Як виміряти тиск?
категорія Здоров'я / Наше здоров'я
У багатьох сьогодні є спеціальні апарати для вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах - тонометри.
Відео: Як правильно міряти артеріальний тиск / механічним тонометром / вимірювати / як користуватися
Це нескладні прилади, визначити показники артеріального тиску з їх допомогою можна досить точно. Звичайно, певні правила вимірювання тиску існують. Перш за все, вимірювати тиск краще сидячи на стільці з прямою спинкою. Ноги під час процедури не схрещують, так як така поза змінює конфігурацію судинної системи.
Фахівці рекомендують вимірювати тиск на неробочий руці. Тобто, якщо людина правша - тонометр закріплюється на лівій руці, а якщо лівша - на правій. Манжету надягають так, щоб її середина розташовувалася на рівні серця - це приблизно 2-2,5 см вище ліктьового згину. Подбайте про те, щоб манжета була накладена на руку рівномірно (так як у ліктьового згину рука вже, ніж у плеча, манжета ляже трохи навскоси).
Відео: Як правильно виміряти тиск. Вимірювання артеріального тиску механічним тонометром
Електронний тонометр кількість повітря, яке необхідно накачати в манжету, визначає сам, що, звичайно, спрощує процедуру. У випадку з механічним тонометром, буде потрібно більше уваги. Знайдіть за допомогою фонендоскопа пульсацію променевої артерії на згині ліктя. Швидко підкачайте повітря в манжету до позначки "60", Потім нагнітайте повільніше - до моменту, коли пульс перестане прослуховуватися. Додайте до отриманого ще 30-40 мм рт.ст.
Повітря з манжети постарайтеся випускати повільно, інакше є ризик прослухати результат, і процедуру доведеться повторювати.
Відео: Як правильно вимірювати артеріальний тиск
рівень "верхнього" (Систолічного) артеріального тиску визначається в той момент, коли в фонендоскоп з`являється чітке биття пульсу. значення "нижнього" тиску (діастолічного) визначають, коли пульс перестає бути чутним. Верхня відмітка показує тиск в артеріях в момент, коли серце з напругою виштовхує кров в артерії, а нижня - коли серцевий м`яз розслаблений.
Часто виникає питання: який з типів тонометрів краще: механічний або електронний? Якщо прилад справний, то точні свідчення можна очікувати і в тому, і в іншому випадку. Механічні прилади зазвичай використовують ті, хто має можливість звернутися за допомогою до близьких, електронні зручні для самостійного вимірювання артеріального тиску.