Гідромасаж, душ шарко, циркулярний душ

Ця процедура допомагає зняти напругу, поліпшити кровопостачання різних тканин, прискорити обмінні процеси в організмі.

Відео: Циркулярний душ

Гідромасаж можна здійснювати, лежачи у ванні і направляючи сильний струмінь води з шланга на тіло, при цьому її потрібно то наближати, то видаляти.

Ефективність такої процедури залежить від сили водяного струменя, кута її впливу, температури води і тривалості сеансу. Рекомендована температура води 35-40 ° С, тривалість - 10 хвилин.

Найбільший ефект досягається при поєднанні гідромасажу з мануальним методом. Під водою необхідно проводити следуюющіе прийоми: розтирання, розминка і поштовхи.

Крім того, до гідромасажу відносять такі процедури, як циркулярний душ і ДУШ Шарко

Обидві ці процедури проводяться в спецілізірованних установах.

циркулярний душ

Для цієї процедури була розроблена спеціальна кабіна з трубами невеликого діаметра розташованими по колу або вертикальної мають отвори невеликого діаметра для водяних струменів. Завдяки цьому струменя води впливають на тіло одночасно з усіх боків.

Вода подається під тиском приблизно 1-2 атм, подразнюючи нервові закінчення на тілі вище колін.

У деяких випадках вода подається під кутом, від низу до верху. Вплив циркулярного душа багатопланове.

Відео: Relaxing Spa Music

Він благотворно впливає на роботу нервової системи, знімає стрес, покращує кровообіг, виявляє седативну, трофічна, судинорозширювальну, тонізуючу дію, підвищує пружність шкіри і т. Д. При впливі струменів води знизу вгору поліпшується лімфообіг.

У процедури є протипоказання. Не рекомендується приймати циркулярний душ «Рі таких захворюваннях і патологічних станах:

Відео: Дитячий санаторно-оздоровчий табір Сонечко (Чувашія)

• захворювання дихальної системи;
• стенокардія напруги;
• мочекам`яна хвороба;
• калькульозний холецістіт- •
• атеросклероз судин головного мозку;
• істерія;
• мокнучий дерматит.

Крім того, циркулярний душ протипоказаний в другій половині вагітності.

З огляду на те, що процедура має тонізуючу дію, не рекомендується проводити її перед сном, особливо людям, що страждають порушенням сну.

Курс лікування зазвичай включає 15-20 процедур, які проводять щодня або через день. Спочатку температура води повинна становити 34-36 ° С при тривалості процедури 5-6 хвилин. Поступово температура води знижується до 25 "С, при цьому тривалість процедури скорочується до 2-3 хвилин. Контроль температури води дуже важливий, тому що від цього багато в чому залежить ефективність процедури.

душ Шарко

При цій процедурі тіло масажують струменем води, яка подається з відстані 3-5 м під сильним тиском (до 4 атм) через гумовий шланг з надітим на нього наконечником

Душ Шарко стимулює обмін речовин і сприяє розщепленню жирів і виведенню шлаків з організму, нормалізує роботу нервової системи, стимулює кровообіг і т. Д.

Процедура корисна не тільки при целюліті, але і при ожирінні I ступеня і порушенні обміну речовин. Якщо процедура проводиться прохолодною водою, відбувається звуження периферичних судин і підвищення артеріального тиску.

Необхідно враховувати, що душ Шарко не слід приймати при таких захворюваннях:

• виражена серцево-судинна патологія;
• шкірні захворювання;
• онкологічне захворювання;
• варикозне розширення вен.

Процедура також протипоказана під час вагітності. Крім того, дуже повним людям слід починати приймати душ під невеликим напором, в іншому випадку тіло після першого ж сеансу може покритися синцями. Також з обережністю слід приступати до процедури незагартованим людям. Для них необхідна більш висока температура воли, інакше душ може спровокувати простудні захворювання.

Массируемий стоїть біля стіни, спочатку обличчям до струменя води, потім повертаючись і підставляючи під неї різні ділянки тіла. Асистент направляє струмінь води знизу вгору, починаючи з ніг, а потім обробляючи бічні поверхні грудної клітки, спину і т. Д.

Відео: Міський Курорт - відео-презентація, частина 1

Починати процедуру слід з швидкістю не дуже сильний напір (спочатку можлива навіть віялова подача води) і встановлюючи температуру, при якій пацієнт відчуває себе найбільш комфортно.

Поступово тиск можна збільшувати, а температуру води знижувати

Можна також чергувати подачу більш теплої і холодної води. В кінці процедури необхідно обробити все тіло веерной струменем, має найменший натиск. Загальна тривалість процедури - 2-5 хвилин.

Як правило, призначають 15-20 процедур, які проводять щодня або через день. Для першої процедури встановлюють температуру води 32-35 ° С, поступово підвищуючи з кожним разом на 1 ° С так, щоб до останніх процедурам температура води досягла 20-15 ° С. Чим вище тиск води, тим менш тривалим повинне бути час масажу.

При душі Шарко слід уникати попадання струменя в голову, особливо в обличчя, а також на молочні залози і область статевих органів.

Також не слід подавати струмінь під великим тиском на живіт, його можна масажувати тільки веерной струменем води при слабкому тиску