Гідромасаж для схуднення, корисні властивості такого масажу
Гідромасаж і його користь
Використання такого виду масажу дуже корисно для всього організму. З самого початку процедури гідромасажу в організмі відбувається активізація обмінних процесів, які роблять позитивний вплив на роботу всіх органів. Різко підвищується самопочуття і поліпшується настрій. Стрес знімається, ви забуваєте про всі проблеми, після процедури поганий настрій зникає. Під напором води відбувається стимуляція м`язів, вони приходять в тонус, вміст кисню в крові зростає. Активуються захисні функції вашого організму. Запускається процес спалювання підшкірного жиру, що просто необхідно для схуднення. Розширення кровоносних судин благотворно впливає на стан шкіри і допомагає прибрати целюліт. Шкіра з часом стає пружною. Такий масаж забезпечує шкіру необхідною вологою, водний баланс відновлюється, що сприяє зникненню набряклості в області талії, живота і стегон.
Як проводиться гідромасаж для схуднення
У наш час різноманітність гідромасажного обладнання досить велика, це можуть бути ванни, душові кабінки, панелі і бокси. Домашнє обладнання для гідромасажу зручно у використанні, але в порівнянні з професійним обладнанням має слабку ефективність для схуднення. Зазвичай, напір струменя води, змішаної з повітрям в домашніх приладах дуже низький, її напрямок і температура не регулюються, кількість отворів маленьке.
У салонах краси великою популярністю користуються такі процедури, як гідромасаж, SPA-масаж і аква-масаж. Підводний гідромасаж проводиться в спеціально обладнаному джакузі. Спочатку тіло розслабляється в теплій воді. Через десять хвилин струменя води починають масажувати тіло, як під водою, так і над нею, відстань до отворів становить приблизно п`ятнадцять сантиметрів.
Залежно від ділянки тіла тиск напору води при гідромасажі може змінюватися від однієї до п`яти атмосфер, для кожної частини передбачена своя форма і напрямок струменя, професійний масажист може змінювати їх на свій розсуд. Масаж чутливих зон проводиться віялоподібними рухами водного струменя, до таких зон відноситься живіт, внутрішня частина стегон, пах і груди. Особлива увага приділяється проблемним зонам, ці ділянки опрацьовуються дуже ретельно. При опорі силі струменя води, м`язи напружуються мимовільно, відбувається лімфодренаж і поліпшується кровообіг, що сприятливо впливає на процес схуднення і боротьбу з целюлітом.
Не варто різко вставати після гідромасажу, полежте, розслабтеся. Вже після першої процедури можна помітити результати, шкіра виглядає помітно молодше. Після проведення чотирьох процедур починає знижуватися вага.
Повний курс гідромасажу розрахований на десять повних сеансів. Після закінчення курсу масажу різниця у вазі досить помітна. Правильне харчування, поєднане з курсом гідромасажу, дає значно кращий ефект, не забудьте скласти для себе дієтичне меню на кожен день. За один повний курс можна скинути до шести кілограм. Гідромасажні ванни проводяться з перервою в дві доби. Через півроку можна пройти повторний курс гідромасажу.
Протипоказаннями для гідромасажу можуть служити пухлини, інфекційні та дерматологічні захворювання, гіпертонічні та ішемічні серцеві захворювання, перенесені інфаркти та тромбофлебіти. Процедура протипоказана вагітним.
Підведемо підсумок. Гідромасаж є відмінним способом схуднення завдяки своїм впливом на глибокі шари шкіри. Під час гідромасажу струмінь води масажує шкіру, покращуючи обмінні процеси. Жирові відкладення спалюються і ви починаєте худнути. Паралельне поєднання гідромасажу з дієтами, вправами для схуднення, шейпінгом і аквааеробікою підсилює ефект і дозволяє досягти кращих результатів. Домашній гідромасаж для схуднення малоефективний, зверніться в спеціалізований центр або салон. Самопочуття при процедурі гідромасажу поліпшується, а целюліт зникає.
Гідромасаж - це процедура здатна зробити схуднення приємним розвагою.
Апаратний вакуумний масаж від целюліту Відео: Кавітація, мультиполярний радіоліфтінг, вакуумний масаж обличчя і тіла на апараті SA-6008VВакуумний масаж, як відомо, є чудовим засобом, що допомагає позбутися від обридлого целюліту. За допомогою такої унікальної процедури як апаратний…
Вакуумний масаж обличчя Один з видів апаратної косметології - це вакуумний масаж обличчя. Ця методика дозволяє уникнути більш радикального, наприклад хірургічного впливу, для корекції косметичних дефектів шкіри обличчя. Вакуумний масаж обличчя проводять в косметологічному…
Смачна допомога: як робити медовий масаж Про унікальні властивості меду знає кожен, цей продукт використовується в кулінарії, косметології, медицині. Медовий масаж - це прекрасний спосіб привести фігуру і здоров`я в порядок. Розповімо про те, як правильно робити медовий масаж і про всі…
10 Причин почати приймати контрастний душ Про користь контрастного душу вам розповість будь-який лікар. Його рекомендують для зміцнення імунітету, в боротьбі з різними недугами і в косметичних цілях. Розповімо, як мінімум десять причин, за якими варто почати приймати контрастний душ.Відео:…
Вода як джерело здоров`я і гарного настрою Цілюща дія води люди оцінили і використовували задовго до настання нової ери. Вода може не тільки оздоровити, а й поліпшити ваш настрій.Відео: ВОДА. ЖИВИЙ ДЖЕРЕЛО ЗДОРОВ`Я І ЖИТТЯ!Сьогодні багато клінік естетичної медицини і фітнес-центри пропонують…
Лікувальний масаж і його користь Про користь масажу відомо вже давно. Ще з давніх часів його застосовували для лікування проблем зі спиною, реабілітації після перенесених хвороб або просто з метою профілактики. Сьогодні лікувальний масаж широко застосовується в медицині…
Масаж обличчя в домашніх умовах, техніка процедури Масаж особи служить для того щоб шкіра стала більш пружною і еластичною, для нього не потрібно багато часу, цілком вистачить кількох хвилин, так само, як і зарядку для м`язів обличчя, самомасаж бажано робити ввечері, перед тим як лягаєте спати. Це…
Душова кабінка - для душі і тіла Відео: Монтаж скляних дверей в душовуДушові кабінки увійшли у нас в моду не так давно. Довгий час ми тільки милувалися по телевізору героями і героїнями, які приймають душ за матовим склом, поки ці найзручніші агрегати гігієни не завоювали нашу…
З чого починати схуднення Відео: З чого починати схудненняНе дивлячись на пекуче бажання багатьох людей, які страждають від ожиріння стати стрункими і витонченими, їм дуже часто буває важко змусити себе рухатися. Дійсно, носити на собі баласт у вигляді зайвих жирових…
Змова води на схуднення Змова на схуднення, в тому числі змова води на схуднення є досить дієвим способом позбутися від ненависних зайвих кілограмів.Причому працює він незалежно від того, що людина п`є або їсть. У всякому разі, в цьому впевнені люди, які вірять в магію.…
Тайський масаж Відео: Тайський масаж: теорія, практика і техніка виконанняМасаж - це воістину цілюща процедура. Він не тільки допомагає людям розслабитися і відпочити, а й сприяє оздоровленню організму. Масаж здавна використовувався для лікування різних недуг. Він…