Відпускний час - для обміну речовин: виведення шлаків
Відео: Затримка
Всі наші органи обміну речовин - кишечник, нирки і печінку - кожен день, кожну годину знаходяться в роботі. Як тільки ми що-небудь з`їмо або вип`ємо, вони починають працювати на повну потужність. Чим більше ми їмо тяжелоусваіваемой їжі, чим більше ми споживаємо алкоголю і нікотину, а також продуктів харчування, в яких є токсичні речовини і консерванти, тим більше завантажуємо печінку, шлунок і кишечник.
Ясно, що цим роботяга, зайнятим на особливо важких роботах, потрібно день відпочинку! Вони також хочуть відпочити і поніжитися! Коли після такого щадного дня вони знову почнуть працювати на повну потужність, ви відчуєте, наскільки краще ви себе відчуваєте.
Виведення шлаків не означає, що в цей день ви повинні умертвляти свою плоть і взагалі нічого не їсти для того, щоб ваші органи травлення відпочили. Звичайно, шлаки можна виводити за допомогою одно-дводенного голодування, однак це вимагає дуже великої дисципліни. З метою виведення шлаків їжте тільки такі продукти, які надають хорошу дію на ваші органи і полегшують їм роботу. Ви повинні їх є вдосталь, щоб не відчувати голод. Одночасно потрібно пити багато рідини, щоб вимивати шлаки з травного тракту. Ідеально для організму 2-3 л трав`яного чаю, мінеральної води або легкого овочевого відвару.
Відео: Рецепт Чаю з Часника: Корисні властивості, Лікування
Якщо ви надасте своєму організму такий регулярний відпустку, то незабаром ви помітите, що ваша шкіра стала чистою, і ви відчуваєте себе в цілому краще. Одночасно ви можете без особливих зусиль зберегти або навіть зменшити свою вагу, хоча і повільно, але зате надовго.
Завдяки регулярному очищенню внутрішніх органів шкіра стає чистою і сяючою.
День виведення шлаків відрізняється тим, що протягом всього дня споживають тільки один харчовий продукт. Суниця, квашена капуста, картопля або рис - всі вони мають обезводжуючим властивістю і таким чином надають на організм очисну дію. Навесні ви можете виділити день, коли будете їсти тільки спаржу, або восени запланувати один або два виноградних дня.
Найкраще було б дати організму один день відпочинку на тиждень. Але навіть якщо ви робите це кожний другий тиждень, ваш організм відчує себе відпочив. Зрозуміло, особливо доречно розвантажувати органи після перевтоми: рясних гульб, свят або після курсу прийому необхідних важких медикаментів.
Як вивести «отрути втоми»? Відео: +100500 - Втома (Caramba Exclusive)Щомиті в нашому організмі відмирає величезна кількість клітин, і на їх місце приходять нові.Якщо з якихось причин уповільнюється поява молодих клітин, то ми відчуваємо втому, так як в наш організм внаслідок…
Як схуднути за допомогою активованого вугілля, ефективність дієти Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся наскільки ефективна "вугільна дієта" і як схуднути за допомогою активованого вугілля. Багатьох жінок, незалежно від їх національності, віку, соціального стану та місця проживання, хвилює питання, як…
Як вивести шлаки з організму, способи чистки Чисто буває тільки там, де не смітять. На жаль, людина не може не залишати сміття де б то не було. Навіть свій організм ми вмудряємося засмітити так званими шлаками. А в результаті - порушення обміну речовин, збій в злагодженій роботі наших…
Що можна їсти при харчовому отруєнні? Кожен з нас хоча б раз у житті перебував у такому неприємний стан, як харчове отруєння. Організм не приймає і відкидає практично будь-яку їжу. Як же харчуватися в цей важкий період?Що робити при отруєнні?Якщо ви отруїлися дуже сильно - перш за все…
Продукти харчування, які позбавлять від шлаків і очистять організм Відео: 7 продуктів, які очищають організм краще, ніж будь-які лікиВчимося очищати організм за допомогою їжі.Ви напевно чули про проблему накопичення шлаків і токсинів в організмі. Найчастіше в інтернеті пропонують рішення у вигляді чищення кишечника…
Будьте здорові Відео: Що? Де? Коли? Петро Наліч - «Будьте здорові, живіть багато». 23.10.2016З давніх часів тибетські цілителі встановили, що крім добового ритму всього організму у кожного органу є ще й свій розклад. Якщо узгодити режим харчування з…
Пийте із задоволенням! Відео: Надина кухня готуємо сік 1 частинаЧим більше води ви вживаєте алкогольні напої, тим краще можуть працювати ваші нирки і виводитися отруйні речовини.Організму щодня потрібно близько 3 л рідини, з яких майже половина вже міститься в їжі.…
Профілактика захворювань печінки Відео: Профілактика захворювань печінки. Вебінар PowerMatrix по продукції від 04.10.2016Завжди складно говорити про дієти для печінки, так як до цього процесу потрібно підійти з усією можливою відповідальністю і обережністю. Адже ще зі школи нас…
Чай для схуднення. Який вибрати чай для зниження ваги Відео: Що краще для зниження ваги чай або РідкісніЯкщо ви твердо вирішили схуднути, і хочете скористатися для цих цілей чаєм для схуднення, то вам слід знати, який ефект насправді досягається при його вживанні, і які наслідки для вашого здоров`я…
Дієта без шкоди для здоров`я Відео: 5 Правил для схуднення без дієт і без шкоди для здоров`яДо процесу схуднення потрібно підходити грамотно. Це дуже погано, коли дівчата, прагнучи помітно схуднути, бездумно сідають на ризиковані дієти або починають голодувати. Якщо ви шукайте…
Чим почистити організм від шлаків і токсинів Сучасна людина дуже часто відчуває себе втомленим і роздратованим. Разом з цим може виникнути і пригніченість. Всі ці явища можуть бути наслідком отруєння шлаками і токсинами, які у вільному стані знаходяться навколо нас практично завжди,…