Худнемо за допомогою трав

Відео: Трави для схуднення. Збір трав спалювати жир! Як схуднути за допомогою трав?

А ви знали, що за допомогою рослин можна не тільки вилікуватися, а й позбутися від зайвих кілограмів?

Відео: Схуднення за допомогою трав! Худніть за допомогою трав!

Якщо ви втомилися від суворих дієт і виснажливих тренувань, а схуднути все одно хочеться, пропонуємо вам скористатися методами фітотерапії. Трави протягом багатьох століть рятують людини від різних недуг - але це не все, на що здатні рослини. Деякі з них ще й допомагають скинути вагу.

Як трави допомагають худнути?

Рослини сприяють зниженню ваги за рахунок різних механізмів. Ось основні з них:

• Зниження апетиту. Тут все просто: трави відбивають бажання постійно щось жувати, ви їсте менше і, отже, худнете. Такою дією володіють насіння льону, фукус пухирчастий, корінь алтея, водорості спіруліна.
• Очищення кишечника. За рахунок очищення кишечника від продуктів розпаду і токсинів і нормалізації роботи травної системи петрушка, аніс, кріп, кора жостеру і інші рослини дозволяють скинути вагу.
• Сечогінний ефект. За допомогою хвоща польового, розторопші, безсмертника, перстачу гусячої ви зможете позбутися від зайвих кілограмів, які з`явилися внаслідок затримки води в організмі.
• Проносну дію. Ромашка аптечна, аніс звичайний, сенна, вахта трилисник прискорять травний процес і не дадуть калорійної їжі затриматися в організмі.
• Нормалізація обміну речовин. Позитивний вплив на процеси метаболізму надають мати-й-мачуха, кропива, листя берези.
• Збільшення витрат енергії. Деякі рослини збільшують кількість енергії, яка необхідна для протікання внутрішньоклітинних процесів. До них відносяться багато спеції і приправи, наприклад розмарин, куркума, червоний і чорний перець.

Залежно від того, якого ефекту ви хочете досягти, можна застосовувати ці трави в різних поєднаннях.

Особливості схуднення за допомогою трав

Щоб позбавлення від зайвих кілограмів проходило швидко і безпечно, необхідно дотримуватися кількох правил.

Відео: як схуднути за допомогою трави сіна

Найголовніше - регулярність і помірність застосування. Якщо ви будете використовувати трави безсистемно, то не доб`єтеся ніякого результату. А надмірне вживання може призвести до отруєння і іншим небезпечним для здоров`я наслідків.

Зручний варіант - приймати багатокомпонентні трав`яні збори, які готують промисловим способом. Як правило, вони містять компоненти, які мають різні механізми дії.

Для того щоб відвар був максимально ефективним, потрібно пити його свіжим. Щодня заварюйте трави, щоб отримати найкращий результат.

обов`язково чергуйте збори, тому що організм звикає до впливу трав, що значно знижує ефективність схуднення. Оптимальний варіант - міняти відвари щотижня протягом місяця, потім можна повернутися до першого збору.

Крім того, не варто приймати відвари трав постійно. Як і у випадку з дієтою, схуднення за допомогою рослин має відбуватися курсами. Після 1,5-2 місяців вживання відварів необхідно зробити перерву на 2-3 місяці.

Чи небезпечно схуднення за допомогою трав?

Якщо дотримуватися перераховані вище рекомендації, схуднути можна відносно безпечно. Але лише в тому випадку, якщо ви абсолютно здорова людина.

А ось людям, які страждають хронічними захворюваннями або схильністю до алергії, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем перш, ніж приймати будь-якої відвар.

Відео: Схуднути Травами Швидко Збір Відгуки [Як Швидко Схуднути на траві]

Результати схуднення за допомогою трав

Використання цілющих рослин не забезпечить моментального ефекту. Позбавлення від зайвих кілограмів буде відбуватися повільно: приблизно 500-800 грамів за тиждень. Перевага в тому, що кілограми, втрачені таким способів, практично ніколи не повертаються.