Обвислі груди
Скільки горя й досади переживає жінка, коли виявляє, що у неї обвисає груди!
Стан, при якому груди обвисають, називають птозом грудях. (Насправді птоз може бути в будь-якій частині тіла. Наприклад, так називається опущення верхньої повіки).
Причини обвисання грудей
- 1) сила тяжіння - обвисання грудей це якраз той випадок, коли у жінок з маленькими грудьми є перевага .;
- 2) ослаблення м`язів і втрата еластичності шкіри в міру старіння;
- 3) набухання грудей під час вагітності та грудного вигодовування;
- 4) атрофія грудних залоз у зв`язку з гормональними змінами під час менопаузи.
Протистояти цим всім факторам, що призводить до обвисання грудей, дуже складно, і багато cдаются, вважаючи за краще видавати за форму своїх грудей, форму свого бюстгальтера. Якщо ти не така, читай далі і дізнаєшся як зберегти груди красивою і пружною до глибокої старості.
Як уникнути обвисання грудей?
1. Ваші груди не валиться, якщо ви будете тримати царську поставуЯкщо ви будете ходити і сидіти з рівною спиною, в грудях не буде порушуватися кровообіг, що не будуть з`являтися складки і зморшки. |
2. Груди обвисає при різкому схудненніСлідкуйте за своєю вагою - якщо ви різко скинете його, то втративши внутрішній жировий прошарок, груди валиться! Якщо швидко наберете - з`являться розтяжки! |
3. Головний ворог обвислій грудей - регулярні заняття спортом
Відео: VLOG: МОЯ обвислі груди |
4. Застосовуйте водний масаж грудей
За допомогою масажу струменем води можна підвищити пружність і еластичність шкіри грудей. Саме завдяки масажу поліпшується кровообіг, нормалізується обмін речовин і посилюється відтік лімфи. (Читайте докладніше масаж грудей) Вірно і зворотне твердження: регулярні гарячі ванни роблять груди в`ялою. Відео: Немає обвислій грудей! Як подолати силу гравітації |
5. Харчування шкіри грудей Для профілактики обвисання грудей необхідно проводити систематичний догляд за шкірою грудей: зволожуючі і живильні креми і маски для грудей. Шкіра є своєрідним каркасом, що підтримує груди. І саме на поліпшення стану шкіри грудей спрямована дія всіх моделюють кремів або кремів для збільшення бюста (на розмір самої грудної залози моделюють креми ніякого впливу не роблять). Тому, точно з таким же успіхом, а може навіть і з великим успіхом, ви можете робити ряд елементарних домашніх процедур, спрямованих на підвищення еластичності і зволоженості шкіри грудей і добитися візуального збільшення грудей (але не більше ніж на пів розміру) і поліпшення її форми . Корисний рецепт: Для запобігання в`янення, зневоднення, млявості і обвисання шкіри грудей дуже корисно короткочасне обтирання льодом, холодні компреси з солоної води, міцного чаю, соку і кашки свіжих ягід, фруктів, овочів. Перед накладенням компресів шкіру грудей необхідно протерти жирним кремом або рослинним маслом (кукурудзяним, соняшниковою, оливковою та ін.). |
6. Правильно підібраний бюстгалтер допоможе уникнути передчасного обвисання грудейНосіть зручний бюстгальтер - не тісний і не дуже вільний. Бюстгальтер повинен підтримувати груди, головним чином знизу, не змінюючи насильно її форми.Бюстгальтери, укріплені китовими вусами, слід надягати під вихідне плаття з великим вирізом. Щодня їх носити не рекомендується, оскільки тривалий тиск, який вони чинять на чутливу тканину грудної залози, може сприяти виникненню злоякісної пухлини. Міфи про обвисання грудей і бюстгальтериміф 1 Деякі жінки вірять, що якщо вони будуть надягати бюстгальтер на ніч, то це запобіжить обвисання грудей. Це було б правильно, якби вони спали стоячи. Однак, ніхто не стане сперечатися, що спати в бюстгальтері зручно, особливо для жінок з дуже великими грудьми міф 2 Зараз, піддавшись віянню моди, деякі жінки (особливо молоді дівчата) перестали носити бюстгальтери. Вони стверджують, що м`язи (в даному випадку м`язи грудей) при посиленні на них навантаження тільки міцніють, і форма грудей, відповідно, краще зберігається. Може бути і так, але, дивлячись на фотознімки жінок з диких племен Африки, які ніколи не носили бюстгальтерів, в це затверджене віриться насилу. Так що, краще не експериментувати на собі, або звести походи без бюстгальтера до мінімуму - тільки в особливих випадках))). |
