Визначаємо ідеальну висоту каблука
Відео: Висота каблука. Яка все таки правильна?
Ми розповімо, як визначити максимально комфортну і безпечну для стопи висоту каблука.
Весна - час летять спідниць і жіночних каблуків! Ось ви почали з подивом відзначати, що колега Оля як ні в чому не бувало весь день проводить на 10-сантиметрових шпильках, а ви насилу справляєтеся з невисокими «чарочка». Тут не до нових туфель!
А що, якщо існує чарівне число, що позначає ідеальну висоту підборів, на яких ви зможете ходити весь день без болю і дискомфорту? Спробуємо визначити разом.
теорія
Залежно від багатьох індивідуальних чинників (висота підйому, форма, гнучкість і т.д.) у кожної стопи є певний природний кут нахилу. Саме він визначає максимальну висоту каблука, яка буде комфортна особисто для вас.
Медики стверджують, що найбільш корисні для стопи каблуки висоти від 2 до 4 см. Існує також спеціальна формула для визначення висоти повсякденного каблука: довжина стопи, поділена на 7.
Наприклад, для стопи 38 розміру (24,5 см), правильна висота каблука буде 3,5 см.
Існує ще одна складніша формула обчислення висоти каблука для «похідної» взуття:
Відео: Яка висота каблука найпомітніше піднімає сідниці?
1. Зростання (в сантиметрах) необхідно розділити на довжину ноги (вимірюється з зовнішньої сторони стегна, від «горбка» стегнової кістки до статі).
2. Від отриманого числа віднімаємо 1,61 (це коефіцієнт ідеального співвідношення зросту і довжини ніг).
3. Множимо вийшов результат на 10.
4. Отримуємо висоту повсякденного каблука в сантиметрах.
При зрості 164 см і довжині ніг 84 см висота каблука вийде 3,4 см.
вимірюємо
Щоб дізнатися свою максимальну висоту зручного каблука «на вихід», дотримуйтесь цих вказівок:
1. Сядьте на стілець.
2. Витягніть вперед одну ногу.
3. Не намагайтеся витягнути носок, розслабте кісточку і стопу.
4. Попросіть кого-небудь виміряти відстань між вашою п`ятою і подушечкою стопи.
5. Це і є той самий «природний нахил» стопи, який дорівнює комфортної висоті каблука.
Відео: Ідеальна довжина!
Якщо поруч нікого немає
1. Якщо вам нема кого попросити про допомогу, можна провести вимірювання самостійно:
2. Поставте стілець біля стіни.
3. Підніміть ногу і позначте на стіні точку на рівні, де починається п`ята.
4. Прикріпіть на стіну лінійку, сантиметрову стрічку або рулетку так, щоб перша оцінка припала на той рівень, де починається п`ята.
5. Встановіть фотоапарат напроти стіни, щоб ви (або хоча б ваша нога) потрапляли в кадр.
6. Увімкніть таймер.
7. Сядьте на стілець, витягніть ногу.
8. Можливо, знадобиться виконати цю процедуру кілька разів.
Як правило, для більшості жінок максимальна висота каблука становить 7-9 см.
Каблуки під час вагітності, чи можна їх носити Невипадково безліч вагітних жінок цікавляться питанням, чи небезпечні підбори під час вагітності. Нічого не поробиш, так влаштований прекрасна стать - у будь-який період життя ми хочемо виглядати привабливо, а в багатьох випадках саме високий…
Вправи для схуднення ляшек, ефективні навантаження для внутрішньої сторони стегон Майже у кожної жінки на тілі є проблемні ділянки. У одних відбувається накопичення жиру, у інших обвисає шкіра, у третіх є целюліт. Досить часто виникають проблеми і на внутрішній стороні стегна, чому є логічне пояснення - в даному місці не працюють…
Як зробити красиві стегна, вправи і гімнастика для них Ми завжди хочемо виглядати красиво і ефектно, але наш організм влаштований таким чином, що кожен додатковий кілограм зайвої ваги залишається саме на м`язах стегон і сідницях. До всього іншого шкіра і м`язи стегон можуть стати в`ялими - і з`явитися…
10 Ефективних вправ для красивої постави Правильна постава - запорука краси. Ми пропонуємо вам вправи, які зроблять спину рівною і допоможуть розправити плечі.Королівська постава - це мрія багатьох жінок, але далеко не всім вдається тримати спину і ніколи не сутулитися. Тим часом,…
Як правильно вибрати дитяче взуття Відео: CTV.BY: Корисні поради: Як правильно вибрати дитяче взуття?Неправильно підібране дитяче взуття може стати причиною виникнення цілого низки неприємних захворювань. Вона здатна привести до розвитку дитячого плоскостопості і проблем з…
Побудова викрійки основи сукні - стаття допоможе освоїти простий і зрозумілий спосіб моделювання для початківців рукодільниць Ця стаття для тих, хто тільки починає освоювати моделювання одягу, у кого вже є досвід шиття дитячих суконь для дівчаток, і хто хоче перейти на новий рівень - спробувати зшити першу сукню на дорослу фігуру. Для цього потрібно освоїти методику…
Дитяче взуття: критерії вибору взуття для самих маленьких Відео: Дитяче взуття - робимо правильний вибір - доктор КомаровськийМаленька дитина постійно зростає. В його організмі практично безперервно відбуваються вагомі зміни, пов`язані з розвитком тих чи інших органів і систем. Для того, щоб процес росту…
Як правильно вибрати взуття для дитини? Відео: Школа Мам - Як правильно вибрати першу взуття для малюкаЗдоровий розвиток дитини залежить далеко не тільки від хорошого харчування, дотримання правел гігієни, достатку прогулянок на свіжому повітрі і фізичної активності. Не менш важливу роль…
Як вибрати взуття Для всіх жінок після 45 років, вибрати взуття стає все більш складним процесом. Вимоги до взуття істотно зростають, тому що відбувається природний процес старіння організму і його фізіологічна перебудова. Але краса, як то кажуть - вимагає жертв. І…
Туфлі на підборах. Їх переваги і секрети вибору Каблуки - це воістину дивний винахід. Вони не тільки роблять жіночу фігуру більш привабливою, але і дозволяють жінкам підвищити свою самооцінку. Психологам з Оксфорда вдалося з`ясувати, що зріст людини чинить серйозний вплив на його самосприйняття.…
Специфіка дитячого ортопедичного взуття Організм маленьких дітей постійно зростає і розвивається. У ньому відбуваються систематичні конструктивні зміни, пов`язані з формуванням тих чи інших органів і систем. Для того, щоб організм дитини розвивався правильно і ефективно, важливо далеко не…