Корисний і смачний напій «ковток здоров`я»
підготовка:
Відео: Корисний напій для здоров`я і краси
30 хвилинприготування:
10 хвилинпідсумкове час:
40 хвилинкількість порцій:
8Як тільки хто-небудь в сім`ї починає хлюпати носом, приготуйте цей чудовий тонізуючий і вітамінізований напій. Він не тільки корисний, але і дуже смачний.
Користь напою грунтується на цілющі властивості його компонентів: журавлини, імбиру, лимона і меду.
В журавлині містяться органічні кислоти: яблучна, лимонна та бензойна, вітамін С, багато мікроелементів, речовина проантоціанідіни. У сукупності вони допомагають організму боротися з інфекціями, підвищують імунітет, надають жарознижуючу і болезаспокійливу дію.
лимон багатий аскорбіновою кислотою (вітаміном С), який може запобігти хворобі або побороти її на ранніх етапах. Крім того, в цитрусі багато вітамінів РР, В1 і В2, які полегшують перебіг захворювання. Також в лимонах багато фітонцидів - речовин, які вбивають мікробів.
корінь імбиру містить масло, яке має бактерицидну дію, також в ньому багато вітамінів і мікроелементів, які підвищують імунітет і прискорюють одужання.
Відео: Напій ЗДОРОВ`Я від застуди, для зміцнення імунітету ,, і для тих, що худнуть ..
Про користь меду як засобу від застуди можна сказати багато чого. Він має бактерицидну і імуностимулюючу дію, загоює пошкоджені ділянки слизової, зменшує запалення, надає організму сили для боротьби з хворобою.
Поєднання цих компонентів робить напій відмінним засобом боротьби з простудними захворюваннями і грипом.
Рецепт напою «Ковток здоров`я»
Складові:
- 2 склянки журавлини (свіжої або замороженої)
- 4-5 см свіжого кореня імбиру
- половина лимона
- 1,5 літра окропу
- мед - за смаком
приготування:
1. Очистіть корінь імбиру і натріть на дрібній тертці.
Відео: СМАЧНІ ТА КОРИСНІ НАПОЇ
2. Якщо ягоди заморожені, розморозити їх. Якщо свіжі - просто помийте.
3. Дістаньте з лимона кісточки і наріжте фрукт на шматочки (разом зі шкіркою).
4. Складіть в блендер ягоди і лимон, подрібніть в однорідне пюре.
5. Влийте в отриману кашку окріп і дайте настоятися 30 хвилин.
6. Процідіть настій через дрібне сито або марлю, складену в декілька шарів, додайте мед, перемішайте.
Напій пийте теплим кілька разів на день, поки не зникнуть всі симптоми застуди.
Як пити імбир щоб схуднути Відео: як пити імбир щоб схуднутиВідео: Чай з імбиру для схуднення, народний засіб Ви, напевно, чули про східне трав`яниста рослина - імбир. Імбир використовують як пряність, так і як лікарський засіб. Корінь імбиру містить величезну кількість…
Суботні - смачний безалкогольний напій Відео: Як зробити шаруватих коктейль Перевернутий світлофор багатошаровийСуботні є старовинним російським напоєм, до складу якого входять мед і прянощі. Він не тільки неймовірно смачний, а й корисний, завдяки натуральним інгредієнтам. Цей…
Секрети приготування надзвичайно смачного і ароматної кави підготовка:5 хвилинприготування:10 хвилинпідсумкове час:15 хвилинкількість порцій:2Без ароматного свіжозвареної кави багато хто з нас не можуть уявити свій ранок. Ми розкриємо вам секрети, які допоможуть зробити цей напій ще більш смачним і…
4 Рецепту цілющого і надзвичайно смачного чаю Відео: Надзвичайно смачне Різдвяне # греческое_печенье_меломакарона. рецептВносимо різноманітність в список улюблених зігріваючих напоїв і вчимося готувати корисний і ароматний чай.Взимку чай завжди доводиться до речі. Але ми пропонуємо вам…
Бічерін - ароматний кавово-шоколадний напій Відео: Італійський Бічерін [Cheers! | напої]підготовка:15 хвилинприготування:5 хвилинВідео: Шоколадний смузі [Cheers! | напої]підсумкове час:20 хвилинкількість порцій:2Жителі Апеннінського півострова знають толк в каві. Приготуйте підбадьорливий…
Банановий сир для міцного здоров`я і гарного настрою підготовка:5 хвилинприготування:5 хвилинпідсумкове час:10 хвилинкількість порцій:2Відмінний варіант для сніданку або легкого перекусу!Відео: Музична зарядкаКоли настрій не дуже, багатьом хочеться чогось солодкого. Але цукерки і шоколад не назвеш…
Смачний і корисний домашній лимонад підготовка:40 хвилинприготування:10 хвилинпідсумкове час:50 хвилинкількість порцій:4Відео: Лимонад домашній за 3 хвилини. Швидкий, дуже смачний і корисний напійТакий напій чудово втамує спрагу в літню спеку.Коли на вулиці спекотно, нам постійно…
Корисні властивості медової води Медова вода є чудовим напоєм, будучи наповненою поживними інгредієнтами, які дають організму необхідну енергію і тонус рано вранці, а до того ж приносять величезну користь здоров`ю при регулярному використанні. Щоб приготувати цей чудовий напій…
Домашній лимонад для дитини - смачний і корисний напій У статті ви знайдете 3 рецепта домашнього лимонаду. Напій не тільки відмінно освіжить в літню спеку, а й принесе дитині користь.Я завжди виступала за домашню їжу: якщо моя дитина мріє про фастфуді, я готую йому гамбургери сама. Це саме можна сказати…
Чим корисний зелений кави Кава - це улюблений напій мільйонів людей. Його неперевершений смак і дивовижний, чарівний аромат, мало кого залишає байдужим. Підбадьорливі властивості кави зробили його справжнім «еліксиром життя». Навіть одна, випита вранці, чашка…
Морквяний сік - користь і шкода Відео: Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сікНаше здоров`я і добре самопочуття безпосередньо залежить від того, що ми їмо і п`ємо. Продукти харчування є головним джерел вітамінів, калорій і мінеральних речовин, необхідні для якісної…