Суп з селерою для схуднення, корисні властивості рослини
При вживанні в їжу цього продукту нормалізується обмін речовин в організмі. Кількість калорій в цьому продукті мінімально. У стеблі рослини сконцентровано безліч корисних речовин, таких, як каротин, щавлева кислота, вітаміни і мінерали. Додатково, цей продукт при регулярному вживанні нормалізує процес травлення, знижує тиск і зміцнює судини. Так само селера застосовують, як сечогінний засіб.
Суп з селерою для схуднення
Основною частиною такої дієти є суп з селерою, приготований за певним рецептом. Крім цього блюда можна їсти нежирне м`ясо, фрукти, овочі і рис, пити кефір з низьким відсотком жирності. Такий суп з селери допомагає схуднути, а заодно очистити організм від шлаків і токсинів.
рецепт супу
Для приготування цього супу для схуднення візьміть наступні інгредієнти:
1. 5 цибулин середнього розміру-
2. 3 середніх помідора-
3. половина качана капусти-
4. 1 болгарський зелений перець-
5. 4 стебла сельдерея-
6. 1 Морква
7. сіль і спеції за смаком.
Нарізаємо овочі і селеру, складаємо їх в каструлю і заливаємо трьома літрами води. Варимо до закипання, солимо і потім кип`ятимо ще протягом п`ятнадцяти хвилин. Вимикаємо газ, додаємо спеції за смаком і даємо настоятися. Ця дієта повинна дотримуватися впродовж двох тижнів.
Крім супу з селерою, для схуднення можна їсти такі продукти:
- Понеділок - будь-які фрукти, окрім бананів.
- Вівторок - різні овочі в сирому вигляді.
- Середовище - картопля в мундирі і сирі овочі.
- Четвер - літр нежирного кефіру і три банана.
- П`ятниця - пів кіло пісного м`яса або риби і помідори. Необхідно випити 2 літри рідини.
- Субота - 300 грам вареної яловичини з сирими овочами.
- Неділя - коричневий відварений рис і сирі овочі, читайте про те, як зварити розсипчастий рис.
Розкриваємо секрети кремлівської дієти Ця дієта сьогодні дуже популярна. Все тому, що вона вкрай ефективна і її досить просто дотримуватися. Вас не мучить почуття голоду, та й результат зберігається надовго. Досить виконувати нескладні правила.Відео: Кремлівська дієта. МЕНЮ кремлівської…
5 Літніх продуктів для стрункості Відео: Топ 5 продуктів для схуднення! чіткий списокМи даємо відповідь на вічне питання: «Що б такого з`їсти, щоб схуднути?»Багато з нас почали процес схуднення до літа ще взимку, щоб мати можливість без сорому хизуватися в коротких і…
Кабачкова дієта для схуднення і очищення організму Позбавляємося від шлаків і зайвої ваги, не позбавляючи себе смачних страв.Відео: як схуднути легко, швидко очистити організм? улюблена дієта для схуднення на борщі! борщова дієтаКінець літа і початок осені - оптимальний час для кабачкової дієти.…
Гречка з кефіром для схуднення Кефирно - гречана дієта, є різновидом гречаної дієти. Гречка в поєднанні з кефіром сприяє відновленню необхідного балансу мікроелементів, в результаті чого, нормалізується робота шлунково - кишкового тракту, організм очищається від шлаків і…
Жиросжигающая дієта Відео: жиросжигающие Суп - Спосіб Швидко СхуднутиЧи потрібно контролювати свою вагу і скільки кілокалорій необхідно людині для підтримки фігури. Як швидко і безболісно схуднути.Відео: Жиросжигающие дієта ЯК схуднути НА ВОДІ Правильне пиття -…
Жиросжигающий суп Дієти для схуднення бувають різними. Що ж стосується дієти, розробленої фахівцями клініки Майо, в основі якої лежить особливий жиросжигающий суп, то її застосовують для екстреного схуднення.Так як все за тиждень ви можете скинути від 4 до 8…
Холодний суп з редискою і селерою підготовка:10 хвилинприготування:5 хвилинпідсумкове час:15 хвилин + 2-3 години на наполяганняВідео: Холодний суп з редискою в хлібі - Все буде добре - Випуск 216 - 11.07.2013 - Все буде добрекількість порцій:4Смачний і корисний рецепт річного першої…
Як можна схуднути за два тижні? Відео: ЯК схуднути ЗА 2 ТИЖНІ НА 10кг !?Багато з нас постійно борються із зайвою вагою і знають, наскільки це важке заняття. Далеко не всі, хто сидить на дієті люди можуть досягти бажаного результату, в чому ж справа? Швидше за все, люди не…
Ефективне схуднення на дієтичному борщі Дуже багато дівчат помилково вважають, що для того щоб схуднути, необхідно морити себе голодом і всіляко обмежувати кількість їжі. Але насправді, їсти треба, просто треба вживати в їжу правильні страви. Це може здатися жартом, але прекрасно…
Швидка методика схуднення без виснажливих дієт Відео: Як Схуднути На животі Швидко. Прибрати Живіт [Як Ефективно І Швидко Схуднути]Дуже багато людей мріють схуднути. Але, як відомо, доводячи себе виснажливими дієтами до стану напівнепритомності, вам не гарантується стійке схуднення. Зазвичай,…
Дієта без шкоди для здоров`я Відео: 5 Правил для схуднення без дієт і без шкоди для здоров`яДо процесу схуднення потрібно підходити грамотно. Це дуже погано, коли дівчата, прагнучи помітно схуднути, бездумно сідають на ризиковані дієти або починають голодувати. Якщо ви шукайте…