7. Засмага топлез - прямий шлях до обвислих грудейСонячні ванни пересушують шкіру грудей, руйнують колаген, в зв`язку з чим прискорюється старіння шкіри грудей, з`являються зморшки і пігментні плями. |
Вправи повинні бути спрямовані на зміцнення грудних м`язів. Вправи на групу грудних м`язів на тільки дозволяють підтримати грудні залози, але і збільшити об`єм грудей, за рахунок нарощення м`язової маси. (Читайте докладніше Гімнастика для грудей. Повернути або поліпшити форму грудей)
До речі, без щоденної 30-секундної крижаний ванночки для грудей не обходиться жодна знаменита топ-модель
Мамопластика - пластика грудей
Як збільшити груди за тиждень в домашніх умовах Кожна жінка мріє бути володаркою шикарною грудей, яка так подобається чоловікам. Але не всі готові лягти під ніж, витративши велику суму грошей і ризикуючи здоров`ям. Сьогодні є більш демократичні і безболісні способи збільшити грудні залоз. Якщо ви…
Коригуємо великі груди: бюстгальтери-мінімайзер У вас велика, що привертає увагу груди? Значить потрібно з особливою старанністю вибирати білизну! Дізнайтеся, що представляє собою бюстгальтер-Мінімайзер і навіщо він вам? Які види Мінімайзер є в продажу? Чому бюстгальтери-Мінімайзер варто носити…
Бюстгальтер великого розміру: як підібрати? Власницям пишних грудей, як нікому іншому, дуже важливо правильно вибирати бюстгальтер, щоб він добре підтримував бюст, підкреслював форму і при цьому красиво виглядав під одягом! Яким повинен бути бюстгальтер великого розміру? З якими чашечками…
Як вибрати правильний розмір бюстгальтера хоча носити бюстгальтер небезпечно для здоров`я, але якщо ви всерйоз стурбовані профілем своїх грудей і не можете поки розлучитися з бюстгальтером з яких-небудь причин, навчитеся вибирати правильну форму і розмір бюстгальтера по тесту. Перевірте…
Вправи для підтяжки грудей За допомогою певних фізичних вправ можливо підтягнути груди і зробити її більш пружною. Перші результати після правильно підібраного комплексу вправ видно вже через місяць. Існує багато способів зміцнити м`язи грудей, вони базуються на віджимання…
Як зберегти груди при дієті Відео: Клізма для схуднення відгуки і результатиБагато для того, щоб добре виглядати перед відповідальним подією, використовують експрес-дієту і за кілька днів намагаються скинути непотрібних парочку кілограм. Але дієта не діє так, як вам хочеться.…
Кров з соска грудей: можливі причини Виділення із сосків грудей повинні серйозно насторожити жінку. Якщо у годуючої мами вони вважаються нормою, то у всіх інших випадках є ознаками розвитку тих чи інших патологій. Особливо неприємними вважаються виділення з молочних залоз у вигляді…
Як зменшити груди, зменшення об`єму та корекція форми У більшій частині дівчат питання, як зменшити груди зазвичай викликає подив, але насправді, для багатьох він дуже актуальний. Велика і красива груди є для багатьох ознакою сексуальності і краси, але дуже великі розміри можуть доставляти сильний…
5 Вправ для підтягнутою грудей Хочете, щоб груди довго залишалася пружною і апетитною? Регулярно виконуйте ці вправи.З плином часу під впливом гравітації груди у багатьох жінок втрачає красиву форму і пружність, стає в`ялою і відвислою. Такі закони природи. Але з ними можна…
Пластика грудей Відео: Збільшення грудей. Мій особистий опит.2 день після операціїСучасне ендопротезування дозволяє збільшити обсяг ваших грудях, перетворити її контур в ще більш виразний і гарний, забути про незручності і утиску. Досягається це все шляхом введення…
Як вибрати бюстгальтери для вагітних Відео: Микрофибра або Бавовна - вибір бюстгальтера для годування і вагітностіКожній майбутній матусі слід придбати спеціальний бюстгальтер, який ви будете носити до пологів, адже під час вагітності молочні залози значно збільшуються, стають дуже…