Як реагувати на грубість

Відео: Як реагувати на образи? Як відповісти хамові? Як реагувати на грубість?

У всі часи вважалося непристойним відповідати грубіянові в його ж манері: мовляв, навіщо ж опускатися до його рівня! Згодом громадську думку звузило це правило до однієї-єдиної рекомендації - взагалі не зв`язуватися з хамами і нахабами. Вихованому людині наказували не звертати уваги на будь-які випади сторонніх особин на свою адресу, вдаючи, що нічого особливого не відбувається.

Зате психологи мають на цей рахунок кардинально протилежну думку. Вони стверджують, що, якщо ми потураючи нахабства, то цим ми в першу чергу завдаємо шкоди самим собі. Адже нас відкрито принижують. А фахівцям добре відомо, що будь-яке приниження людини як особистості завдає істотної шкоди її психічному здоров`ю. Ось чому вони категорично радять: зустрівши з зневажливим або зневажливим ставленням до себе (не важливо, прямим або непрямим) і вже тим більше - з явною грубістю сторонньої людини, обов`язково поставте його на місце. І діяти в такій ситуації треба за двома напрямками.

Коментуйте поведінку грубіяна

Уже цим ви дасте йому гідну відсіч. Це можна зробити декількома способами, закликавши на допомогу і власне свою мову, і мову тіла. Само собою зрозуміло, ніхто не закликає вас вимовляти нецензурні вислови або вживати непристойні жести. Так в цьому і немає ніякої потреби. Звичайного словникового запасу культурної людини, а також широкої гами голосових інтонацій буде цілком достатньо для виконання цього завдання.

• Починаючи спілкування з порушником спокою, дивіться йому в очі. А свою думку про його неправильну поведінку обов`язково висловлюйте рішучим і досить гучним голосом. Але при цьому ні в якому разі не можна зриватися на крик. Адже зайву екзальтацію нахаба напевно сприйме як сигнал вашу невпевненість у собі і відразу ж відчує свою безкарність. З тієї ж причини не впадайте в іншу крайність, тобто не відводите злякано погляд і не намагайтеся щось тихо мимрити.
• Збираючись поставити грубіяна на місце, тримайте також під контролем і своє тіло. Під цією порадою психологи мають на увазі не тільки те, що в бійку в будь-якому випадку вплутуватися не варто. Ця рекомендація присвячена головним чином тому, що під час вашого «показового виступу» вам шкідливо сутулитися, а підборіддя повинен дивитися вгору. Якщо ж ви відчуваєте, що у вас тремтять руки, то краще заховати їх в кишені.
• Одночасно будьте заздалегідь готові до того, що грубіян відповідним чином відповість на вашу репліку, і не тушуйтесь від його нових випадів. Твердо дотримуйтеся своєї думки з приводу його непристойної поведінки. Навіть якщо у вас і не вийде напоумити цю людину, ви все одно відчуєте почуття глибокого задоволення - бо зробили в даній ситуації все, що могли.

Щоб виробити повагу до самого себе, скористайтеся наступним психологічним прийомом. Уявіть собі подумки якусь відому особистість, яка вам симпатична і яка, на вашу думку, відрізняється високою самооцінкою. Потім моделюйте в розумі різні ситуації, де велика ймовірність напоротися на грубість, і уявляйте собі, як би ця відома особа повела себе. Ну а коли ви раптом самі реально потрапите в подібну ситуацію, починайте вести себе точно так само. Паралельно з цим постійно фокусується на своїх позитивних сторонах і досягненнях, нехай незначних. Згодом ваше почуття самоповаги буде ставати все міцніше, і це допоможе вам вистояти в нерівній, на перший погляд, боротьбі з грубіянами і нахабами.

Відео: Як Реагувати на Грубість? Практика для Гармонізації Будь-яких Відносин

демонструйте самоповагу

Іноді для упокорення некультурного опонента досить лише показати йому, що ви себе дуже поважаєте. Практика показує, що він, швидше за все, відразу ж припинить свої спроби принизити вас або проявити зневагу на вашу адресу. Адже ставлення до нас сторонніх людей обумовлено тим, як ми самі до себе ставимося.

Тому в критичній ситуації не бійтеся блефувати, виставляючи себе «крутий» - В хорошому сенсі цього епітета. (Але щоб вам це вдалося, пам`ятайте: відповідати нахабі треба тільки тоді, коли ви відчуваєте щиру впевненість у своїй правоті, а значить - і в своїх силах.) Навіть якщо вам в перші миті страшнувато вплутуватися в словесну баталію, психологи радять: спробуйте все ж набратися хоробрості, волаючи до власному самолюбству, а потім твердо скажіть «а». Зате не виключено, що говорити «б» вам взагалі не знадобиться, тому що результат «битви» часто залежить від першого враження: нахаб зазвичай лякає конфронтація з людиною, що володіє яскраво вираженим почуттям власної гідності.

Загалом, якщо хтось лізе без черги в касу супермаркету безпосередньо перед вами, чи не утиканої покірно носом йому в спину. Уйміте зрадницьке серцебиття, проженіть геть роздуми на тему «Що ж мені робити?» - І дійте! Змовчати в цій ситуації, ви не тільки втратите час, витрачений касиром на влізли без черги нахабу. Головне, що ви будете весь залишок дня звинувачувати себе за виявлену слабкість. А це не піде на користь вашому світовідчуттям. Так чи треба пояснювати, що вам буде набагато краще, якщо ви зрадите публічний осуд неправомірні дії нахабу?

Не забороняється також рішуче «відшити» сумнівного залицяльника на вулиці або в ресторані, особливо якщо він, пристаючи до вас, вимовляє непристойні репліки. І в цьому випадку вам зовсім не обов`язково опускатися до грубості. А ось відповісти в його ж стилі аж ніяк не забороняється. Наприклад, у відповідь на пропозицію знахабнілого нахабу негайно відправитися з ним у ліжко досить сказати, що ви швидше займетеся сексом зі своїм собакою, ніж з ним. А якщо при цьому ви ще будете впевнено посміхатися, то бажаний ефект від ваших слів посилиться багаторазово.

Якщо сором`язливість заважає вам постояти за себе при спілкуванні з грубіяном, то у відповідь на його першу репліку спробуйте хоча б вимовити з докором: «А адже те ж саме можна сказати ввічливо!»