте чарівний напій в свій раціон.

Чай з імбиром і додаванням кориці для схуднення

«Фішка» першокласних закордонних готелів - частування гостей чаєм з імбиром, в який додана кориця. Традиція, до слова, виникла не на порожньому місці, таким напоєм багато століть назад вшановували найбільш важливих персон. У поєднанні з корицею чай з імбиром ще краще оздоровлює, очищає і тонізує організм, стимулюючи зниження ваги і прискорюючи процеси схуднення. У співдружності з корицею імбир ще ефективніше підвищує загальний тонус організму, зміцнює імунну систему, знижує цукор у крові, виводить холестерин. Кориця - більше ніж приємне доповнення до імбирного чаю для схуднення, вона його найкраща соратниця в поліпшенні процесів травлення, обміну речовин, виведення шлаків і навіть боротьби з діабетом, до того ж протипоказань до застосування кориці не зафіксовано. У складі напою допомагає швидшому спалюванню жиру і відновленню сил.

Чай з імбиром і додаванням кориці готується так: заливаємо ложку кориці окропом (1 склянка), наполягаємо півгодини, потім додаємо в настій імбирного кореня, приготований за попереднім рецептом. Обов`язково покладіть трохи меду, без нього кориця «не працює».

Чай з коренем імбиру або порошком: що ефективніше?

Що дієвіше: готувати напій зі свіжого імбиру або використовувати його у вигляді порошку? Справа в тому, що наявність у складі кореня пінгерола і шогаопа, унікальних елементів, робить імбирний напій неймовірно корисним і сприяє схудненню. Однак при нестачі часу, щоб заварити чай з кореня імбиру, згодиться і порошок, що продається в аптеках разом з інструкцією, як саме його використовувати. Такий порошок також має всі властивості, притаманні імбирного кореня, тобто він очищає, сприяючи схудненню, стимулює роботу кишечника, захищає від розвитку пухлин, служить антиоксидантом, позбавляє від проявів депресії. На приготування напою з порошку імбиру потрібно всього 5 хвилин. Заливаємо чайну ложку порошку склянкою окропу, наполягаємо протягом зазначеного часу - і все, можна пити. П`ють такий чай для схуднення весь день в обсязі від 3 до 5 чашок, додавши лимонний сік і мед. Не варто пити напій, неважливо, будь в його основі корінець або порошок з нього, перед сном, інакше безсоння гарантована.

Підсумуємо: Для схуднення використовується одно тертий корінь або він же в вигляді порошку. У будь-якому випадку ви будете втрачати зайву вагу, а краси та здоров`я, отже, і відмінного настрою при вживанні чаю з імбирного кореня точно додасться!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!