Як відновити активність ніг

Відео: Упражненія для зміцнення м`язів спини, сідниць, ніг. Відновлення м`язового баланса.Часть 1

Кажуть, що екстрасенсорні здібності є в кожному, і, щоб вони проявилися, потрібно тільки постаратися їх розвинути.

Відео: Лікування для відновлення суглобів і кровообігу ніг







Ніхто не закликає робити цілительство справою свого життя, хоча допомогу людям - місія, безсумнівно, благородна. Але допомогти собі кожен не просто може, а й зобов`язаний.

Відео: Олена Малишева. Реабілітація після інсульту

Наприклад, цілком реально своїми силами протидіяти "хвороби втомлених ніг". Ноги швидко втомлюються, набрякають, "затікають", З`являється синдром "іржавих воріт" - Коли, піднявшись зі стільця або ліжка, потрібно "розходитися", Щоб ноги не підкошувалися.
В принципі, це навіть не хвороба, а її "переддень". Дуже неприємний стан, який може перерости в що завгодно. Наприклад, в артрит, артроз, варикозне розширення вен. якщо постійно "працювати" з проблемними ногами, хворобу можна відсунути, і, може бути, позбутися від неї на цій початковій стадії.

енергетичний масаж

Змастіть хворі ділянки ніг тонким шаром меду. Потім то притискайте до цього місця долоні, то як би відривайте долоні від суглобів. Процедуру проводите повільно - все лікування повинно зайняти 8-10 хвилин. Біль може посилитися, навіть стати гострою. Але потім обов`язково настане полегшення. Істотне полегшення слід очікувати після кількох сеансів. Такий масаж вимагає системного підходу: робити його треба регулярно через день - всього 10-12 сеансів. Можна зробити десятиденну перерву, після чого курс повторити. Цей масаж дуже ефективний, так як в ньому задіяний не тільки масаж фізичний, а й енергетичний.

Витягування хворий енергії

Хороші результати дає індіанський метод лікування: по хворих суглобів катають цільні картопляні бульби, які як би витягають в себе запалення (хвору енергетику). Якщо опухли суглоби пальців рук, то картоплину перебирають в руці як м`ячик, а на ніч надягають на руку рукавичку з картоплиною. Після кожного такого лікування використану картоплину викидають.

Перебіг енергії позбавить від втоми

Якщо ноги втомилися, дуже корисно прогнати енергію по току крові. Треба мати на увазі, що кров у венах ніг (ігноруючи земне тяжіння) тече від низу до верху. Якщо п`ять-сім хвилин проводити руками знизу вгору, енергія, яка виходить із ваших рук, активізує застояну енергію ніг.

Відео: Способи відновлення м`язів після тренування

Ольга Маріуца


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Як відновити активність ніг