Звідки з`явилася сила?

«Тягання» тягарів - найдавніший вид робіт, які проводилися ще нашими предками в стародавньому світі. Греція і Древній Єгипет славився на весь світ своїми атлетами, які використовували для тренування м`язів тіла спеціальні снаряди, трохи схожі на сьогоднішні.

Відео: Звідки у Ельзи з`являються чарівні сили? | Мульт Теорія по мультику "Холодне серце"

У наш час гантелі і штанга є основними снарядами, які дуже ефективно опрацьовують тіло і надаючи йому атлетичної статури.

Ще з первісного часу у людини закладено в голові, що він повинен стати сильніше, швидше і витривалішими. А розум вже підказав людині як це йому зробити, щоб бути недосяжним для інших. Адже життя первісної людини відрізнялася у багато від сьогоднішніх людей - вони кожен день виходили на полювання, захищали свою територію від інших людей. У той самий час і виник культ, який людина почитав у вигляді своєї сили. Від туди і пішли всі легенди, перекази і міфи про богатирів, які мали місце в кожному народі.

Відео: Час роздумів-Звідки у Ельзи магічні сили?

Перша згадка, які знайшли вчені, датувалися 1000 років до нашої ери - це були китайські солдати, які служили в армії і повинні були підтримувати форму за допомогою підняттів тяжкості.

Більше всіх у виготовленні снарядів досягли успіху греки. Вони придумали снаряди, які в подальшому називалися гантелями. Виготовляли їх з каменю, заліза і свинцю. Вони ж використовували кам`яні брили і блоки для підняття в подальшому. Найбільша гиря, яка збереглася з тих часів, становить у вазі 143 кг і розміри порівнянні з телевізором діагоналлю в 50 дюймів. На цій гирі викарбувано напис, яка була відновлена і проголошувала «Бібон підняв мене у себе над головою однією рукою»

Відео: 5 Ways to Get SUPERPOWERS

Милон - спортсмен, який перший почав використовувати ті принципи у виконанні вправи, які і досі виконують сучасні спортсмени. У нього було три принципи впливу навантажень: безперервність впливу, тривалість і поступове зростання ваги обтяження.

Згідно історії, Милон почав свої тренування, будучи ще хлопчиком. Перші його виграні змагання були, коли йому виповнилося 14 років. Він був допущений до Олімпійських ігор в 540 році до н.е. З того часу він протягом 20 років ставав 6 разів чемпіоном Олімпійських ігор. Один з його трюків було підняття на голову і утримання на ній колісниці з шістьма поводирями.

Повертаючись до нашого часу, на початку 20го століття з`явилася перша штанга, яка могла розбиратися і збиратися. На штангу були придумані чавунні диски, які закріплювалися за допомогою гайки для упору. На такому грифі були спеціальні на той час ризики - дві по краях - захоплення руками, а ризику посередині - для захоплення однією рукою.

По самому початку штанга, яка мала властивості розбиратися, використовувалася виключно для тренувань. Після 1897 року розпочали використовувати в якості змагання різних рангів і типів. Штанга багаторазово модифікувалася і прийняла саме такий вигляд, який вона зараз має.

Зараз на всіх змаганнях міжнародного класу застосовуються штанги з гумовим диском.

Таким чином, можна поспостерігати як протягом дуже великого відрізку часу пройшли шлях модифікації силових снарядів, до того як вони прийняли остаточного вигляду.

І найголовніша мета в житті людини - це вдосконалення в духовному і фізичному плані. І всі знають, що в здоровому тілі - здоровий дух!

Займайтеся спортом і будьте здоровими і розвиненими не тільки у фізичному плані.