Що робити, якщо зірвав спину ?! Лікування зірваної спини.
Багато з нас, не замислюючись, тягають тяжкості, піддаючи свій організм величезним навантаженням. Ми піднімаємо громіздкі речі, демонструючи оточуючим свою богатирську силу і працьовитість, і не усвідомлюючи того, що таким чином піддаємо здоров`я серйозному ризику. Адже часто, подібні катування над собою закінчуються самими неприємними наслідками для організму, одне з яких - нестерпний біль у спині. Часом вона буває настільки сильною, що не дозволяє нормально пересуватися, не кажучи вже про більш серйозних фізичних навантаженнях. У таких випадках людини може турбувати тільки два питання - що робити якщо зірвав спину і як позбутися від нестерпного болю. Щоб відповісти на них варто усвідомити кілька моментів.
Відео: Як вилікувати біль у спині за 1 хвилину в домашніх умовах
По-перше, необхідно пам`ятати про те, що будь-яка травма спини - це дуже серйозна проблема. Вона вимагає негайної реакції з боку людини. Не варто займатися самолікуванням. Найкраще звернутися до лікаря. Адже запущена травма спини чревата дуже серйозними проблемами, починаючи від міжхребцевої грижі і закінчуючи паралічем ніг.
Займатися самолікуванням не варто. Єдине що може зробити людина - спробувати зменшити біль. Для цього підійдуть анальгезирующие мазі. Також можна використовувати звичайні знеболюючі препарати. Що стосується зігріваючих мазей, то застосовувати їх при болях в спині забороняється. Ці препарати активізують кровообіг і стимулюють відтік, що може привести до запалення.
Відео: Що робити, якщо болить спина?
Ще одна важлива рекомендація, яку необхідно дотримуватися при болях в спині - обмеження фізичної активності. Потрібно уникати навантажень, скасувати ранкову гімнастику і перейти на більш спокійний режим роботи. Що робити далі - вирішить лікар. Він поставить діагноз, відповідно до якого вибере найбільш ефективний спосіб лікування.
Чому болить під пахвою, причини і лікування Якщо при піднятті руки вгору є відчуття, що у вас чомусь болить під пахвою, то не потрібно відкладати на потім візит до лікаря. Подібне безладне відношення до власного організму може мати досить несприятливі наслідки. Біль в області пахвової…
Біль під грудьми, причини хворобливих відчуттів Біль під грудьми є знаком того, що з організмом не все в порядку. У болю буває різний характер і різна локація. У цій статті ми постараємося описати найпоширеніші проблеми, що викликають подібні симптоми. До них відносяться, як захворювання тих чи…
Гімнастика для здорового хребта Відео: Вправи для хребтаКоли болить спина, життя стає не в радість. Ці вправи допоможуть запобігти виникненню болю.У всіх нас хоча б раз у житті боліла спина. Але у багатьох неприємні відчуття з`являються регулярно і суттєво заважають вести активний…
Комплекс ефективних вправ при болях в спині і попереку Гімнастика допоможе швидко позбутися від болю в хребті і розвинути гнучкість.Сидячий спосіб життя, який доводиться вести більшості з нас, вкрай негативно позначається на здоров`ї організму. І в першу чергу, страждає хребет - наша головна опора.Якщо…
6 Головних питань про здоров`я хребта Сидяча робота в офісі або весь день за прилавком, неправильна постава, важкі сумки - результат один: болить спина. Щоб зберегти здоров`я хребта, необхідно щодня дотримуватися простих правил.Відео: 35 відповідей на злободенні питання з лікування…
Лікування головного болю при вагітності Головний біль при вагітності приносить жінці значні незручності, адже позбутися її за допомогою звичних лікарських засобів не безпечно для здоров`я майбутнього малюка. Кожній майбутній мамі важливо знати, які препарати і в якому триместрі вагітності…
Гострий біль при вагітності Вагітність - це важливий і, в той же час, дуже приємний і щасливий період в житті кожної жінки. Вона повинна дбати не тільки про себе, а й про життя своєї майбутньої дитини. Зазвичай вагітність проходить без особливих ускладнень, але іноді майбутні…
Особливості вибору матраца при хворобах спини Відео: "Болить спина - що робити?" - Іркутськ жовтень 2015З кожним роком все більша кількість людей страждає від проблем з хребтом. Сидячий спосіб життя, неправильне харчування, погана екологія і нерівномірні фізичні навантаження - все це…
Корсетні пояси - забудьте про болі в спині Відео: біль спини віддає в ногуУ нашому сучасному світі, на превеликий жаль, багато людей страждає різними захворюваннями хребта. За статистикою, 80% людей, яким вже виповнилося 35 років, хоча б раз відчували неприємні відчуття від болю в ділянці…
Як вилікувати прищі в домашніх умовах Відео: Як вилікувати прищі. Дуже сильний засіб від прищівПрищі це вічна проблема і головний біль всіх молоденьких дівчат і не тільки. Чи є можливість позбутися від них, не звертаючись до лікарні? І чи потрібно пробувати робити це самостійно? Чи не…
Причини головного болю Відео: Головний біль. 3 види і 3 причиниГоловний біль це дійсно одне з найголовніших проблем сучасного людства. Вона переслідує і маленьких дітей, і молодих здорових людей, і чоловіків, і жінок. Головний біль можуть викликати зовсім різні фактори,…