Рослинна олія натщесерце, яке з них найкорисніше

До слова, увагу до лікувальними властивостями рослинних масел було залучено саме їх неймовірну здатність справлятися з запором. Крім того, процедура лікування досить проста і безболісна - звичайна ложка рослинного масла натщесерце, яку бажано прийняти вранці, за годину до прийому їжі. Ложку можна брати будь-яких розмірів, але фахівці радять починати прийом чайними ложками. Точніше, максимальна доза за один прийом становить одну чайну ложку, все понад цього можна приймати тільки після консультації з лікарем, так як в деяких ситуаціях можна завдати організму шкоди. Ми ще дійдемо до шкоди рослинного масла, а поки будемо згадувати про склад і інших корисних властивостях.

Склад рослинного масла. Ми не хіміки, і нам абсолютно не цікаво, що і в яких кількостях потрапить в наш організм з цією ложкою рослинного масла натщесерце. Може бути, кому-то полегшає, якщо він дізнається, що в соняшниковій олії міститься близько 50 відсотків леноліевой кислоти і понад 0,06 відсотка альфа-токоферолу (або вітаміну E), однак більшості людей це не цікаво. Все тому, що до даних складним назвами всіляких вітамінів і жирних кислот необхідно додавати ще й невелику енциклопедію добових норм з описом їх впливу на організм.

На що ж тоді необхідно орієнтуватися, роблячи вибір на користь того чи іншого рослинного масла? Насправді, все дуже просто. Абсолютно будь-яке масло має вітаміни, тобто, вживаючи в їжу рослинне масло натщесерце, ви в будь-якому випадку принесете собі користь (крім рідкісних протипоказань, але про них ми поговоримо нижче).





Сучасні дослідження рослинних масел показують, що головне в них аж ніяк не вітаміни, а поліненасичені жирні кислоти Омега-3, які запобігають і навіть лікують серйозні захворювання і допомагають бажаючим схуднути в спалюванні жиру на животі.

Вчені успішно довели, що кислоти Омега-3, при взаємодії з кислотами Омега-6, надають нормалізує вплив на пульс і артеріальний тиск, розчиняють жирові бляшки в судинах. Така дія дозволяє людям, які отримують достатню кількість цих кислот, забути про атеросклероз і судинних захворюваннях.

Найбільш корисними в даному плані є конопляне, лляне і кедрового масло.

Кращий варіант - вживати нерафіновану олію, бажано, щоб воно було холодного віджиму, адже в ньому зберігається набагато більшу кількість корисних елементів і речовин.

Користь рослинного масла

Крім того, що рослинна олія допомагає при запорах і очищає судини від жирових бляшок, воно також зміцнює нігті, виводить дрібні прищики і навіть виводить глистів (гарбузова олія), хоч повністю і не лікує.

Позитивний ефект від вживання рослинної олії впливає на весь організм, але найбільш явно помітні жовчогінні властивості, які перешкоджають появі жовчнокам`яної хвороби та дискінезії жовчовивідних шляхів.

На додаток до всього вищесказаного, багато ефективно лікують рослинними оліями (соняшниковою) кишкові, легеневі, печінкові хвороби, а також хвороби вен (тромбофлебіт). Потрібно сказати, що онкологічні захворювання зустрічаються набагато рідше, якщо вранці випивати натщесерце хоча б по ложці оливкової олії.

Виходять шлаки, нормалізується обмін речовин, і навіть йде відчуття голоду. Так що вживання рослинної олії вранці дозволить не страждати від голоду.

Шкода рослинного масла

Протипоказання щодо застосування рослинного масла також є, але їх тільки 2 - камені в нирках і виразки шлунково-кишкового тракту в період загострення. У разі цих захворювань все рослинні масла можуть викликати напад, і тут вже треба йти в лікарню.

Тобто, перед тим, як відчувати лікувальний ефект рослинних масел на собі, варто відвідати лікарів і обстежитися, щоб не створювати мастил погану рекламу.

Природно, лікування рослинними оліями поки що, в більшості випадків, знаходиться в області експериментальної народної медицини, проте дипломовані фахівці лікують людей засобами, які створені на основі різноманітних рослинних масел. Тобто, не потрібно довго роздумувати, просто переконайтеся, що у вас немає виразки, яка кровоточить в шлунково-кишковому тракті або жовчнокам`яної хвороби, після чого можна починати пити рослинні масла натщесерце вранці.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!