Імбир для схуднення
Проблема зайвої ваги найчастіше криється в порушенні обміну речовин, який безпосередньо залежить від способу життя і харчування людини. Дотримуючись суворих дієт, можна домогтися тимчасового результату, але обмежуючи себе в харчуванні постійно, ви ризикуєте отримати додаткові проблеми зі здоров`ям. Крім того, дієта не може тривати довго, і як тільки людина повертається до свого звичного раціону, зайві кілограми знову дають про себе знати.
Про корисні властивості імбиру відомо чимало, але все ж більшість людей використовують його лише в кулінарії як прянощі. Бажаючим знайти струнку фігуру дієтологи рекомендують застосовувати імбир для схуднення.
Корисні властивості
Регулярне вживання кореня імбиру в їжу дає наступні ефекти:
- Поліпшується травлення;
- Зміцнюється імунна система;
- Знижується ризик простудних захворювань;
- Нормалізується робота сальних залоз;
- Поліпшується м`язовий тонус;
- Знижується рівень холестерину;
- Підвищується розумова і фізична працездатність.
Протипоказання
Імбир - рослина з сильною дією, до прийому якого потрібно ставитися серйозно. Не рекомендується його вживати в жаркий літній час, а також у наступних випадках:
- Підвищена температура тіла;
- кровотечі;
- Гастрит, виразкова хвороба шлунка і кишечника;
- Період лактації;
- Передопераційне стан (імбир розріджує кров і погіршує її згортання);
- Вагітність на пізніх термінах.
6 кращих рецептів
Існує безліч різних рецептів для схуднення на основі імбиру. Пропонуємо вам ознайомитися з найбільш дієвими з них, які легко можна застосовувати в домашніх умовах.
Імбир з лимоном
Жиросжигающий ефект імбиру посилюється в поєднанні з лимоном. Цей рецепт не тільки сприяє швидкому схудненню, але і зміцнює імунітет людини.
Відео: Імбирний чай / чай для схуднення з імбиром
Відео: Імбир для схуднення!
Свіжий корінь імбиру
Для якнайшвидшого схуднення імбир бажано вживати в свіжому вигляді, оскільки будь-яка термічна обробка призводить до часткової втрати цілющих властивостей рослини. Такий рецепт вважається найдієвішим для боротьби із зайвою вагою.
Імбирний чай з корицею
Простий спосіб позбавитися від зайвої ваги і целюліту.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона
Вода з лимоном, огірком і м`ятою
Напій, приготовлений за цим рецептом, сприяє швидшому спалюванню жирів в організмі і втамовує спрагу.
Кава з імбиром
Підбадьорливий напій, що сприяє швидкому схудненню.
Кефір з імбиром і перцем
Відмінний спосіб нормалізувати травлення і попрощатися із зайвими кілограмами.
Як пити імбир для схуднення, ефективні рецепти Цей продукт заслуговує великої уваги з боку людства, враховуючи безсумнівну користь імбиру для нашого організму. Його батьківщина - Індія, однак чудо-рослиною може похвалитися і Південно-Східна Азія. Належить він до розряду багаторічних і має…
Чай з імбиром для схуднення, рецепт і корисні властивості кореня Вічна краса і молодість - мрія будь-якої жінки. Насправді, секрет її здійснення досить простий: потрібно багато працювати над собою, тримати себе в тонусі, постійно перебувати в гарному настрої, ділитися радістю з оточуючими. Головним союзником на…
Як маринувати імбир для суші, готуємо приправу самостійно Маринований імбир до суші останнім часом став невід`ємною частиною цієї страви, проте далеко не всі знають, як маринувати імбир для суші в домашніх умовах, сьогодні ми хочемо розповісти про приготування цієї приправи. Давайте розглянемо декілька…
Кориця для схуднення Кориця - це пряність, яка має цілу низку лікувальних властивостей. Властивості кориці, як допоміжний засіб для схуднення, були відкриті не так давно. Дослідження показали, що кориця сприяє стабілізації рівня цукру в крові, зміцнює серцево - судинну…
Як пити імбир щоб схуднути Відео: як пити імбир щоб схуднутиВідео: Чай з імбиру для схуднення, народний засіб Ви, напевно, чули про східне трав`яниста рослина - імбир. Імбир використовують як пряність, так і як лікарський засіб. Корінь імбиру містить величезну кількість…
Імбир для схуднення: рецепти Володіючи унікальними властивостями, імбир надає благотворний вплив на обмінні процеси організму.Відео: Імбир для схуднення. Властивості і Рецепти з лимоном і з медомНаявність в корені ефірних масел, вітамін, амінокислот, мікро- і макроелементів…
Суботні - смачний безалкогольний напій Відео: Як зробити шаруватих коктейль Перевернутий світлофор багатошаровийСуботні є старовинним російським напоєм, до складу якого входять мед і прянощі. Він не тільки неймовірно смачний, а й корисний, завдяки натуральним інгредієнтам. Цей…
Імбир - унікальна пряність на нашій кухні Імбир - пряність, яка не тільки покращує смак страв, але і корисна для здоров`я. В середні віки за допомогою імбиру лікували зубний біль. Сьогодні, звичайно, зуби їм не лікують, зате активно застосовують в кулінарії, адже імбир надає багатьом…
Корисний і смачний напій «ковток здоров`я» підготовка:Відео: Корисний напій для здоров`я і краси30 хвилинприготування:10 хвилинпідсумкове час:40 хвилинкількість порцій:8Як тільки хто-небудь в сім`ї починає хлюпати носом, приготуйте цей чудовий тонізуючий і вітамінізований напій. Він не…
4 Рецепту цілющого і надзвичайно смачного чаю Відео: Надзвичайно смачне Різдвяне # греческое_печенье_меломакарона. рецептВносимо різноманітність в список улюблених зігріваючих напоїв і вчимося готувати корисний і ароматний чай.Взимку чай завжди доводиться до речі. Але ми пропонуємо вам…
Зелена косметика з селери Селера - це назва рослини сімейства зонтичних. Це універсальна рослина, так як в їжу і для приготування різних масок для обличчя йдуть всі його частини. Селера містить величезну кількість вітамінів і мінералів - воду, органічні кислоти, білки, зола,…