Баня для здоров`я і краси
Відео: Російська лазня - тренажер для шкіри і судин. Краса і здоров`я. "Тіло в діло!"
Користь російської лазні для краси і здоров`я важко переоцінити. Пар допомагає відкрити пори, очистити і тонізувати шкіру, вивести з організму шлаки і розслабити втомлені м`язи. Висока температура допомагає тренувати серцевий м`яз, активізувати кровообіг. Після лазні шкіра ставити особливо м`якою і гладкою і крем вбирається набагато краще. Тому-то і рекомендують багато косметичні процедури проводити в лазні. Тоді користь від них набагато вище.
Відео: Обрядова лазня древніх славян.mp4
Паритися в лазні теж потрібно вміти. Спочатку необхідно зняти всі прикраси з металу, змити косметику і прийняти душ. Після цього необхідно витертися насухо і увійти в парну. Перший раз посидіти потрібно зовсім недовго, не більше 5-ти хвилин, так як можна перегрітися. Після виходу з парилки треба посидіти, загорнувшись в простирадло, відпочити і охолонути, секс в лазні теж принесе релакс і родзинку.
Після цього можна зайнятися очищенням шкіри. Найкраще використовувати отшелушивающие кошти домашнього приготування, підійде кавова гуща або суміш дрібної солі з вершками. Обробляти шкіру таким скрабом треба обережно і максимально акуратно, так як розігріту шкіру дуже легко травмувати. Після того, як шкіра стане рожевою, змиваємо скраб і можна знову в парну.
Відео: Центр краси і здоров`я ESTHIMA. сауна
Дуже корисно хлюпнути на вугілля трав`яного настою. Які вибрати трави, справа суто індивідуальна, необхідно підбирати те, що більше подобається і підходить за медичними показаннями. Якщо плеснути на вугілля пиво, то отриманий пар допоможе зробити шкіру шовковистою і гладкою, але пивний аромат подобається далеко не всім, так що тут теж «на любителя».
Після парної найкраще ополоснуться під душем і зануритися в басейн. Шкірі необхідна волога. Тому після басейну необхідно скористатися зволожуючим кремом.
Відео: краса і здоров`я
Але необхідно пам`ятати, що при всій своїй корисності, лазня може стати небезпечною для людей в нетверезому стані, а також хворих на грип і гіпертонією. Крім того паритися в лазні не варто частіше ніж раз на тиждень.