Як я готувалася до відпустки взимку

Відео: Нова ОДЯГ і не ТІЛЬКИ | Готуюся до відпустки

Цієї зими вирішили з чоловіком влаштувати собі справжній відпустку, провести всі новорічні вихідні не вдома, а на морському березі під теплим, літнім сонцем. Купили путівки в Таїланд на два тижні! Подбали про відпустку ще в жовтні, ну і тоді ж у мене почався головний біль з приводу того, що брати з собою, з ким залишити квіти і кота, як схуднути ...

Залишалося всього два місяці для повного приведення себе в порядок. На той момент я вже пила місяць Energy Diet, але не з метою схуднення, а просто за компанію з подружкою, яка просто фанатіє від них. :) Але тут вже довелося подивитися на коктейлі як на шлях до ідеальної фігури, яку не соромно буде показати в купальнику. Вирішила, що для повного щастя мені не вистачає схуднути на 4-5 кг.

З чого я почала свій шлях до тіла мрії? По-перше, я відкрила офіційний сайт Energy Diet і прочитала всю інформацію про це функціональне харчування, яку до цього мені якось вдавалося ігнорувати. Прочитала про програми харчування Energy Diet, які були спеціально складені для вирішення різних завдань. За одним люди худнуть, за іншими нарощують м`язову масу, за третіми роблять своє харчування збалансованим. Для мене виявилася придатною програма Energy Diet «Корекція ваги».

Ще до листопада начиталася відгуків про Energy Diet, тому дієта плавно переїхала на кінець листопада. Прийшли останні числа листопада, я склала собі меню на три тижні, що можна їсти, в яких кількостях. До цього ж списку додала вправи на прес, попу і ноги :) З 1 грудня моїми союзниками в боротьбі із зайвою вагою стали Energy Diet і овочі. Головне правило, яке виникло тоді ж: не їсти на ніч, ніяких цукерок, шоколаду та булок.

Чим закінчилася для мене підготовка до відпустки і пляжного сезону? За 29 днів грудня я схудла на 6 кг, при цьому іноді я все-таки їла всякі солодкі булочки. Але ніде правди діти, я також регулярно займалася вдома, робила різні фізичні вправи. За цей час я перепробувала майже все смаки Energy Diet, не встигла тільки купити томат і шоколад. Мій організм був щасливий, тому що раніше він рідко отримував досить корисних речовин, ще й прийоми їжі були за графіком. Самопочуття стало набагато краще незважаючи на «дієту», ніякого голоду, сонливості і втоми! Я б навіть сказала, що мені сподобалося так худнути .. :)

30 грудня ми вирушили в довгоочікувану відпустку засмагати, плавати, насолоджуватися влітку. На мій превеликий подив фігура нітрохи не змінилася за два тижні, точніше вага залишився колишнім.

Любі дівчата, на своєму досвіді я довела і самій собі, і чоловікові, що можу стати ще привабливішим. Найцікавіше, що від мене вимагалося ніяких особливих зусиль, трохи фізичних вправ, здорове, раціональне харчування і Energy Diet. Через місяць такого життя, зауважу, життя в задоволення, тому що я не голодувала і особливо ні від чого не відмовлялася, я ловила захоплені погляди чоловіків на пляжі. Знову згадала, як чоловік може приділяти ще більше уваги, щоб така краса раптом не пішла :) Якщо ви теж готуєтеся до відпустки в жаркі країни, або вже в очікуванні літа, то пробуйте включати в свій раціон Energy Diet, йдіть до мрії з задоволенням. -)

Відео: ЗИМА ДЛЯ УКРАЇНЦІВ буде катастрофічним СКЛАДНОЇ! УКРАЇНА, РОСІЯ, ГАЗ 22.11.2016