Як стати впевненою в собі поради психолога

Упевнені люди притягують увагу оточуючих, з ними все хочуть спілкуватися, до їхньої думки завжди прислухаються, рідко критикують і, звичайно ж, багато їм заздрять.

Всім оточуючим здається, що це подарунок, дарований самою природою. Але чи так це? Чи можна навчитися повірити в свої сили і зайняти лідируючі позиції? Розібратися в цьому питанні нам допоможе психологія і прості прийоми, які доступні кожному.

Як жінці стати впевненою в собі

Невпевнені люди часто страждають від низької самооцінки і «підвищеного вмісту комплексів». Але насправді фахівцям вже давно відомо, як підвищити самооцінку і як можна жінці стати впевненою в собі.

Найбільш схильні до самоїдства представниці прекрасної половини так як вони досить чутливі і сприйнятливі до всього того, що відбувається. Нижче пропонуємо ознайомитися з простими порадами, які допоможуть заявити про себе суспільству і позбутися обридлих комплексів.

Способи підняти впевненість в собі і стати сміливіше

Як підняти самооцінку і впевненість жінці? Дівчата / жінки більше схильні замикатися в собі через надумані ідеалів краси, їм здається, що досягти бажаних результатів нереально.

Відео: Ірина Лебідь - Як стати впевненою в собі

Тому головні поради психологів для жінок націлені зруйнувати цей міф:

• змініть імідж, можливо для цього Вам знадобиться рада професіонала або допомога подруги, яка розбирається в цих питаннях;

• відмовтеся від непримітних квітів одягу по типу «сірої мишки», знайдіть свій жіночний образ, який допоможе Вам розкритися;

• зробіть стильну зачіску і навчитеся азам візажу (макіяжу).

Компліменти оточуючих, особливо з боку хлопців, допоможуть набути впевненості і значно підвищать самооцінку.

Чи може жінка підняти свою самооцінку і впевненість в собі?

Ніщо не дозволяє так підняти самооцінку і підвищити впевненість жінці, як увагу чоловіків. Тому головна порада - навчіться фліртувати з чоловіками.

Відео: МЕДИТАЦІЯ - ЯК СТАТИ впевненості в собі і АКТИВУВАТИ ВНУТРІШНІ РЕЗЕРВИ. НИКИТА БАТУРИН

Звичайно, це ціле мистецтво і, можливо, знадобиться не один день, але зусилля варті того. Поспостерігайте за жінками, які досягли успіху у чоловіків і використовуйте їх прийоми.

Це однозначно допоможе домогтися потрібного результату. Ну і, звичайно, зовнішній вигляд, чоловіків приваблюють охайні і доглянуті жінки. Демонструйте свою привабливість і хороші манери. Будьте доброзичливі, ерудовані і цікаві.

Як бути впевненою в собі думку психолога

Будь-який фахівець, який просунутий прийом своїх пацієнтів, починає з того, що запитує людини з подібною проблемою: хто такі впевнені люди і як вони себе ведуть?

Відповідь на ці, здавалося б, прості запитання багато що прояснює і штовхає людину до правильного дії.

Відповіді такі, впевнені люди завжди:

1. Виявляють повагу до себе і своїм рішенням.
2. Точно знають чого хочуть домогтися, ставлять правильні цілі і йдуть у напрямку до них.
3. Постійно вдосконалюються і прагнуть до самореалізації.
4. Відкидають жалість до себе, прагнуть домогтися поваги.
5. Завжди добре виглядають.

Все це доступно кожному, спробуйте і Ви з цим впоратися.

Як допомогти жінці позбутися від комплексів і стати впевненою

Що таке комплекси? Якщо не вдаватися в спеціальні терміни, то позначити це можна так - комплекс це підсвідомі думки людини, що обмежують його дії в тому чи іншому напрямку.

Кожна людина має масу своїх фобій, комплексів і обмежень, багато «щасливі власники» мають їх з дитинства, наприклад, боятися сторонніх людей.

Психологи радять пройти три кроки щодо вирішення цієї проблеми:

1. Визначити проблему.

2. Виявити причину.

3. Позбутися від страху і змінити своє ставлення.

Останній пункт найскладніший, але саме він призводить до успіху. Часом людині складно впоратися з цим завданням самостійно, тому рекомендується залучити подругу, маму чи фахівця. За допомогою хоча б одного з них Ви обов`язково досягнете успіху.

Підвищення самооцінки - як стати впевненою в собі дівчиною

Резюмуючи все сказане вище можна скласти список необхідних дій, які допоможуть жінці / дівчині позбавитися від комплексів, підвищити самооцінку і підкажуть як стати впевненою в собі:

• завжди стежте за своїм зовнішнім виглядом, це допоможе побороти невпевненість, до того ж успішні люди завжди стежать за своєю зовнішністю, вміння одягатися і робити макіяж тут також необхідні;

• навчитеся фліртувати з чоловіками - товариські дівчата завжди привертають увагу і погляди чоловіків;

• навчитеся поважати і любити себе, і в оточуючих не залишиться вибору, вони обов`язково підуть Вашому прикладу;

• займайтеся саморозвитком і будьте індивідуальністю - книги, тренінги та різні курси по навчанню в тій чи іншій області, розвивати здібності, смак і ін., Тобто допоможуть домагатися потрібних результатів і змінити своє життя;

• прагнете до самореалізації, станьте самодостатньою, будь-який хлопець це оцінить і перший буде прагнути познайомитися;

• навчитеся ставити цілі: розбивайте великі на кілька маленьких і поступово просувайтеся до їх досягнення;

• відмовтеся від жалю до себе, навчитеся стимулювати себе до дії.

Ну і найважливіше, запам`ятайте - ідеальних людей не існує, кожна людина робить помилки, зовнішність у всіх різна і кожен по своєму гарний.

У людині головне внутрішній стан, саме воно відповідає за «світло в очах» і настрій людини. Кожна людина індивідуальна і заслуговує на повагу.